حاسبة رجيم النقاط

مثال عملي على نقاط النظام الغذائي.

حاسبة نقاط النظام الغذائي. 21012020 الأطعمة المسموحة في رجيم النقاط ويحدد الطبيب لكل شخص عدد محدد من النقاط التي يمكنه تناولها يومياً، وذلك حسب الوزن المراد خسارته وحالة الشخص الذي يرغب في إنقاص وزنه. حاسبة رجيم النقاط هي معادلة رياضية يستخدمها الشخص الذي يريد اتباع رجيم النقاط لكل وجبة يتناولها على مدار اليوم.

على أي أساس يتم احتساب مجموع النقاط لكل شخص؟ معظم الوقت وجهة نظري الحركة. الصفحة الرئيسية حاسبة النقاط النظام الغذائي حاسبة النقاط النظام الغذائي.

يتم تقسيم العناصر الغذائية في النظام الغذائي بحسب السعرات الحرارية التي تحتويها، وبناءً على ذلك يتم تخصيص عدد معين من النقاط لكل طعام. تحصل المرأة على 7 نقاط والرجل على 15 نقطة. العمر 4 نقاط.

طولي نقطة 157 سم. 04042019 نقاط النظام الغذائي كم نقطة في اليوم يتم احتساب النقاط المسموح بها في النظام الغذائي على حسب وزن كل فرد والذي يختلف من شخص لآخر. 83 Zeilen 16012019 حاسبة نقاط النظام الغذائي يقدم مجتمع نقاط النظام الغذائي عضوية مدفوعة مع 247 دعمًا.

كيفية حساب النقاط في رجيم النقاط. يتم احتساب النقاط في هذا النظام الغذائي بشكل مختلف، حيث لديك حرية الاختيار من قائمة الأطعمة دون أي شروط. ضع في اعتبارك أنك تتوقف عن تناول المزيد عندما تصل إلى 18 أو 20 أو 22 نقطة. 1- البروتينات منخفضة السعرات الحرارية، مثل الدجاج، والبيض، والأسماك، والتوفو، والمحار.

رجيم النقاط هو نظام غذائي فرنسي متوازن يساعدك على فقدان الوزن بسهولة دون الحاجة إلى حساب السعرات الحرارية أو حرمان نفسك من وجبات معينة. كل ما عليك فعله هو معرفة قيمة وجبتك من حيث بدل النقاط اليومي بناءً على عدة عوامل مثل جنسك، رجلاً أو امرأة، طولك، عمرك، وزنك، ونشاطك. بدني. إجمالي عدد النقاط التي يحتاجها جسمي يومياً هو 19 نقطة. كل 330 مليلتراً من الشاي المثلج تعطي نقطتين ونصف في حاسبة نقاط الرجيم، بينما كل مائة مليلتر من الكابتشينو غير المحلى تعطي نقطة واحدة، بينما الشاي الساخن غير المحلى لا يعطي أي نقاط، حيث أن مجموع النقاط فيه صفر.