أضرار الجنسنج، ما هي أضرار الجنسنج للرجال، وأهم أضرار الجنسنج للرجال، كل ذلك من خلال هذه السطور التالية.
أضرار نبات الجينسينج
يعتبر الجينسنغ غير آمن عند تناوله عن طريق الفم لفترة طويلة، أي لمدة تزيد عن 6 أشهر. ويعتقد الباحثون أن الجينسنغ يمكن أن يكون له بعض التأثيرات الشبيهة بالهرمونات التي قد تكون ضارة مع الاستخدام لفترة طويلة. الأرق هو التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا، بينما تشمل الآثار الأقل شيوعًا مشاكل الدورة الشهرية، وألم الثدي، وزيادة معدل ضربات القلب، وارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، والصداع، وفقدان الشهية، والحكة، وتغيرات المزاج، والإسهال، والنزيف المهبلي. الدوخة وغيرها من الآثار الجانبية غير الشائعة مثل الطفح الجلدي و/أو متلازمة ستيفنز جونسون، وتلف الكبد، وردود الفعل التحسسية الشديدة. ويجب الحذر عند استخدامه في الحالات التالية:
– الحمل والرضاعة .
– الرضع والأطفال.
– أمراض المناعة الذاتية مثل: التصلب، والذئبة، والتهاب المفاصل الروماتويدي.
-حالات النزيف.
– أمراض القلب والأوعية الدموية.
– السكري.
– الحالات الحساسة للهرمونات مثل: سرطان الثدي، سرطان المبيض، سرطان الرحم، بطانة الرحم، أو الأورام الليفية الرحمية.
– مشاكل في النوم أو الأرق.
– حالات زراعة الأعضاء.
– الفصام أو الاضطراب العقلي.
أضرار حبوب الجنسنج على المرأة الحامل
من المحتمل أن يكون الجينسنغ آمنًا بالنسبة لمعظم الأفراد غير الحوامل عند تناوله على المدى القصير، ولكنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية. وخاصة في حالة المرأة الحامل، وذلك على النحو التالي:
قد يتسبب الجنسنج في إصابة المرأة الحامل بالإسهال ومشاكل في المعدة.
يسبب الجنسنج مشاكل واضطرابات في النوم لدى النساء الحوامل، بالإضافة إلى الصداع والعصبية.
في بعض الحالات يسبب الجنسنج وخاصة بكميات كبيرة نزيف مهبلي عند النساء الحوامل مما يعني زيادة خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة.
أضرار حبوب الجنسنج لزيادة الوزن
تعمل حبوب الجنسنج كمنشط طبيعي للشهية، وهذا سلاح ذو حدين. قد يكون مفيداً للنحافة، لكنه قد يؤدي إلى السمنة.
يعمل الجنسنج على تحفيز الشهية، وبالتالي زيادة الوزن لمن يعاني من النحافة المفرطة، ولكنه قد يسبب أيضاً زيادة غير طبيعية في الوزن.
تؤدي حبوب الجنسنج إلى تراكم الدهون في جسم الإنسان إذا تم تناولها بطريقة غير منظمة.
أضرار حبوب الجنسنج للنساء
للجنسنج فوائد صحية متعددة، لكن الوضع قد يختلف بالنسبة للنساء، حيث أن المكمل الغذائي يتلاعب ببعض الهرمونات لديهن.
– النساء اللاتي يستخدمن الجنسنج بانتظام قد يتعرضن لتغيرات في الدورة الشهرية.
ربطت بعض الدراسات بين تناول الجنسنج المتكرر وسرطان الثدي والرحم، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من الهرمونات.
كيفية استخدام الجينسنغ
يستخدم الجينسنغ كمشروب. يتم نقعه في الماء، ثم يترك حتى يبرد، ثم يحفظ في الثلاجة.
– يمكن تجفيفه وطحنه ومن ثم استخدامه.
– يستخدم مع الشاي فيعطيه نكهة جميلة ويزيد من فوائده.
ويمكن استخدامه عن طريق المضغ. يتم مضغ جذر صغير ثم ابتلاعه أو التخلص منه.
أجزاء من الجينسنغ المستخدمة
تتكون عشبة الجينسنغ من جذور وأوراق. والجزء المستعمل والمفيد للجسم هو الجذور، وهي تشبه في تركيبها جسم الإنسان. وله أيدي وأرجل مثل الإنسان. تؤكل الجذور طازجة أو مطبوخة، كما يمكن تجفيفها وطحنها. شاي الجينسنغ مصنوع من الجذور. أما الأوراق فهي ذات قيمة غذائية قليلة مقارنة بالجذور.
التفاعل مع الأدوية والأعشاب:
يتفاعل الجنسنج مع العديد من الأدوية وقد يؤثر على امتصاصها وكيفية عملها مما قد يسبب مشاكل خطيرة. يحب:
عقار الوارفارين.
– أدوية السكر والأنسولين.
– وأدوية تنظيم ضربات القلب.
– بعض أنواع أدوية الاكتئاب والعلاجات الهرمونية.
كما وجد أن تناول الجنسنج مع الكحول أو مصادر الكافيين مثل القهوة لفترة طويلة قد يؤدي إلى مشاكل صحية ويؤثر على عمل القلب.
جرعة آمنة
وبحسب ما نشره مركز الأبحاث العلاجية عن جرعات الجنسنج المناسبة التي يجب تناولها يومياً فهي كالتالي:
1- الجنسنج يؤخذ عن طريق الفم
وهذه أهم الجرعات:
– لعلاج مرضى السكري من النوع الثاني: 200 ملغ يومياً.
– لعلاج ضعف الانتصاب: 900 ملجم من الجنسنج ثلاث مرات يومياً.
2- الجنسنج من خلال وضعه على الجلد
لعلاج مشكلة سرعة القذف من خلال الكريمات التي تحتوي على الجنسنج، يتم وضعها على رأس القضيب لمدة ساعة قبل الجماع ثم يتم غسلها قبل الجماع.
فوائد الجنسنج للسرطان
أثبتت دراسة أجريت على نبات الجنسنج أنه عند تناوله عن طريق الوريد فإنه يوقف ويبطئ نمو أي خلايا سرطانية قد تصيب الرئة.
ولذلك أظهرت دراسة أجريت في الصين على بعض المرضى أن تناوله لمرضى سرطان الثدي قد يؤدي إلى تقليله وتقليل خطر الوفاة بهذا المرض.
كشفت العديد من الدراسات عن أهمية الجنسنج كعلاج طبيعي لعلاج السرطان، ومنها:
– سرطان المبيض .
– سرطان الثدي.
– سرطان الجلد.
– سرطان الرئة.
– سرطان الكبد.