نقدم لك عزيزتي أهم النصائح التي ستساعدك على العناية بالبشرة الدهنية وطرق العناية بالبشرة الدهنية الحساسة.
البشرة الحساسة
العناية بالبشرة الحساسة والدهنية أمر يجب أن توليه اهتماماً خاصاً، حيث يساعدك على التخلص من الزيوت الزائدة والشوائب التي يمكن أن تفسد مظهرك.
بشرتي دهنية وحساسة…ما الحل؟
تنظيف البشرة بشكل يومي هو أحد أسس العناية بالبشرة الدهنية والحساسة، حيث ستتمكنين من شطف الشوائب والأتربة التي قد تعلق بالبشرة وتسد المسام بسبب طبيعة البشرة الدهنية. اغسلي بشرتك مرتين يومياً، أي في الصباح والمساء، ودلكي بلطف، ثم اشطفيها بالماء البارد كخطوة أخيرة.
-تجنب استخدام منتجات العناية بالبشرة مثل اللوشن الذي يحتوي على الكحول أو العطور لأن ذلك سيسبب تهيج الجلد.
يساعد مسح البشرة بمناديل ناعمة خالية من العطور على تقليل الإفرازات المتكثفة، مما يساعد على منع ظهور البثور بشكل طبيعي.
– احرصي على اختيار مستحضرات التجميل ذات التركيبة الخفيفة حتى لا تستقر في المسام وتزيد الطين بلة. تجنبي أيضًا اختيار المنتجات التي تحتوي على البارابين لأنها قد تسبب تهيج الجلد.
ضعي كريمات مرطبة ذات تركيبة مائية لترطيب وتقشير البشرة لتبقى مسام البشرة نظيفة دائماً.
-تجنب استخدام حمام البخار لتنظيف البشرة، والاكتفاء بالتدليك لتنشيط الدورة الدموية.
– سيدتي، تأكدي من تنظيف أي مستحضرات تجميل متبقية قبل النوم بمزيل مكياج خالي من الزيوت.
– حاولي استخدام مستحضرات طبية للعناية بالبشرة تحتوي على أحماض مناسبة للبشرة الدهنية، مثل حمض الساليسيليك (حمض الساليسيليك) أو حمض الجليكوليك.
– الحرص على استخدام واقي الشمس الذي يحتوي على مكونات طبيعية لا تسبب تهيج البشرة قبل الخروج من المنزل.
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية الحساسة
– تُغسل البشرة مرتين يومياً صباحاً ومساءً باستخدام غسول خاص بالبشرة الحساسة. تأكد من أن المستحضر لا يحتوي على الكحول أو العطور. يُدلك الوجه قليلاً برغوة الغسول، ثم يُغسل الوجه بالماء البارد.
– بعد غسل البشرة وتجفيفها بلطف ينصح بمسحها بتونر لطيف على البشرة، لأنه يساعد على الحفاظ على توازن البشرة ويحميها من ظهور البثور والشوائب. اختر منتجًا يحتوي على مكونات طبيعية مثل الصبار. (أهمية التقشير للبشرة الدهنية)
– عند اختيار المكياج يفضل استخدام مستحضرات التجميل التي لا تحتوي على الكحول وتكون لطيفة على البشرة ولا تسبب تضييق المسام.
-أزيلي المكياج يومياً قبل النوم باستخدام مزيل مكياج خالي من الزيوت للعناية بالبشرة الدهنية.
– استخدام مستحضرات العناية بالبشرة الطبية التي تحتوي على حمض الساليسيليك (حمض الساليسيليك) أو الجليكوليك مرة أو مرتين يومياً.
-استخدام كريم واقي من الشمس بمكونات طبيعية أو مكونات غير ضارة بالبشرة وغير كوميدوغينيك، أي أنها لا تسبب تضييق المسام، ويفضل أن توفر حماية 30 فما فوق من أشعة الشمس. .
نصائح لتجنب مشاكل البشرة الدهنية الحساسة
عليك أن تتقبلي بشرتك وتتعاملي معها وتعتني بها يومياً لتجنب مشاكلها.
يجب تغذية البشرة وترطيبها حتى لا تنتج المزيد من الزيوت، لأن الجلد عندما يشعر بالرطوبة لا يفرز الزيوت.
– اختاري الزيوت المفيدة للبشرة الدهنية، مثل زيت جوز الهند، فهو يعتني بها بشكل كبير ويحميها من المشاكل، وخاصة البثور وحب الشباب.
احرصي على تنظيف البشرة، وننصحك باستخدام زيت الخروع للقيام بذلك. ضعيه على وجهك، ثم دلكي بحركات دائرية لمدة 5 دقائق، خاصة في مناطق الرؤوس السوداء، وخاصة الأنف والجبهة والذقن. اتركي الزيت لمدة نصف ساعة حتى يتغلغل بعمق في المسام ويخلصها من الشوائب والدهون.
– الحرص على عمل بخار للبشرة بين فترة وأخرى لتفتيح المسام والتخلص من السموم التي تسبب مشاكل للبشرة الدهنية.
– إزالة الزيوت من البشرة باستخدام منشفة مبللة بالماء الدافئ.
– تقشير البشرة أسبوعياً للتخلص من خلايا الجلد الميتة والزيوت حتى لا تسبب مشاكل للبشرة الدهنية.
كيفية العناية بالبشرة الدهنية
وإليكم أهم خطوات العناية بالبشرة الدهنية:
– تنظيف البشرة يومياً، ولكن ليس بشكل مفرط. يعتقد البعض أن البشرة الدهنية تحتاج إلى غسلها طوال اليوم، لكن هذا غير صحيح. بل يكفي تنظيفه مرتين يومياً، مع تجنب استخدام المنظفات التي تحتوي على الزيوت، والاعتماد على المنظفات التي تحتوي على الماء.
-تقشير البشرة للتخلص من خلايا الجلد الميتة، مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
-ترطيب البشرة. على الرغم من الاعتقاد السائد بأن البشرة الدهنية لا يمكن أن تصبح جافة، إلا أنها تحتاج إلى الترطيب للحفاظ على مستويات الرطوبة في الجلد. ويتم ذلك باستخدام مرطبات خاصة للبشرة الدهنية.
– استخدام الأحماض للحفاظ على البشرة الدهنية. وهي متوفرة في شكل علاجات موضعية. وأهم هذه الأحماض هو حمض الساليسيليك، إذ يلعب دوراً مهماً في موازنة كمية إنتاج الزيت الزائد. كما أنه يقلل من الرؤوس السوداء والعيوب الموجودة في البشرة، وأفضل طريقة لاستخدامه هي تقشير البشرة. يومياً بعد التنظيف، ضعيه على البشرة لمدة 2-3 دقائق، ثم اغسلي الوجه بالماء.
– كوني حذرة عند استخدام المنتجات المخصصة للبشرة الدهنية. قد يبدو الأمر غريباً، لكن هناك منتجات مخصصة للبشرة الدهنية، إلا أنها تزيد الأمر سوءاً، خاصة إذا تم استخدامها بطريقة خاطئة. لذلك، يجب عليك التحقق بعناية من مكونات المنتج، أو استشارة طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة المنتج المناسب للاستخدام. .
طرق العناية بالبشرة الدهنية الحساسة
– تغسل البشرة مرتين يومياً، مرة في الصباح ومرة في المساء، ويدلك الوجه جيداً، ثم يغسل بالماء البارد. ويفضل تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول أو العطور.
– امسحي البشرة بمناديل ناعمة، وجففيها بلطف، للحفاظ على توازنها ومنع ظهور البثور.
– اختيار مستحضرات التجميل التي لا تسد المسام، بالإضافة إلى المنتجات التي لا تحتوي على الكحول.
قومي بإزالة المكياج قبل النوم باستخدام مزيل خالي من الزيوت.
-استخدام مستحضرات العناية بالبشرة الطبية، ويفضل أن تحتوي على حمض الساليسيليك (حمض الساليسيليك) أو الجليكوليك.
– استخدمي واقي الشمس الذي يحتوي على مكونات طبيعية لا تسد المسام.
علاج الحبوب والبثور التي تعاني منها البشرة الدهنية الحساسة
هناك عدة وصفات طبيعية تساهم في التخلص من الحبوب والبثور الموجودة على البشرة الدهنية الحساسة، بالإضافة إلى زيادة نضارتها، ومنها:
-الدقيق وماء الورد: ويتم ذلك من خلال وضع ملعقتين صغيرتين من الدقيق في وعاء، ثم إضافة أربع ملاعق صغيرة من ماء الورد، وخلطهم جيداً، ثم توزيع الخليط على الوجه وتركه لمدة عشر دقائق، ثم غسله بالماء الدافئ. الماء، مع الحرص على تكرار ذلك مرتين أسبوعياً. .
– العسل: ويتم ذلك من خلال وضع ملعقة كبيرة ونصف من عصير الليمون في وعاء، ثم إضافة أربع ملاعق صغيرة من العسل ونصف ملعقة كبيرة من بياض البيض، وخلطهم جيداً، ثم تطبيق الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة. غسله بالماء الفاتر، وتكرار ذلك مرتين يومياً. أسبوع.
الخيار: ويتم ذلك من خلال وضع ملعقتين صغيرتين من الزبادي في وعاء، ثم إضافة الخيار المبشور، ثم وضع الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم غسله بالماء الفاتر.