نقدم لك متابعينا أفضل الطرق للعناية بوجهك باستخدام مواد طبيعية ووصفات طبيعية من مطبخك للعناية بالبشرة.
جمال بشرتك
للحصول على بشرة مخملية وحريرية، عليكِ اتباع روتين العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها. إلا أن بيئة العمل أو الدراسة التي تتعرض لها قد تؤثر سلباً على نضارة بشرتك، فالتوتر الشديد يؤثر سلباً على جمالك بشكل عام.
خطوات العناية بالبشرة قبل النوم
1- قبل النوم، دللي بشرتك بطبقة سميكة من كريم العناية بالجسم. ويفضل أن تحتوي هذه الكريمات على مكونات طبيعية، حتى تنعش البشرة وتعيد لها الرطوبة التي فقدتها طوال اليوم.
من أفضل كريمات ترطيب البشرة التي يمكنك استخدامها قبل النوم، تلك التي تحتوي مكوناتها على اللافندر، لأنها تعطي شعوراً بالراحة والاسترخاء، بالإضافة إلى رائحتها العطرة والمنعشة.
2- استمتع بحمام دافئ قبل الذهاب إلى السرير. ولكن يجب ألا تزيد درجة الحرارة عن 38 درجة مئوية؛ هذا حتى لا تجف بشرتك. يمكنك أيضًا استبدال الحمام الدافئ بممارسة بعض تمارين اليوغا البسيطة لمدة 10 دقائق.
3- لأن الجلد يفقد ثلث محتوى الرطوبة المخزن فيه أثناء الليل، فهو أكثر عرضة لامتصاص مواد الترطيب والعناية في هذا الوقت. لذلك، تعتبر كريمات الليل والزيوت الطبيعية ضرورية قبل النوم لتجديد خلايا البشرة والمساعدة على شفاءها. يمكنك أيضًا تطبيق أحد الأقنعة الطبيعية السميكة التي يمتد تأثيرها لعدة ساعات في الصباح.
خلطة الجلسرين لإزالة حروق الشمس والاسمرار:
الليمون هو عامل تبييض طبيعي، في حين أن ماء الورد له خصائص قابضة تعمل على تضييق المسام. عند دمجه مع خصائص الجلسرين المغذية، سيمنحك هذا الخليط لونًا موحدًا للبشرة.
خذي 3 ملاعق كبيرة من الجلسرين وأضيفي إليها ملعقة كبيرة من عصير الليمون وماء الورد. دلكي الخليط على وجهك واتركيه حتى يجف لمدة 20 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء البارد. قومي بذلك مرة واحدة في الأسبوع لتحصلي على بشرة خالية من العيوب.
خلطة الجلسرين لإزالة التجاعيد وشد البشرة:
الجلسرين مضاد للشيخوخة
الجلسرين مرطب، مما يعني أنه يسحب الماء من الهواء ويمتصه في بشرتك، ويبقيها رطبة. كما أنه يساعد على شفاء التشققات في الجلد، والحفاظ على مرونته.
سيساعدك قناع الوجه بالجلسرين والبيض على محاربة شيخوخة الجلد بشكل أسرع. وذلك لأن فيتامين E الموجود في البيض يمنع تلف الخلايا، مما يمنحك بشرة خالية من التجاعيد.
يخفق البيض حتى يمتزج ويضاف إليه ملعقة كبيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من الجلسرين. ضعي هذا الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة. اشطفيه بالماء البارد.
إن القيام بذلك مرتين في الأسبوع سيحافظ على تغذية بشرتك ونضارتها لتحصلي على بشرة نضرة وواضحة وبيضاء.
مقشر العسل والسكر البني لتنظيف البشرة
1- ضعي ملعقة من العسل الأبيض الطبيعي في وعاء صغير.
2- أضيفي نصف ملعقة من السكر البني إلى العسل وحركي جيداً حتى يمتزج الخليط.
3- بللي وجهك ووزعي الخليط عليه جيداً مع التدليك بحركات دائرية خفيفة.
4- اشطفي وجهك جيداً بالماء الدافئ.
مقشر الشوفان للتخلص من الخلايا الميتة
1- اخلطي ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
2- أضيفي قطرات الماء تدريجياً مع التحريك حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
3- وزعي الخليط جيداً على وجهك، ثم اتركيه لمدة دقيقة كاملة. ابدئي بتدليك وجهك بالخليط بحركات دائرية من الأسفل إلى الأعلى.
4- اشطفي وجهك جيداً بالماء الدافئ ثم جففيه بمناديل ورقية واستخدمي كريم مرطب بعد الانتهاء مباشرة.
يمكنك تجربة إحدى الطريقتين السابقتين لتنظيف وتقشير الوجه. ومن أهم مميزات الوصفتين أنهما مناسبتان لجميع أنواع البشرة.
خطوات شد البشرة بمواد طبيعية
موز
المكونات:
ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقة كبيرة من الكريمة أو القشدة الحامضة.
قطعة موز.
طريقة التحضير:
تخلط المكونات معاً حتى تمتزج.
ضعي الخليط على الوجه، واتركيه لمدة 30 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء البارد بعد ذلك.
بياض البيض والعسل
المكونات:
نصف ملعقة صغيرة من العسل.
بياض بيضة.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
ضعي بياض البيض في وعاء، واضربيه بالشوكة.
أضيفي العسل وعصير الليمون وحركي.
ضعي القناع على وجهك، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء البارد.
الحليب والكاكاو
المكونات:
لبن.
الكاكاو الخام.
طريقة التحضير:
نخلط الحليب مع الكاكاو للحصول على خليط ناعم.
ضعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك.
خيار
المكونات:
بياض بيضة.
قطعة من الخيار.
ملعقة كبيرة من التفاح المهروس.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات معًا.
ضعيه على بشرتك، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
خلطات طبيعية لتبييض الوجه
خليط الليمون والنشا: اخلطي نصف كوب من عصير الليمون الطبيعي مع 4 ملاعق كبيرة من نشا الذرة جيداً، وبعد الاستحمام افركي جسمك بهذا الخليط واتركيه حتى يجف أو لمدة نصف ساعة، ثم اغسليه بالماء الفاتر والصابون. -تكرر هذه الخلطة 4 مرات أسبوعياً للحصول على نتيجة جيدة. .
خليط الليمون والنشا: إذا كان هدفك سيدتي هو الحصول على قناع تبييض البشرة، فإن خلطتنا تحقق الهدف. أحضري أربع ملاعق كبيرة من النشا ونصف كوب من عصير الليمون الطبيعي، وقومي بتطبيق هذه الوصفة على جسمك بعد الاستحمام وانتظري لمدة نصف ساعة أو حتى يجف، ثم اغسليه بالماء الدافئ والصابون. إذا أردت الحصول على نتيجة جيدة، كرري الخلطة أربع مرات أسبوعياً.
*خليط الليمون والعسل: إليك سيدتي الوصفة التالية لمحاربة التجاعيد والبقع الداكنة والسوداء وإزالتها. خذي القليل من حمض الليمون وافركيه على وجهك بالكامل – ولكن احرصي على الابتعاد عن منطقة العين – حيث أن حمض الليمون سيقضي على خلايا الجلد الميتة ويفتح بشرتك عن طريق التخلص من البقع الداكنة على وجهك، ثم افركي وجهك دهن الوجه بالعسل لمدة دقيقة للحصول على بشرة نضرة ورطبة.