فوائد الميرمية للاعصاب

فوائد الميرمية للأعصاب. وسنتعرف عليها بالتفصيل والطرق الصحيحة لاستخدامها وأهميتها الصحية، كل ذلك في هذه السطور التالية.

حكيم

وهو عشب من عائلة النعناع. وتعرف أيضًا باسم حديقة المرج. النبات ذو لون أخضر فضي وموطنه الأصلي مناطق البحر الأبيض المتوسط. وقد استخدمه المصريون القدماء منذ آلاف السنين وكان بمثابة عشبة للخصوبة.

فوائد الميرمية للأعصاب

الميرمية من النباتات التي تحتوي على زيوت طيارة، وأهم مركباتها هو الثوجون الذي يمثل 50% من محتوى الزيت الطيار.
أنه يحتوي على ثنائي التربين والفلافونويد والأحماض الفينولية والعفص.
ومن أهم استخداماته أنه مطهر، قابض، عطري، طارد للغازات والانتفاخات، مخفف للتعرق، ومقوي.
وتشير أبحاث جديدة إلى أن الميرمية تقلل حليب الأمهات المرضعات، كما تشير أبحاث أخرى إلى أن كامل الزيت الطيار الموجود في الميرمية له تأثير على أنواع من البكتيريا وهو مضاد للمغص.
كما تستخدم الميرمية كمادة قابضة ومطهرة ومعطرة وطاردة للغازات.
كما أنه يستخدم ضد الالتهابات وتشنجات العضلات وضد عدة أنواع من البكتيريا.
– يستخدم كمنشط للأعصاب .
-تنظيم الدورة الشهرية.
– يقوي العضلات والأعصاب وخاصة لدى الرياضيين.
– يقلل من معدل التعرق أثناء ممارسة الرياضة وأثناء النوم

القيمة الغذائية للحكيم

يحتوي كل 100 جرام من الميرمية على:
0.336 ملجم ريبوفلافين.
60.73 جرامًا من الكربوهيدرات.
10.63 جرام بروتين.
40.3 جرامًا من الألياف.
5.72 ملغ النسيان.
315 سعرة حرارية.
32.4 ملجم فيتامين سي.
1070 ملجم بوتاسيوم.
28.12 ملجم حديد.
7.48 مجم فيتامين هـ
-. 1714 ميكروجرام فيتامين ك
-. 11 ملجم صوديوم.
1652 ملجم كالسيوم.
1865 ميكروغرام لوتين – زياكسانثين.
4.7 ملجم زنك.
5900 مجم فيتامين أ.
428 ملجم مغنيسيوم.
3485 ميكروجرام بيتا كاروتين.
فوائد الميرمية الطبية

فوائد الميرمية

تساعد الميرمية على طرد الغازات من الأمعاء والتخلص من الانتفاخات.
تساعد الميرمية على تقوية الذاكرة، وينصح الطلاب بتناولها قبل الامتحانات بفترة، وذلك لتقوية ذاكرتهم واسترجاع المعلومات التي حفظوها. كما ينصح الطلاب بشربه أثناء أوقات الدراسة، لأنه يساعد على التركيز، لاحتوائه على مستقبلات السيروتونين، والتي بدورها تلعب دورًا. ومهما كان تركيزه وسرعة بديهته، فلكل هذه الأسباب يسمى مشروب الميرمية بمشروب المفكرين، وبما أننا نتحدث عن الذاكرة، فإن الميرمية مفيدة جداً لمرضى الزهايمر الذين هم في المراحل المبكرة أو المتوسطة. ومن خلال شربه لعدة أشهر يساعد بشكل كبير في تحسين حالتهم.
تساعد الميرمية على تقوية وتحفيز جهاز المناعة، وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن، كما تساعد على التخلص من عوامل الأكسدة.
– من يعاني من الإسهال عليه شرب مغلي الميرمية، لأنها تساعد في التخلص من الإسهال.
تساعد الميرمية في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وفقدان الشهية، وزيادة إفرازات المعدة.
أثبتت بعض الدراسات أن الميرمية تساعد على قمع الخلايا السرطانية وتعطيلها.
تعالج الميرمية نزلات البرد والأنفلونزا، وكذلك التهابات الصدر، والربو، والحساسية.
– للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، نقول لهم أن الميرمية تساعد كثيراً في خفض مستوى السكر في الدم.
شرب منقوع الميرمية قبل الدورة الشهرية ببضعة أيام يساعد على التخلص من الأوجاع والآلام.
– تعالج خلع الأسنان ونزيف اللثة، وذلك من خلال تدليك اللثة بأوراق الميرمية يومياً، فالميرمية تساعد بشكل كبير في التخلص من هذه المشكلة.
يجب على النساء اللاتي يعانين من العقم شرب مستحلب الميرمية، وكذلك النساء اللاتي يعانين من الإفرازات المهبلية.
– علاج السعال الجاف، وذلك من خلال استنشاق البخار الناتج عن غلي بعض أوراق الميرمية في القليل من الماء، واستنشاق البخار المتصاعد منها.
يعالج مستحلب الميرمية الحكة حول الأعضاء التناسلية (مرض الشيخوخة) عن طريق غسل المنطقة بمستحلب الميرمية.
الغرغرة والمضمضة بمغلي الميرمية تعالج التهاب اللثة والتهاب اللوزتين وتقرحاتها وغيرها من الالتهابات. ويتم تحضير مغلي الميرمية عن طريق غلي ملعقة كبيرة من أوراق الميرمية في لتر من الماء، وغليها على الغاز لمدة 20 دقيقة، ثم تصفيتها، وبعد ذلك نضيف 3 ملاعق من العسل. وملعقتين من الخل، والغرغرة به مرة واحدة كل ساعة.
يساعد مستحلب الميرمية في علاج الشلل الدماغي، وذلك لأنه يساعد كثيراً على تقوية الأعصاب.

تحذيرات عند استخدام الميرمية

يسبب تشنجات عصبية عند تناوله بكثرة، ولا يناسب مرضى الصرع.
– يسبب الإجهاض. لاحتوائه على خصائص منشطة للرحم.
– يزيد من معدل ضربات القلب.