فوائد الدوم البروستات: في هذا المقال سنتناول فوائد الدوم البروستات، أهم فوائده الصحية، فوائده للتخسيس، فوائده للحامل، فوائده لعلاج مرض السكري، فوائده لعلاج ضغط الدم، فوائده قيمته الغذائية وطرق استخدامه وأضراره وطريقة تحضير عصير الدوم.
فوائد الدوم للبروستاتا
يعمل على علاج أمراض البروستاتا عند الرجال. يعالج تورم البروستاتا وتجرى الأبحاث عليه لعلاج سرطان البروستاتا، بالإضافة إلى أن عصير الدوم يخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويقلل من حالات تصلب الشرايين.
الفوائد الصحية للدوم
يساعد مشروب الدوم على تنشيط الدورة الدموية وتحسين مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وخاصة تصلب الشرايين، عند تناوله بانتظام.
يعتبر عصير الدوم من المشروبات الرمضانية المثالية لمرضى ضغط الدم المرتفع والمنخفض، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في تنظيم ضغط الدم (خفض ضغط الدم المرتفع ورفع ضغط الدم المنخفض)، مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والفوسفور، فيتامين ج وفيتامين أ.
يعتبر الدوم من النباتات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترات طويلة. ولذلك ينصح خبراء التغذية بتناول عصير الدوم في الإفطار، للتقليل من كميات الأطعمة التي سيتم تناولها في وجبة الإفطار، مما يساعد في إنقاص الوزن ودعم صحة النظام. هضمي.
يساعد الدوم على إدرار البول مما يساهم في تنقية الجسم من الأملاح والسموم. كما يعتبر من المشروبات التي تعالج التهابات الحوض والبواسير.
السيطرة على ضغط الدم.
مدر للبول وعلاج فعال للبواسير.
– تقوية الذاكرة .
– علاج بعض المشاكل الجلدية، مثل الصدفية والأكزيما.
– زيادة كفاءة الجهاز المناعي.
– علاج تقرحات الفم.
– الحفاظ على صحة العين.
– تقوية الشعر وحمايته من التقصف والتساقط.
– تبييض الأسنان.
– تقوية الأعصاب.
– تقوية الأعصاب.
– علاج الربو.
– الوقاية من السرطان، وذلك بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة.
– مسكن لآلام القدم .
– تحسين صحة القلب
– إنقاص الوزن
فوائد القباب لارتفاع ضغط الدم
يساعد الدوم على تقليل مستوى الكولسترول الضار في الجسم، مما يجعله من الأطعمة الموصى بها لمرضى ارتفاع ضغط الدم، لأن النوبات القلبية وتصلب الشرايين، التي من المحتمل أن يعاني منها مرضى ارتفاع ضغط الدم، هي نتيجة تناوله. الأطعمة التي ترفع نسبة الكولسترول في الدم. يعمل الدوم على: – – تقليل فرص الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين.
– خفض نسبة الكولسترول في الدم.
– إنتاج الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء.
– الوقاية من فقر الدم.
– علاج ضغط الدم.
فوائد الدوم للحامل
– يساعد على نمو الجنين.
يساعد على تزويد جسم الحامل ببعض الفيتامينات المهمة.
– يساعد على تنشيط الدورة الدموية
– يساعد في القضاء على تشوهات الجنين.
– يساعد في علاج بعض حالات العقم.
فوائد الدوم للتخسيس
يمكن لنبات الدوم أن يساعد في علاج السمنة وتخليص الجسم منها نهائياً.
– يمنح الجسم أنواعاً من مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على التخلص من السمنة.
– يمد الدوم الجسم بالفلافونويدات التي تعمل على أكسدة الميكروبات المسببة للسمنة.
فوائد الدوم لمرضى السكر
يعتبر عصير الدوم أو الدوم من المشروبات المفيدة لمرضى السكر، حيث يعمل الدوم على خفض مستوى السكر في الدم. أما عصير الدوم فكل ما عليك فعله هو تحضيره بالطريقة التقليدية من خلال الخطوات التالية: نقع الدوم في كمية من الماء لساعات طويلة أو طوال الليل ويفضل. اتركه في الثلاجة.
– سخني منقوع الدوم وحركيه على النار بين الحين والآخر، لكن لا تتركيه يصل إلى درجة الغليان.
– بعد أن يبرد منقوع الدوم، قومي بتصفيته من الشوائب وقطع الدوم المكسورة بواسطة قطعة قماش قطنية نظيفة، مثل الشاش، أو مصفاة ضيقة.
– تحليته، ويفضل تقديمه لمريض السكر بدون سكر. كما يمكن خلطه مع الحليب لمذاق مختلف ولذيذ.
ضرر دوم
– يسبب تهيجاً في الجسم.
يسبب بعض الأمراض عند النساء الحوامل.
– نتيجة لبعض الالتهابات واحمرار الجلد.
– يسبب تسمماً في الجسم.
– يسبب ضرراً لبعض الخلايا في الجسم.
طريقة تحضير عصير الدوم
المكونات
– سكر
– ماء
– ثانية
خطوات التحضير
ويعتقد البعض أن طرق تحضيرها تقتصر على المطاعم ومحلات العصائر الكبرى، رغم أن طريقة تحضيرها بسيطة للغاية ولا تحتاج إلى وقت أو جهد وقليلة التكلفة في نفس الوقت.
طريقة تحضير عصير الدوم :
– ننقع الدوم في الماء لمدة 6 ساعات ونحركه من وقت لآخر.
– ثم يوضع على النار ولا نتركه يغلي حتى لا يكتسب طعما مرا. ثم نطفئ النار ونحليه بالسكر ونتركه حتى يبرد.
– ثم قومي بتصفيته من خلال مصفاة ذات فتحات دقيقة