فوائد اللويزة للدورة الشهرية

فوائد عشبة رعي الحمام للدورة الشهرية، ما هي عشبة رعي الحمام، وطريقة تحضير عشبة رعي الحمام، واستخدامات عشبة رعي الحمام.

فوائد نبات رعي الحمام للدورة الشهرية

أكدت الدراسات الموسعة فعالية عشبة رعي الحمام في تقليل آلام عسر الطمث، وتشنجات الرحم، وتحفيز النزيف أثناء الدورة الشهرية.
بالنسبة للعديد من النساء، يكون قدوم الدورة الشهرية مرادفًا لآلام قوية في المعدة غالبًا ما يصعب التعامل معها.
الخصائص المضادة للالتهابات في رعي الحمام تجعلها مريحة جدًا لهذه التشنجات والشعور بالضيق.
– تعمل رعي الحمام على التخلص من التوتر وتساعد على الاسترخاء خاصة أثناء الدورة الشهرية
تتمتع رعي الحمام بخصائص مهدئة وتستخدم لتحسين المزاج وتخفيف أعراض الدورة الشهرية المزعجة
– التقليل من التوتر والقلق الذي تعاني منه الفتاة أو المرأة خلال فترة الدورة الشهرية
– يسهل تدفق دم الحيض في حالة تأخر النزيف

ضرر رعي الحمام على النساء الحوامل

لعشبة رعي الحمام فوائد عديدة للحامل وللصحة العامة، ولكن من خلال تجارب البعض وبناء على بعض الدراسات تبين أن أضرار رعي الحمام على المرأة الحامل كثيرة، وخاصة في الأشهر الأولى من الحمل، لذلك يجب على المرء أن تجنب تناول رعي الحمام خلال الأسابيع والأشهر الأولى من الحمل حفاظاً على سلامة الحامل والجنين. أضرار نبات رعي الحمام على المرأة الحامل:
القيء المستمر

تناول رعي الحمام للحامل يسبب القيء المستمر بعد تناولها مما يصيب الحامل بالجفاف.
انقباضات الرحم

تساعد رعي الحمام على زيادة انقباض الرحم واسترخائه. إذا تم تناول رعي الحمام خلال الأشهر الأولى من الحمل فإن ذلك يعرض الحامل للإجهاض، ولكن ينصح بتناوله خلال الأسبوع الأخير من الحمل لتسهيل عملية الولادة.
تلف الكلى

الإفراط في تناول شاي رعي الحمام المغلي أثناء الحمل يسبب ضرراً كبيراً لكليتي الحامل، ويمكن أن يدمرها تماماً، إذا كانت الحامل تعاني من مشاكل في الكلى مسبقاً.
حكة جلدية

تعتبر حكة الجلد من أهم أضرار نبات رعي الحمام على المرأة الحامل. إذا تم تناول شاي رعي الحمام بشكل مفرط، ستلاحظ الحامل ظهور طفح جلدي وحكة شديدة، مما قد يعرضها هي والجنين للخطر.
صداع

عندما تستخدم المرأة الحامل كميات كبيرة من نبات رعي الحمام فإن ذلك يؤثر سلباً على صحتها، حيث يسبب الصداع المستمر والدوخة والصداع النصفي.
نوبات انخفاض نسبة السكر في الدم

من أضرار نبات رعي الحمام على المرأة الحامل أنه يساعد على خفض نسبة السكر المرتفعة في الدم، ولكن إذا تناولته المرأة الحامل التي تعاني من انخفاض أو انخفاض نسبة السكر في الدم، فإن ذلك سيؤدي إلى إصابتها بنوبات مرض السكري.

ما هي الفوائد الصحية للرعيزة؟

– مسكن للآلام

لقد أكدت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية التأثيرات المضادة للالتهابات والمسكنات التي يتمتع بها نبات رعي الحمام، وفعاليته في تقليل التورم مثل الأدوية التقليدية المضادة للالتهابات. يستخدم شراب رعي الحمام لتخفيف وعلاج أشكال مختلفة من الألم، مثل الصداع، والصداع النصفي، وآلام المفاصل، وألم الأسنان.
– علاج مشاكل الجهاز الهضمي

يستخدم مشروب رعي الحمام، بفضل احتوائه على مادة الأوجينول، في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل اضطرابات المعدة، والإخصاء، ومتلازمة القولون العصبي، وعسر الهضم، والغثيان، والقيء، والإمساك، والانتفاخ، ولطرد الغازات المزعجة.
– علاج آلام الدورة الشهرية وأعراضها

أكدت الدراسات الموسعة فعالية عشبة رعي الحمام في تقليل آلام عسر الطمث، وتشنجات الرحم، وتحفيز النزيف أثناء الدورة الشهرية.
– تحسين المزاج

يساعد شاي رعي الحمام على الاسترخاء وبالتالي تقليل التوتر والضغط النفسي والاكتئاب. تتمتع رعي الحمام بخصائص مهدئة وتستخدم لتحسين المزاج وتخفيف أعراض الأرق واضطرابات النوم والتهيج والغضب.
– علاج مرض الزهايمر

تعمل عشبة رعي الحمام على تقوية الذاكرة، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الدماغ من التلف. كما أن الروائح العطرية المنبعثة من عشبة رعي الحمام هي جزء من العلاج العطري المستخدم لعلاج مرض الزهايمر.
– خفض نسبة الكولسترول في الدم

بسبب احتوائه على كمية جيدة من الألياف، فإن نبات رعي الحمام يعمل على خفض مستوى الكولسترول في الدم، لذا ينصح بتناوله بعد الطعام مباشرة لمنع امتصاص الكولسترول من الطعام.

كيفية تحضير رعي الحمام

أول شيء هو تسخين الماء حتى تصل درجة حرارته إلى حوالي 90 درجة، ومن المهم عدم تركه يغلي. بمجرد إطفاء النار، ضع عشبة اللويزا في إبريق الشاي أو زجاجة الماء، وقم بتغطيتها، واتركها ترتاح لعدة دقائق قبل شربها!
يمكن أن يكون هذا النوع من المشروبات أكثر متعة إذا تمت إضافة العسل أو أي نوع من أنواع التحلية. إذا كنت تنوي تحقيق تأثير نكهة الحمضيات أكثر، يمكنك إضافة بعض عصير الليمون. خيار آخر أكثر إنعاشًا هو إضافة النعناع.

ضرر رعي الحمام

تناول جرعات عالية من نبات رعي الحمام قد يسبب تهيج المعدة.
يوصى بإجراء اختبارات لتشخيص الحساسية قبل استخدام نبات رعي الحمام. قد تواجه التهاب الجلد كرد فعل تحسسي خفيف.

أضرار نبات رعي الحمام على الرجال

ولعل كما ذكرنا سابقاً أن للرعيزة فوائد كثيرة بالنسبة للنساء، ولكن على العكس بالنسبة للرجال. بالرغم من أن شاي رعي الحمام مفيد في تقليل مستويات التوتر والقلق والضغط النفسي بشكل عام للرجال والنساء، إلا أنه ثبت أن رعي الحمام مضر للرجال، حيث أنه يلعب دوراً سلبياً على الصحة والضعف الجنسي. التوتر والتبول عند الرجال وتناول هذه الأعشاب بشكل مفرط يسبب ارتخاء شديد في العضلات الملساء للساق ويؤثر سلباً على حدوث التبول اللاإرادي عند الأطفال والأطفال الذين يعانون من سلس البول والخمول.