كل منا يمر بفترة تضيق فيها نفسه ويغلب عليها الضيق، ولا ينفع أي عمل في إخراجها من تلك الحالة إلا الدعاء لراحة البال التي تعين على إخراجها من تلك الحالة، وفي حياتنا وفي المقال سنذكر بعض تلك الأدعية.
دعاء لراحة البال
أهم جزء في الإنسان هو الجزء غير المرئي. وعندما تتحسن الحالة النفسية يزداد الحماس وتخرج من الشخص طاقات متفجرة تذهل الإنسان نفسه. وأقوى غذاء لتلك النفس هو الدعاء والقرب من الله عز وجل خالق تلك النفس.
- ربي أسألك أن تريح قلبي وعقلي، وأن تصرفني عن مشتتات عقلي وتفكيري. ربي إن في قلبي أشياء لا يعلمها إلا أنت فاحققها لي يا رحمن.
- يا رب كن معي في أصعب الظروف وأرني عجائب قدرتك في أصعب الأيام.
- اللهمّ إنا نسألك زيادة في الدين، وبركة في العمر، وصحة في الجسد، وسعة في الرزق.
- أسألك اللهم قبل الموت، والشهادة عند الموت، والمغفرة بعد الموت، والعفو عند الحساب، والسلامة من العذاب، ونصيب من الجنة.
- وارزقنا يا الله النظر إلى وجهك الكريم.
- اللهم يا قوي الميسر، يا مخفف الحديد، يا مقضي التهديد، ويا من كل يوم في أمر جديد، أخرجني من حلق الضيق إلى أوسع الطريق، بك أدفع ما لا أستطيع احتماله. ، ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.
- إلهي إليك مددت يدي، وفيك عظيم رغبتي، فاقبل توبتي، وارحم ضعف قوتي، واغفر ذنبي، واقبل عذري، واجعل لي نصيباً من كل خير. ، وطريق إلى كل خير برحمتك يا أرحم الراحمين.
- اللهمّ أنت الحليم فلا تعجل، أنت الكريم فلا تبخل، أنت العزيز فلا تذل، أنت القاهر فلا تتكبر، أنت المعطي. فلا تظلم وأنت على كل شيء قدير.
- اللهمّ لا تحرمنا من سعة رحمتك، وتمام نعمتك، وشمول عافيتك، وكثرة عطائك، ولا تمنعني من عطاياك بسبب سيئاتي، و ولا تجازوني بقبيح عملي.
- اللهم إني أعوذ بك من فتن الدنيا. اللهم قوي إيماني. اللهم بشرني بالخير كما بشرت يعقوب ويوسف، وبشرني بالخير كما بشرت زكريا يحيى.
دعاء لراحة البال والقلب
يجب على كل إنسان أن يهتم بأي صلاة من أجل راحة البال ويهتم بكل ما يرفع نفسيته وروحه. وعليه أن يهتم بنفسه ولا يتوقع ذلك من أي شخص كائناً من كان. كل إنسان له الأولوية على نفسه، وأنت كذلك.
- اللهمّ إني أسألك يا فارج الهم، يا كاشف الغم، يا مجيب دعوة المكروبين، يا رحمن الدنيا، يا رحمن الآخرة، ارحمني برحمتك.
- اللهمّ ارزقني الرضا وراحة البال. اللهمّ لا تكسر ظهري، ولا تجعل عليّ أمراً صعباً، ولا تجعل عليّ أمراً صعباً. اللهم لا تحطني قامتي ولا تكشف لي حجابا.
- اللهمّ إن عصيتك في العلانية فاغفر لي، وإذا عصيتك في السر فاسترني. اللهمّ لا تجعل مصيبتي ثقلاً في ديني، ولا تجعل الدنيا أكبر همي.
- اللهمّ لا تجعل مصيبتي في جسدي، ولا في مالي، ولا في أهلي.
- اللهمّ استر عورتي، واقبل عثرتي، واحفظني من بين يدي ومن خلفي، وعن يميني وعن شمالي، ومن فوقي ومن تحتي، ولا تجعلني من الغافلين.
- اللهمّ إني أسألك الصبر عند القضاء، ومنازل الشهداء، والحياة السعيدة، والنصر على الأعداء، وصحبة النبيين يا رب العالمين.
- وأسألك يا أرحم الراحمين أن تغفر لي الذنوب التي تسبب النقمات، وتغفر لي الذنوب التي تسبب الندم، وتغفر لي الذنوب التي تمنع القسم.
- واغفر لي يا الله الذنوب التي تهدم الحرمة، واغفر لي الذنوب التي تقطع الرجاء، واغفر لي الذنوب التي تعجل الفناء.
- اغفر لي الذنوب التي تمنع الدعاء، واغفر لي الذنوب التي تمنع الغيث من السماء، واغفر لي الذنوب التي تكشف الغطاء.
- اللهمّ إني أسألك يا فارج الهم، ويا كاشف الغم، ومجيب دعوة المكروب، يا رحمن الدنيا والآخرة، أسألك أن ترحمني رحمةً من عندك سوف يحررني من رحمة أي شخص آخر.
- اللَّهُمَّ إني أستغفرك من كل ذنب خطوته بقدمي، أو مددت إليه يدي، أو فكرت فيه ببصري، أو سمعته بأذني، أو نطقت به غيري.
- اللهم إني أستغفرك من كل سيئة ارتكبتها في بياض النهار وسواد الليل، وفي العلانية، وفي السر، وفي السر، وفي العلانية، وأنت تنظر إلي.
صلاة من أجل راحة البال والحصول على رضا الله
ويجب ألا تنسى أثناء صلاتك دعاء راحة البال، أن تلك الأدعية تشمل جوانب من الحياة الدنيا والآخرة، حتى تستمتع بالفوز بها، وتحاول سريعًا الخروج من تلك الحالة من الضيق، كما فلا شيء يستحق أن يحزن أو يتأثر به غير الله عز وجل.
- اللهمّ اذهب عني كل بلاء، يا عالم كل خفي، يا كاشف كل هم أغثني. أدعوك دعاء من اشتد فقره، وضعفت قوته، وقلّت حيلته.
- وأدعوك يا الله كصلاة الغريق في الضيق. اللهم ارحمني وأعنني والطف بي وارزقني فرجك.
- اللهم إني بك ملجأي. اللَّهُمَّ أتوسل إليك باسمك الواحد الأحد، وباسمك الأعظم، أرح عني ما أمسيت فيه، وصرت فيه، حتى لا تتشتت أفكاري.
- ربي لا يشغلني أثر الأمل عن أحد إلا أنت فأجرني وأجرني وأجرني يا الله.
- اللهمّ يا مُفرج الهم والغم، ومفرج الكرب العظيم، ومن إذا أراد شيئاً قال له: كن فيكون.
- رب إني محاط بالذنوب والمخالفات، ولا أجد رحمة وعناية من غيرك، فارزقني إياها.
- اللهم لا ملجأ منك إلا إليك، ولا راحة إلا بالقرب منك، يا علي يا عزيز.
وفي الختام أسأل الله أن يجعل هذه الأدعية دعاء لراحة البال والفرج والسعادة، وأن تكون سبباً في خروجك من حالة الحزن والكبت تلك. بالإضافة إلى الأدعية حاول التعرف على أصل حزنك وحاول حله أو مواجهته حتى تتجنب الوقوع فيه مرة أخرى.