فوائد حب الرشاد للشعر وما هي أهم فوائد حب الرشاد الصحية. كل ذلك سنتعرف عليه في هذه السطور.
حب كريس
رشاد الحديقة هو نبات عشبي له فوائد صحية عديدة. وهو عضو في عائلة Brassicaceae. الموطن الأصلي لنبات الرشاد هو مصر وغرب آسيا. كما يمكن استخدام حب الرشاد في الطعام من خلال إضافته إلى الأطباق المختلفة، حيث يحتوي على فوائد صحية متنوعة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن له فوائد عديدة. فوائد للبشرة والشعر والجسم.
فوائد بذور الرشاد للشعر
لبذور حب الرشاد فوائد عديدة لا تتوقف عند تقوية الشعر، وتعزيز نموه وكثرته، وإعطائه المزيد من اللمعان والقوة، من حيث ملمس الشعر نفسه، وكذلك لمعانه ولونه. كما تساهم بذور حب الرشاد في علاج فروة الرأس المتعبة والمصابة بالبكتيريا والالتهابات والقروح. تأكد من استخدام بذور وزيت حب الرشاد بانتظام، ولكن دون إفراط أو مبالغة.
وتكمن أهمية حب الرشاد للشعر في احتوائه على نسبة عالية من الحديد، وهو أحد العناصر الغذائية اللازمة للهيموجلوبين المسؤول عن حمل الأكسجين إلى خلايا الشعر. مما يساهم في تحفيز بصيلات الشعر وتعزيز نموه بشكل أفضل، حيث أن نقص الحديد في الجسم يؤدي إلى قلة وصول الأكسجين إلى بصيلات الشعر، مما يسبب تساقط الشعر.
رشاد الحديقة لترطيب الشعر
يحتوي حب الرشاد على فيتامين أ الذي يصل إلى 346 ميكروجرام. يستخدم فيتامين أ في منتجات العناية بالبشرة والشعر.
رشاد الحديقة لتغذية الشعر
حلم البنات هو الحصول على شعر ناعم ولامع وقوي، لذا فإن فوائد رشاد الحديقة للشعر تتمثل في احتوائه على مادة الكاروتين الموجودة في فيتامين أ والتي تصل إلى 6917 وحدة دولية وهي نسبة عالية. تساعد الكاروتينات على تغذية الشعر.
حب الرشاد لعلاج آلام فروة الرأس
يحتوي حب الرشاد على فيتامين C المفيد لصحة الشعر ويحميه من الفطريات المعدية التي تصيب فروة الرأس ومن القشرة.
توفر بذور حب الرشاد في الحديقة الدورة الدموية للشعر
تحتوي بذور حب الرشاد على نسبة حديد تصل إلى 1.30 ملليجرام لكل 100 جرام من بذور حب الرشاد. كما يعمل فيتامين C الموجود في بذور حب الرشاد على تحسين امتصاص عنصر الحديد في الدم، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية وإمداد الدم إلى بصيلات الشعر. قد يكون هذا أحد أسباب فوائد بذور حب الرشاد في الحديقة. الجرجير لتطويل الشعر وتغذيته بسرعة.
استخدمي بذور حب الرشاد لنمو الشعر بسرعة
هناك عدة طرق لاستخدام بذور حب الرشاد بشكل عام، ولكن بالنسبة للشعر، تستخدم بذور حب الرشاد كغسول للشعر. هذه طريقة لغسل الشعر بالماء أو منقوع بذور حب الرشاد للشعر. يتم الحصول عليه من بذور حب الرشاد المزروعة في الحديقة، ويوجد زيت حب الرشاد للشعر أيضًا.
خلطات طبيعية من بذور حب الرشاد للشعر
الرشاد والزيوت
قومي بخلط بذور حب الرشاد مع الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت الحبة السوداء، وزيت الخروع، وزيت النعناع.
قومي بخلط بذور الحبار المطحونة مع نفس كمية الزيت التي اخترت استخدامها، واجعلي الخليط متماسكاً وفي درجة حرارة الغرفة، ثم افركيه على فروة الرأس وبصيلات الشعر حتى تصل إلى الأطراف. اتركيه لمدة 3 ساعات للحصول على نتائج فعالة.
رشاد الحديقة و العسل
امزجي بذور حب الرشاد المطحونة مع العسل وأضيفي رأس الثوم إلى الخليط. اطحنيها جيداً لتحصلي على خليط متماسك. دلكي شعرك به من فروة الرأس حتى أطراف شعرك واتركيه لمدة تتراوح بين ساعة وساعة ونصف، ثم اغسلي شعرك جيداً. يعتبر نبات الرشاد والعسل مفيدين جدًا للشعر، حيث يجعلانه ينمو أكثر كثافة وأطول.
وصفات حديقة الرشاد للشعر الرقيق
هناك العديد من وصفات حب الرشاد التي تساهم في تقوية الشعر، وتحسين حالته، وعلاج فروة الرأس من المشاكل التي تصيبها، كالاحمرار، والتهيج، والقروح.
1- يمكنك مزج بذور الجرجير مع العديد من المكونات، مثل زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت الحبة السوداء، وزيت النعناع. قومي بخلط البذور المطحونة مع نفس الكمية من الزيت التي ترغبين بها، ثم قومي بإحضار الخليط إلى درجة حرارة الغرفة، ثم قومي بفركه على فروة الرأس ومنبت الشعر حتى تصل إلى الأطراف.
2- يمكنك خلط بذور الحب الرشاد مع زيت الخروع إذا كنت ترغبين في تقوية نمو الشعر وتعزيز حالته وإعطاء الشعر ملمساً قوياً وغزيراً.
الفوائد الصحية للرشاد الحديقة
يعمل حب الرشاد على علاج الأمراض المختلفة، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية، والسعال، والربو، والإسهال. كما أنه مفيد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، ويعمل على علاج الأمراض الجلدية، ويساعد على الوقاية من أمراض أخرى مختلفة.
يحتوي حب الرشاد على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل على تحييد الجذور الحرة، وبالتالي فهو فعال في الوقاية من تلف الكبد ويحمي من تسمم الكبد.
تحتوي بذور حب الرشاد على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، مما يقلل الالتهاب، ويساعد على منع الألم، ويخفف آلام الروماتيزم. يمكن صنع عجينة من بذور حب الرشاد ووضعها على المفاصل لتخفيف الروماتيزم.
ينظم الدورة الشهرية عند النساء، ويعمل على خفض مستوى السكر في الدم لمرضى السكري.
لديه القدرة على خفض مستويات الدهون الثلاثية وخفض نسبة الكولسترول في الدم.
يعالج الإسهال بسبب قدرته على منع إفراز السوائل وتحفيز قدرة الجهاز الهضمي على الحركة.
وهو مدر طبيعي للبول، وله أيضًا خصائص وقائية وشفاء للكبد.