كلمة قصيرة عن الغذاء الصحي تبين أهميته وتؤثر على القارئ.
كلمة قصيرة عن الغذاء الصحي
- إذا كان بإمكانك العلاج بدواء واحد، فلا تعالج باستخدام دواء مركب، وإذا كان بإمكانك العلاج بالطعام، فلا تعالج بالأدوية.
- ليس هناك حب أصدق من حب الطعام. برنارد شو
- الغذاء جزء مهم من نظام غذائي متوازن. فران ليبويتز
- لا بد أن أول شخص أكل المحار كان شجاعًا. -جوناثان سويفت
- “إن المواطنين الأصحاء هم أعظم الأصول التي يمكن أن تمتلكها أي دولة.” ونستون تشرشل
- “إن المشي لمسافة خمسة أميال سيفيد صحتنا أكثر من كل الطب وعلم النفس في العالم.” بول دودلي وايت (طبيب وطبيب قلب أمريكي)
- قال بوذا: “الحفاظ على صحة الجسم أمر لا بد منه، وإلا فلن نكون قادرين على إبقاء أذهاننا قوية وواضحة”.
- إذا كنت ستذهب إلى أمريكا، فأحضر طعامك الخاص. فران ليبويتز
- إن تأديب العقل ضروري مثل الغذاء للجسم. ماركوس توليوس شيشرون
- طالما أن هناك طعامًا في فمك، فقد قمت بحل كل شيء في الوقت الحالي. -فرانز كافكا
- عندما كانت لنا معدة افتقدنا الطعام، وعندما وجدنا الطعام افتقدنا المعدة. – أنيس منصور .
أمثال وأقوال مختلفة عن الطعام
- “الصيدلية الأفضل والأكثر كفاءة موجودة ضمن نظامك الخاص.” روبرت سي بيل
- “الصحة ليست مجرد غياب المرض.” هانا جرين
- “وصفتي الخاصة للصحة هي تناول كميات أقل والركض حافي القدمين على العشب.”
- ليزلي جريماتارد
- “كلما أكلت أكثر، قل استمتاعك بالنكهة، وكلما أكلت أقل، كلما استمتعت بالنكهة أكثر.”
- أفضل الأطباء يعطون أقل الأدوية.
- “طبيب المستقبل لن يعالج الجسم البشري بالأدوية، بل سيعالج الأمراض ويمنعها بالتغذية.” توماس اديسون
- “تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب”
- “القلب الفرحان خير دواء، والروح المنكسرة تجفف العظام
- “اليوم، أكثر من 95% من جميع الأمراض المزمنة سببها اختيار الطعام، والمكونات الغذائية السامة، ونقص التغذية، وعدم ممارسة الرياضة البدنية.” مايك آدامز
- “من الغريب أن يكون مدير الإنتاج في شركة أغذية أكثر أهمية لصحة أطفالي من طبيب الأطفال”. ميريل ستريب
- إن التعافي مسألة وقت، ولكنه في بعض الأحيان يمثل فرصة أيضًا. أبقراط
- لا يمكن للجزء أن يكون جيدًا أبدًا ما لم يكن الكل صحيحًا. أفلاطون
- الصحة هي أبطأ طريقة يمكن أن يموت بها الإنسان.”
- من خلال تطهير جسمك بشكل منتظم وإزالة أكبر قدر ممكن من السموم من بيئتك، يمكن لجسمك أن يبدأ في شفاء نفسه، ويمنع المرض من الانتصار، ويصبح أقوى وأكثر مرونة مما كنت تحلم به! د. إدوارد
نصائح مهمة قصيرة
- الغذاء الصحي هو ما يمد جسم الإنسان بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها، بما في ذلك الفيتامينات بأنواعها، والبروتينات، والمعادن، والأحماض المهمة مثل أوميجا 3، وكذلك الكربوهيدرات والماء، وكل ما يمد الإنسان و وتزويد أعضائه بجميع المواد الغذائية الصحية التي تحتاجها للقيام بوظائفها كاملة. .
- يحتاج الجسم دائمًا إلى العناصر الغذائية والفيتامينات الصحية للحفاظ على صحة الجسم، على سبيل المثال:
- يحتوي اللوز على الألياف والعناصر المهمة للجسم ويساعد الجسم على عدم الإصابة بالأمراض.
- تناول حبة واحدة من الفلفل الأحمر يمد الجسم بفيتامين C الذي يحتاجه الجسم طوال اليوم.
أمثال وعبارات عن الصحة
- النظافة ثلثي الصحة
- “درهم وقاية خير من قنطار علاج.”
- “الوقاية خير من العلاج”
- «لا تبتلوا في الماء الراكد الذي لم يسيل مما اغتسلتموه».
- المعرفة غذاء الروح . -أفلاطون
- يزود الله كل طير بالطعام، لكنه لا يلقيه في عشه. – جي جي هولاند
- وفي إحدى المرات، أثناء الحظر، أُجبرت على العيش لعدة أيام دون أن تأكل سوى الطعام والماء. -الحقول
- “وجعلنا من الماء كل شيء حي”
- «الماء يغلب البلاء»
- “لو لم تكن 99 حكمة من الماء لما غطتها السماء.”
- “كل شيء على ما يرام مع العافية.”
- “دع الطعام يكون أفضل دواء لك”
- “وكلوا واشربوا ولا تسرفوا”
- «احذروا الطعام الذي يقال إنه طعام مهضوم».
- «المعدة بيت الداء»
- “انهض من المائدة وأنت جائع.”
- “إن معدة الإنسان هي عدوه بالتأكيد.”
- «نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع».
- يقوم الكلام بشيئين مهمين: فهو يوفر الغذاء للعقل ويخلق الضوء للفهم والوعي. -جيم رون
- لا تطلب طعامًا يزيد عن وزن جسمك. – إيرما بومبيك
- وقد نكتشف على المدى الطويل أن الأغذية المعلبة سلاح أكثر فتكاً من الرشاش. -جورج أورويل
- الشهرة هي طعام متقلب على طبق التغيير. -إميلي ديكنسون
- حياتي من أجل الأكل ليس لها معنى لأنها مجرد استمرار. مصطفى محمود
- «والأمهات يرضعن أطفالهن حولين كاملين لمن أراد الاستمرار في الرضاعة».
أجمل العبارات عن التغذية والصحة
- “الماء يغلب البلاء”
- “لو لم تكن 99 حكمة من الماء لما غطتها السماء.”
- “كل شيء على ما يرام مع العافية.”
- “دع الطعام يكون أفضل دواء لك”
- “وكلوا واشربوا ولا تسرفوا”
- «المعدة بيت الداء»
- “انهض من المائدة وأنت جائع.”
- “إن معدة الإنسان هي عدوه بالتأكيد.”
- «نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع».
- يقوم الكلام بشيئين مهمين: فهو يوفر الغذاء للعقل ويخلق الضوء للفهم والوعي. -جيم رون
- لا تطلب طعامًا يزيد عن وزن جسمك. – إيرما بومبيك
- وقد نكتشف على المدى الطويل أن الأغذية المعلبة سلاح أكثر فتكاً من الرشاش. -جورج أورويل.