كيف تبتعد عن شخص دون أن تؤذيه؟ ما أصعب الشعور بأن نفكر في الابتعاد عن الناس مهما كانت علاقتنا بهم دون أن نسبب لهم الأذى. الأمر صعب للغاية لأن المسافة في حد ذاتها كافية لإيذاء ذلك الشخص، وفي هذا المقال سنذكر لك أفضل الطرق التي يمكننا من خلالها أن نبعد أنفسنا. عن الناس دون أن يؤذيهم. تابع الموضوع حتى النهاية.
كيف تبتعد عن شخص دون أن تؤذيه
الحب من أعظم العلاقات التي نعيشها في حياتنا، ولحظة البعد والفراق عامل حاسم في نهاية أي علاقة. إذا كان شخص تحبه وتريد الابتعاد عنه دون أن يصاب بأذى، عليك القيام بالأمور التالية:
1- تأكد من رغبتك في إنهاء العلاقة بشكل نهائي. بمعنى آخر، لا مجال للعودة بعد هذا القرار. يجب ألا تنفصل أبداً عن شخص ما إلا إذا تقبلت فكرة عدم العودة إليه مرة أخرى. والسبب في ذلك هو أنه حتى لو غيرت رأيك لاحقًا ووافقت على استئناف العلاقة مرة أخرى، فاعلم أنك تسببت في تدمير العلاقة بشكل دائم.
2- قم ببعض الترتيبات اللازمة: على سبيل المثال، إذا كنتما تعيشان معًا، قررا من سيبقى في المنزل ومن سيغادر (طبعًا ستترك هذه النقطة للنقاش بينكما). إذا كنت تتوقع أن يغادر شريكك المنزل، فيجب عليك أن تترك له الوقت الكافي للقيام باستعداداته، ويجب عليك أيضًا العثور على مكان آخر للإقامة فيه لتذهب إليه هذه الحفلة.
3- اختر الوقت المناسب: قد يبدو الأمر غريباً للبعض، إذ لا يوجد وقت مناسب لمثل هذا الأمر، لكن يجب أن تأخذ في الاعتبار أن تلك اللحظة ليست في وقت يمر فيه شريكك بأزمة شخصية مثل مثل وفاة أحد الأقارب، أو المرض، أو فقدان الوظيفة. إذا وجدته في وسط أزمة، اترك بعض الوقت قبل أن تخبره حتى لا تتفاقم آلامه.
4- موقف حاييم: ويتم ذلك من خلال مناقشة كافة الأسباب التي جعلتك ترغب في الانفصال عن ذلك الشخص وإنهاء العلاقة ودياً.
كيفية التغلب على الانفصال
مهما كانت علاقتنا بهذا الشخص، فإن مرحلة ما بعد الانفصال صعبة على الطرفين، حتى لو كنت أنت من ابتعد. ولذلك يفضل اتباع النصائح التالية:
1- لا تشعر بالذنب لأنك حزين أيضاً: والمقصود هنا ألا تحمل نفسك فوق طاقتها، حتى لو كان الفراق قرارك. لديك الحق في الشعور بالخسارة أيضًا. هذه مشاعر طبيعية من المهم التعرف عليها والاعتراف بها من أجل الشفاء بشكل صحيح.
2- خذ بعض الوقت لنفسك: قد يكون الشخص الذي تبتعد عنه هو شخص تحبه، ولكن لديك أسباب قوية لذلك. قد تشعر بالضياع فورًا بعد الانفصال عن شخص تحبه، وقد يكون هذا علامة على أنك بحاجة لبعض الوقت للتعرف على نفسك أكثر والتكيف مع فكرة البقاء وحيدًا قبل الاندفاع نحو علاقة جديدة.
3-التوجه إلى أصدقائك وعائلتك: خلال هذه الفترة يشعر الإنسان بالوحدة الشديدة وتائه في بحر أفكاره، حائراً بين العودة وفرحة الفراق. لذلك لا تخف من طلب الدعم النفسي ممن حولك، وهذا يشمل أصدقائك المقربين وعائلتك. إنهم يتعاطفون معك وسيقدمون لك النصيحة والدعم.
