عشبة الجنسنج للشعر، طرق استخدام الجنسنج للشعر، الأجزاء المستخدمة في الجنسنج، وفوائد الجنسنج، ذلك ما سنتعرف عليه فيما يلي.
عشبة الجينسينج للشعر
الجنسنج يمنع تساقط الشعر:
ويعتقد أن الجنسنج يعمل على زيادة خلايا الجلد الموجودة في فروة الرأس، مما يؤدي بدوره إلى تقوية بصيلات وجذور الشعر. وهذا لا يشجع فقط على نمو خصلات جديدة، بل يمنع أيضًا ترقق الشعر وتكسره.
الجنسنج يوقف القشرة:
إذا كانت تلك الرقائق البيضاء القبيحة هي ما يقلقك، فقد يكون الجينسنغ هو الحل. وهو مركب مضاد للبكتيريا يزيل القشرة من فروة رأسك ويمنعها من التكرار. وهذا يضمن بقاء بصيلاتك نظيفة وخالية من التهيج.
علاج الصلع:
سيحب الرجال هذا الزيت بنفس القدر الذي تحبه النساء، أو أكثر قليلاً، لما له من قدرة مذهلة على علاج الصلع الذي يعاني منه معظم الرجال. ويعتبر الجنسنج أقوى الأعشاب الطبيعية لحل هذه المشكلة.
الجينسنغ يستعيد التغذية من الداخل:
- يُعتقد أحيانًا أن استخدام الجينسنغ لعلاج الشعر يؤدي إلى نمو أفضل للشعر. يوجد الجينسنغ بشكل شائع في الشامبو والبلسم بسبب فوائده المحفزة. قد يحتوي ملصق شامبو الجينسنغ على أوصاف مثل “مهدئ” و”للشعر المجهد” لبيع المنتج.
- ومن المفترض أنه مع هذه الفوائد يمكن للشخص أن ينمو شعره بشكل أسرع من الطبيعي، ولكن جدوى استخدام الجينسنغ الموضعي هي موضع نقاش.
- بفضل قدراته المغذية، يعتبر الجينسنغ نباتًا عشبيًا يساعد على جذور الشعر وطوله. فهو ينظف فروة الرأس من تراكمات الجلد ويعيد الشعر من حافة التلف للحصول على بصيلات يمكن علاجها وتغذيتها.
ما هو الجينسنغ؟
وكلمة الجينسنغ كلمة صينية وهي “رن شين” أو “جين شين” وتعني بالعربية جذر الرجل. سمي هذا النبات بهذا الاسم لأن شكل فروعه يشبه شكل قدم الرجل. ويظهر نبات الجينسنغ على نطاق واسع في كوريا واليابان والصين وروسيا. والولايات المتحدة الأمريكية، ولكن أعلى أنواع الجنسنج جودة هي تلك التي تنمو في كوريا على وجه الخصوص، ويعتبر جذر نبات الجنسنج هو الجزء الأكثر استخداماً من قبل الإنسان للاستفادة من فوائده التي اشتهرت بها. أكثر من سبعة آلاف سنة.
كيفية استخدام الجينسنغ للشعر
طرق استخدام الجنسنج للشعر بسيطة، ويمكنك الاختيار بين 3 طرق مختلفة:
الطريقة الأولى:
إذا كان لديك زيت الجينسنغ للشعر، كل ما عليك فعله هو وضع 3 ملاعق كبيرة من الزيت مع القليل من الماء الدافئ، وتدليك رأسك به لمدة 10 دقائق.
الطريقة الثانية:
وتتكون من إضافة بضع قطرات من الزيت إلى زجاجة الشامبو، وغسل الشعر به كل يومين.
الطريقة الثالثة:
فوائد الجنسنج تجدها في جذوره، فيمكنك تناول كمية من الجذور الطازجة أو المجففة.
أجزاء من الجينسنغ المستخدمة
تتكون عشبة الجنسنج من جذور وأوراق، ولكن الجزء المفيد منها هو الجذور، وهي تشبه في شكلها جسم الإنسان. ومن نظر إليهم كأنه جسد إنسان له يدين ورجلين.
وتعتبر جذورها صالحة للأكل ومفيدة للصحة. ويمكن تناولها طازجة أو مطبوخة. ويمكن أيضًا تجفيفها وطحنها وتحويلها إلى شاي الجينسنغ. أما أوراق الجنسنج فهي ذات فائدة قليلة مقارنة بالجذور.
هناك نوعان رئيسيان من الجينسنغ: الجينسنغ الآسيوي بأشكاله الحمراء والبيضاء والطازجة والبري، والجينسنغ الأمريكي. هناك أيضًا طرق متعددة لتناول الجينسنغ، بما في ذلك:
عن طريق المضغ:
ويتم ذلك من خلال مضغ جزء صغير من جذر الجنسنج جيداً للاستفادة من العصير الموجود بداخله، ثم ابتلاع ما تبقى منه.
وذلك عن طريق تناوله على شكل شراب:
يتم غلي العشبة جيداً في الماء لمدة ساعة، ثم تترك لتبرد ويتم تناولها كمشروب. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بكمية منه لتناوله باردًا.
عن طريق تخزين الجينسنغ في شكل مسحوق:
تجفف جذور الجنسنج جيداً حتى تتحول إلى مسحوق ثم تضاف إلى الطعام أو تشرب مع الماء.
عن طريق إضافة الجينسنغ إلى الشاي:
وباعتبار أن الشاي هو المشروب الأكثر استخداماً واستخداماً، يمكن إضافة القليل من الجنسنج إلى الشاي وشربهما معاً.
فوائد الجينسنغ
يستخدم الجنسنج في الطب الشعبي للعديد من الحالات الصحية، ولكن لا تزال هناك حاجة لدراسات لإثبات فعالية الجنسنج كمكمل غذائي، ولكن الدراسات والأدلة العلمية تشير إلى أن الجنسنج له علاقة بالفوائد الصحية التالية:
زيادة الطاقة
- يساعد على زيادة الطاقة الجسدية والعقلية، حيث أظهرت دراسة أن الجنسنج يساعد مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج فقط على التغلب على مشاكل التعب، كما يساعد في مشاكل التعب والإرهاق لدى النساء المصابات بالتصلب المتعدد.
الوظائف العقلية
- الجنسنج يحفز خلايا المخ ويزيد التركيز والوظائف الإدراكية ويحسن الأداء العقلي لمرضى الزهايمر
- انسداد رئوي مزمن
- يبدو أن تناول الجنسنج قد يساعد في تحسين وظائف الرئة وبعض أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن.
له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات
- لقد وجد أن الجينسنغ يساعد في تقليل علامات الالتهاب والحماية من الإجهاد التأكسدي.
يحسن المزاج
- الجنسنج يقلل من التوتر النفسي.
يساعد على فقدان الوزن
- يعمل على سد الشهية، وزيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون.