فوائد جوزة الطيب ستجعل من يعرفها يستخدمها بشكل فوري ومنتظم، فهي مفيدة حقاً للجسم والصحة وتمنحها قيمة غذائية مهمة وعناصر مفيدة. وسنتعرف على جميع فوائده في هذا المقال.
فوائد جوزة الطيب
1- تساعد على تحسين عملية الهضم: من المعروف أن جوزة الطيب لها خصائص طبية، حيث يمكنها علاج قرحة المعدة والمساعدة على الهضم، لذلك يضيفها الكثير من الناس إلى الطعام، لأنها تساعد على الهضم بسهولة، وأحياناً يتم وضع جوزة الطيب على الأطباق الهندية. الحلويات لنفس السبب
2- تساعد على تحسين صحة الدماغ: غالبًا ما ترتبط جوزة الطيب بخصائص الحماية العصبية. أظهرت نتائج إحدى الدراسات أن جوزة الطيب تحتوي على زيوت طيارة، مثل الميريسين والأوجينول والإيليومينين، والتي ساعدت جميعها على زيادة مستويات السيروتونين والدوبامين والنورإبينفرين في قرن آمون الفئران. الحصين هو عضو في الدماغ، ويرتبط في المقام الأول بالذاكرة والملاحة المكانية. وهو جزء من الذاكرة المسؤولة عن تسجيل واسترجاع جميع المعلومات الموجودة في الدماغ.
3- يساعد في علاج رائحة الفم الكريهة: رائحة الفم الكريهة مؤشر على وجود سموم زائدة في الجسم. من المعروف أن جوزة الطيب لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات، وهذا يمكن أن يساعد في تنظيف أنظمتك الخاصة. أحد الزيوت الأساسية الموجودة في جوزة الطيب هو الأوجينول. يمكن أن تساعد مادة ماكلينان، وهي مادة كيميائية موجودة في جوزة الطيب، في منع تسوس الأسنان.
4- تحارب الاكتئاب: جوزة الطيب لها تأثير مهدئ على الجسم، مما يجعلها مضادة للاكتئاب بشكل كبير، ويتم استخدامها في العديد من أدوية الأيورفيدا. [منظومة تعاليم الطب التقليدي الهندية] تستخدم هذه التوابل كجزء من الطب في علاج الاكتئاب والقلق.
5- له تأثير مضاد للإسهال: يساعد في علاج وتخفيف الإسهال أيضاً. تحتوي جوزة الطيب على مواد كيميائية ذات خصائص طاردة. أفضل طريقة لاستهلاك جوزة الطيب لعلاج الإسهال هي شربها مع الماء البارد.
6- تساعد في علاج الأرق: يبدو أن جوزة الطيب لها خصائص لعلاج الأرق. ضعي جوزة الطيب الصغيرة في كوب من الحليب الدافئ. ستجد أنه يسبب النعاس لدى كثير من الناس. تقوم العديد من الأمهات بإعطاء أطفالهن الحليب الدافئ مع قليل من مسحوق جوزة الطيب الممزوج به. هذا تقليد قديم تم استخدامه عبر الأجيال لأنه فعال للغاية. في الواقع، يعد استخدام جوزة الطيب لتحفيز النوم طريقة عضوية وصحية لعلاج الأرق.
7- يحارب السرطان: تتمتع جوزة الطيب بخصائص وقائية كيميائية يمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان، ويمكن أن يساعد الميريستين الموجود في جوزة الطيب في مكافحة نمو الخلايا السرطانية وسرطان الدم الخبيث الذي يصيب الأطفال عادة.
8- تساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم: لقد أدى تناول جوزة الطيب بكميات مناسبة إلى انخفاض مستويات الكولسترول في الدم أيضاً، حيث أن لها خاصية تقليل آثار انخفاض نسبة الدهون في الدم، مما يساعد على زيادة مستويات الكولسترول الجيد في الدم. دم.
9- تساعد على حماية الكبد: جوزة الطيب غنية بمادة الميريسيلين التي يمكن أن تساعد في علاج اضطرابات وإصابات الكبد. تشير الأبحاث إلى أن المواد الموجودة في جوزة الطيب يمكن أن تساعد في علاج التهاب الكبد. جوزة الطيب، كما ذكرنا سابقًا، لها أيضًا خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن أن تساعد في علاج الكبد الملتهب، ويمكن أن تساعد أيضًا في إزالة السموم من الجسم، وخاصة الكبد.