4- تجنب الحديث مع حبيبك السابق: طالما أنك تتذكر ذلك الشخص وتراقبه دائمًا، فأنت لم تنفصل عنه تمامًا. في البداية، قد يبدو لي أن قطع كافة أنواع الاتصال بينك وبين من تحب أمر مستحيل، لكن التواصل معه لن يؤدي إلا إلى المزيد من الألم! وإذا لم تتمكن من مقاومة الرغبة في الاتصال به، ضع رقمه ضمن الأرقام المحظورة وادخل إلى حساباته الشخصية على جميع مواقع التواصل الاجتماعي. قد يساعدك هذا في التغلب على رغبتك في الاتصال به
نصيحة هامة لاثنين من العشاق
عادة ما يكون وقت الخلافات صعباً على الطرفين، فلا تتركيه يطول أكثر حتى لا تحدث فجوة بينكما فيما بعد. الحزن يجب أن يكون للحظات وليس لأيام وساعات. كن حذراً، ربما تكون مشكلة صغيرة هي السبب في نهاية قصة حب عظيمة.
كيف تنفصل عن حبيبك بأمان
1- أكتب الأسباب
قبل مواجهة حبيبك بقرارك، اكتب الأسباب التي دفعتك إلى اتخاذ قرار الانفصال. وهذا يساعدك على التركيز على أفكارك، وبالتالي يمكنك تحديد ما إذا كان هذا هو ما تريده حقًا أم أنك غير متأكد من رغبتك. يجب عليك تدوين شكوكك لتوضيح الأمور مع شريك حياتك، إذا شعرت أنه يمكنك الاستمرار معه بشكل إيجابي أو تركه، فيجب عليك حينها أن تكون واضحًا بشأن نيتك في إنهاء العلاقة، ولكن تذكر أن الفراق مع حبيبك يجب أن يكون كن لطيفًا وتذكر أن الطرف الآخر لديه مشاعر وقد يأتي الخبر بمثابة صدمة حقيقية له.
2- الأسباب المنطقية للانفصال
أخبر حبيبك عن الأسباب المنطقية للانفصال. لا تقل له أنك “لم تعد تحبه”. بعد أن تقومي بتدوين الأسباب المقنعة التي تدفعك لإنهاء العلاقة، كوني واضحة في مصارحة الطرف الآخر بلطف كلما استطعت.
3- لا تكونوا أصدقاء
لا تقترح أن نكون أصدقاء إلا إذا كنت تقصد ذلك حقًا. إذا كنت تشعر حقًا أنه يمكنك أن تظل صديقًا جيدًا لا يعرض علاقاتك المستقبلية مع الآخرين للخطر، فسيكون ذلك بمثابة خيبة أمل كبيرة.
4- الخصوصية
تأكدي من تواجدك مع شريك حياتك في مكان خاص، ولا تخبريه بهذا القرار في مكان عام، في حال انفعاله ولأن ذلك مهين للغاية.
5- أظهر بعض الاحترام
لا تكتب فقط رسالة نصية تخبر فيها شخصًا كنت على علاقة حميمة أن الوقت قد انتهى، وأن علاقتكما كانت “مرحلة”. كن شجاعًا ومحترمًا وأخبره وجهًا لوجه. أخبريه منذ اللحظة الأولى التي تواجهينه فيها وجهًا لوجه أن هناك أمرًا مهمًا يجب مناقشته. “لا تنتظر الوقت المناسب لأنه لن يكون هناك وقت مناسب أبدًا.”
6- فكر في نفسك
لكن إذا كان الشخص الذي تريد الانفصال عنه هو شخص مؤذٍ، ويعاملك بقلة احترام، ولا تشعر معه بالأمان، فما عليك سوى إجراء مكالمة هاتفية، أو رسالة بريد إلكتروني، تشرح له فيها سبب رغبتك في الانفصال. . من الأفضل أن يكون معك صديق أثناء المكالمة الهاتفية يمكنه أن يمنحك الصديق القوة للقيام بما عليك فعله لإنهاء تلك العلاقة.