أضرار نبات السنا وما هي عشبة السنا ومعلومات أخرى عن عشبة السنا نقدمها لكم في الموضوع.
أضرار السنامكي
- الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المعدة ومتلازمة القولون العصبي، إذا تناولوا الكثير من السنا، سيشعرون بألم شديد في منطقة البطن.
- يسبب السينا اضطرابات شديدة في الدم، مما يؤدي إلى ضعف العضلات واضطرابات في القلب ووظائفه.
- يجب على المرأة الحامل، وكذلك المرأة المرضعة، تجنب تناول مجموعة الأعشاب بشكل كامل، وخاصة نبات السنا، لما لها من آثار جانبية على صحتها.
- يتسبب نبات السنا في أضرار جسيمة للكبد والقلب.
- ويحذر الأطباء من تناول نبات السنامكي للأشخاص الذين يعانون من الجفاف أو الإسهال أو ألم في الأمعاء، لأنه يزيد من هذه الأعراض.
- يستخدم نبات السنا في صناعة الأدوية، مثل الملينات، ومدرات البول، وبالتالي يقلل من مستوى البوتاسيوم في الجسم.
ما هي عشبة السنا؟
تتوفر هذه العشبة في متاجر الأطعمة الصحية على شكل كبسولات أو أكياس شاي أو زيوت أساسية. وهي في الأصل نبات مزهر ينتمي إلى عائلة البقوليات، وقد استخدمت أوراقها منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي كملين طبيعي، وذلك لاحتوائها على مركبات الجلوكوزيد التي تساهم بشكل كبير في تقليل الإمساك.
فوائد عشبة السنا
علاج الإمساك:
يستخدم كملين طبيعي ويساعد في تخفيف الإمساك. وقد وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدامه كدواء طبيعي لعلاج الإمساك، ويعمل على تحفيز عضلات القولون لدفع البراز.
منظف القولون:
تعتبر عشبة السنا عشبة مطهرة بسبب آثارها الملينة. يساعد الجسم على التخلص من العناصر الغذائية المتراكمة في المعدة، ويستخدم لتنظيف القولون قبل إجراء عمليات القولون.
علاج البواسير:
يعتبر من الأعشاب الفعالة في علاج تمزقات الشرج والبواسير لأنه يساعد على تقليل التورم، ويسهل عملية الشفاء، ويساعد على تسهيل عملية التبرز في بعض الحالات المرضية مثل الشق الشرجي.
التخلص من الديدان المعوية:
يعد من الأعشاب المفيدة في التخلص من ديدان المعدة والقولون.
فقدان الوزن:
وهو مشروب منخفض السعرات الحرارية. يساعد على شرب المزيد من السوائل، مما يؤدي إلى تناول كميات أقل من الطعام. يساعد على التخلص من السموم والأطعمة غير المهضومة في الأمعاء الغليظة وإزالة السموم. وهو يدعم امتصاص العناصر الغذائية والتمثيل الغذائي الأمثل، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
خصائص مضادة للجراثيم:
يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم، مما يمنع نمو وتكاثر الكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا والفطريات والطفيليات.
علاج عسر الهضم:
يساعد في علاج حرقة المعدة والغثيان، ويساعد في التخلص من الغازات والانتفاخ والتجشؤ الذي يصاحب عسر الهضم.
الآثار الضارة لعشبة السنا
- الجفاف أو الإسهال أو البراز السائل: لا ينبغي استخدام السنا في الأشخاص الذين يعانون من الجفاف أو الإسهال أو البراز السائل. يمكن أن يجعل هذه الظروف أسوأ.
- أمراض الجهاز الهضمي G: لا ينبغي استخدام السينا من قبل الأشخاص الذين يعانون من آلام في البطن مشخصة أو غير مشخصة، أو انسداد معوي، أو مرض كرون، أو التهاب القولون التقرحي، أو التهاب الزائدة الدودية، أو التهاب المعدة، أو هبوط الشرج، أو البواسير. 4- أمراض القلب: يمكن أن يسبب نبات السنا اضطرابات ويجعل أمراض القلب أسوأ.
استخدامات عشبة السينا
- نحضر القليل من السنا مع لتر من الماء.
- بعد غلي الخليط السابق، تصفية الماء جيداً، وتناول كوب من هذا الخليط يومياً في الصباح، وكذلك قبل تناول الوجبات.
- يمكننا الحصول على أعشاب السنا في أكياس جاهزة، فهي سهلة الاستخدام. ما عليك سوى وضع الكيس في كوب من الماء المغلي، وتقليبه جيداً، وإضافة السكر حسب الرغبة.
السنامكي محظور على هؤلاء الناس
- مرضى الكبد لأنه قد يهدد بتلف الكبد.
- المرضى الذين يعتمدون على مميعات الدم ومدرات البول لأنها قد تؤدي إلى الجفاف.
- المرضى الذين يعانون من انسداد معوي.
- المرضى الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي.
- مرضى كرون.
- المرضى الذين يعانون من التهاب الزائدة الدودية.
- مرضى الجفاف.
- الأشخاص الذين يعانون من الإسهال.
- النساء الحوامل والمرضعات.
- الأطفال أقل من عامين.
جرعة صحية من عشبة السنا
الجرعة الصحية لعشبة السنا هي أن الجرعة المعتادة للبالغين هي 17.2 ملغم عن طريق الفم يومياً لعلاج الإمساك، ولا يتم تناول أكثر من 34.4 ملغم مرتين يومياً. أما كبار السن فيمكن تناول 17 ملغم يومياً، وبالنسبة للإمساك بعد الحمل يعطى 28 ملغم مقسمة على جرعتين. الجرعة المثالية لتحضير الأمعاء للجراحة هي 75 ملغ قبل يوم من الجراحة أو تنظير القولون، وتختلف الجرعة عند الأطفال عنها عند البالغين، حيث تعطى بجرعة 8.6 ملغ مرة واحدة يومياً لدى الأطفال بعمر 12 سنة فما فوق، والجرعة القصوى هي 4 أقراص مرتين يومياً، وفي الأطفال من عمر 6 إلى 11 سنة تكون الجرعة المعتادة 8.6 ملغ يومياً، والجرعة القصوى 17.2 ملغ مرتين يومياً.
فوائد شاي السنا للتخسيس
يلعب السينا دوراً هاماً في فقدان دهون البطن وفقدان الوزن. وقد أكد الأطباء ذلك بالدراسات، ولكن لا توجد دراسات كافية لإثبات دور السنا في إنقاص الوزن، إلا أنه قد يساعد في تنشيط حركة الجهاز الهضمي بسبب تأثيره الملين، خاصة مع الشكوى المتكررة من الإمساك. أثناء الالتزام بنظام غذائي يجب الانتباه إلى عدم تجاوز الجرعات المقترحة من نبات السنا، وعدم الاعتماد على نبات السنا فقط لإنقاص الوزن.