فوائد جوزة الطيب الجمالية
فوائد جوزة الطيب للشعر
1- تتمتع جوزة الطيب بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، والتي تعد من أسباب قشرة الرأس. ولذلك فإن تطبيق جوزة الطيب على فروة الرأس بشكل مستمر يقلل بشكل كبير من ظهور القشرة.
2- الزيوت الموجودة في جوزة الطيب تعمل على علاج الشعر الجاف والمتقصف وتمنحه لمعاناً ونعومة لا مثيل لها.
3- الخصائص المتوفرة في جوزة الطيب تساهم في تقليل تساقط الشعر بشكل ملحوظ
4- تطبيق جوزة الطيب على فروة الرأس يعمل على تحسين الدورة الدموية وبالتالي تقوية بصيلات الشعر مما يزيد فرصة ظهور شعر جديد ويقوي جذور الشعر.
5- تطبيق أقنعة جوزة الطيب على فروة الرأس يعتبر علاجاً فعالاً للتخفيف من أعراض الصلع عند الرجال.
فوائد جوزة الطيب للبشرة
1- تعمل جوزة الطيب على مكافحة شيخوخة الجلد المبكرة، مثل الخطوط الدقيقة والبقع الداكنة، وذلك بسبب خصائصها المضادة للأكسدة، والتي بدورها تحارب الجذور الحرة الضارة بالجسم والبشرة.
2- تطبيق جوزة الطيب على البشرة يقلل من حب الشباب والرؤوس السوداء والبيضاء، وذلك لقدرته على تجديد الخلايا والتحكم في إفراز الزيوت الموجودة بالبشرة الدهنية.
3- تعمل ماسكات جوز الطيب على تحفيز الدورة الدموية للبشرة وبالتالي المساهمة في زيادة ضخ الأكسجين إلى خلايا الجلد وتجديد الخلايا.
4- الزيوت الموجودة في جوزة الطيب تعمل على ترطيب البشرة الجافة وتقليل التشقق.
5- تساهم جوزة الطيب في علاج بعض الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما والقوباء الحلقية.
6- يساهم تطبيق جوزة الطيب بشكل كبير في تفتيح البشرة.
خلطات جوز الطيب للبشرة
1- خليط جوزة الطيب لتقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة: كل ما تحتاجينه لتطبيق هذه الخلطة هو مزج ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز، وملعقة صغيرة من جوزة الطيب، وملعقة من عصير الليمون، وخلطهم. جيداً حتى تحصلي على خليط سميك. يمكنك تخزينه. – ضعيه في الثلاجة وافركي به وجهك بمعدل ملعقة كبيرة لمدة 5 دقائق مع تجنب ملامسة العينين. بعد ذلك، اشطفي وجهك بالماء البارد وضعي المرطب المناسب لنوع بشرتك.
2- قناع جوزة الطيب وطين الكولا للتخلص من الزيوت الزائدة: لتحضير هذه الوصفة، اخلطي ملعقة كبيرة من الطين الأخضر مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون و5 قطرات من زيت جوزة الطيب وافركي بها وجهك لمدة 5 دقائق، مع تجنب ملامسة العينين. . بعد ذلك، اشطفي وجهك بالماء البارد وضعي المرطب المناسب لنوع بشرتك
خلطات جوز الطيب للشعر
1- خليط جوزة الطيب لشعر لامع: إذا كنت تريدين الحصول على شعر ناعم، كل ما تحتاجين إليه هو وضع 10 قطرات من زيت جوزة الطيب في زجاجة الشامبو الخاصة بك، لكن احذري من الإكثار منها لأن هذا الزيت قوي جداً ويمكن أن يسبب حروقاً للشعر. فروة الرأس، فإذا كانت فروة رأسك حساسة، استبدلي الزيت بملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
2- خليط جوزة الطيب لتقوية الشعر التالف والمتقصف: لهذه الوصفة قومي بخلط ملعقة من مسحوق جوزة الطيب مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل، ثم قومي بتدليك فروة رأسك بهذا الخليط واتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسله. مع الشامبو المناسب لنوع شعرك.