شاي الورد البولندي، فوائد شاي الورد للجسم، كيفية تحضير شاي الورد في المنزل، بعض الآثار الجانبية لشاي الورد، والاستخدامات الصحية لشاي الورد. وسنتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
شاي الورد البولندي
– شاي الورد، المعروف أيضًا باسم شاي براعم الورد، هو مشروب صحي ولذيذ مصنوع من بتلات الورد المجففة أو الطازجة. لقد عرف الناس منذ قرون القوة العلاجية لبتلات الورد، واليوم يتم استخدامها في صنع الزيوت العطرية العلاجية، ويمكن أيضًا الاستمتاع بها على شكل شاي الورد.
هناك الكثير من الأدلة على أن عائلة زهور الورد قديمة جدًا، إذ يعود تاريخ أحفورة الوردة إلى حوالي 30 مليون سنة وتم اكتشافها في أمريكا. على الرغم من أن ماء الورد كان يستخدم في الأصل في الشرق الأوسط، إلا أنه يزرع الآن في جميع أنحاء العالم.
هناك بعض الأدلة على أن الورود كانت تستخدم في الطب القديم لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض. وتشمل هذه الاستخدامات الطبية علاج آلام الصدر والبطن، ونزيف الدورة الشهرية، وبعض مشاكل الجهاز الهضمي. كما تم استخدام الورد لتقليل الالتهابات في أجزاء مختلفة من الجسم وتخفيف السعال.
وهناك أيضًا أدلة على أن الزيت المستخرج من الورد كان يستخدم كملين خفيف، وكان يستخدم لعلاج الأعراض العاطفية مثل الاكتئاب والحزن والقلق.
شاي الورد هو شاي عطري له رائحة الفواكه ومليء بفيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يجعله المشروب المثالي الذي يمنح جسمك العديد من الفوائد.
– شاي الورد يمكن أن يفيد جسمك بعدة طرق. إنه ممتاز للبشرة ويمكن أن يساعدك على الاسترخاء. كما أنه خالي من السعرات الحرارية، مما يساهم في خطط فقدان الوزن.
فوائد شاي الورد للجسم
1. يساعدك شاي الورد على الاسترخاء مما يساهم بشكل كبير في تقليل آلام الدورة الشهرية.
2. يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، حيث يساعد على تحسين وتنشيط الدورة الدموية.
3. يساهم في تخليص الجسم من السموم مما يحسن الأداء السلس لجميع أعضاء وأنظمة الجسم.
4. يقلل من حدة تهيج جدار المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي.
5. يعمل كملين للتخلص من الإمساك، كما أنه يقاوم التهابات المعدة.
6. يساعد على تحسين المزاج العام مما يخلصك من أعراض القلق والتوتر ومشاعر الضيق.
7. يحافظ على الكبد، ويساهم في قيامه بوظائفه النشطة، كما يساعد في تنقيته من السموم.
8. يعمل كخافض طبيعي للحرارة خاصة في الأيام الحارة جداً.
9. يساهم في علاج أعراض نزلات البرد مثل سيلان الأنف أو سيلان الأنف والتهاب الحلق.
10. بسبب احتوائه على الفيتامينات المختلفة، وفيتامين C بشكل خاص، فإنه يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم، مما يمنح الجسم القدرة على مقاومة الأمراض المختلفة.
11. له القدرة على احتواء مشاكل الالتهابات البكتيرية في المسالك البولية مما يساعد على تخفيف شدة الآلام المصاحبة لها، بالإضافة إلى كونه من أفضل المشروبات العشبية التي تمنع تكون حصوات الكلى.
12. من أهم مميزاته عدم احتوائه على سعرات حرارية، مما جعله من أفضل المشروبات خلال الحميات الغذائية لإنقاص الوزن.
13. يحسن عملية الهضم ويلين المعدة والأمعاء مما يساعد في علاج الإمساك الشديد.
14. يعالج الالتهابات التي تصيب الجهاز الهضمي ويخفف الآلام التي تصاحب الدورة الشهرية عند النساء.
15. مصدر غني بفيتامين C الذي يزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض ويفيد في زيادة نضارة البشرة.
طريقة تحضير شاي الورد في المنزل
يمكنك تحضير شاي الورد باستخدام بتلات الورد المجففة أو الطازجة حسب رغبتك.
المكونات
– 3 أكواب ماء.
– كوب من بتلات الورد المجففة أو الطازجة.
– عسل للتحلية
طريقة الإعداد
1- اغسلي بتلات الورد الطازجة جيداً، ثم ضعيها في وعاء عميق وأضيفي إليها الماء.
2- اتركي الخليط ليغلي على نار متوسطة لمدة 5 دقائق ثم أطفئي النار.
3- قومي بتصفية الخليط وتحليته حسب اختيارك.
4- يمكنك إضافة نكهة القرفة أو الزنجبيل لتعزيز طعم شاي الورد وزيادة فعاليته في حرق الدهون.
5- شرب شاي الورد مرة أو مرتين يومياً يساعد على إنقاص الوزن بسرعة.
بعض الآثار الجانبية لشاي الورد
1. يعتبر شاي الورد مشروباً آمناً تماماً وليس له أي آثار جانبية. إلا أن الخبراء ينصحون بالاعتدال في تناول هذا الشاي وعدم الإفراط في تناوله.
2. لا يجب شرب أكثر من 5 أكواب من شاي الورد يوميا لأن تناول الكثير من فيتامين C قد يسبب الإسهال. كما أن تناول الكثير من شاي الورد يمكن أن يسبب بعض الآثار السلبية الأخرى مثل الغثيان والقيء والصداع والدوار.
الاستخدامات الصحية لشاي الورد
– ماء الورد يساعدك على الاسترخاء
إذا كنت تعاني من التوتر والتعب، يمكنك إضافة ماء الورد إلى حوض الاستحمام الساخن. فهذا يساعدك على الاسترخاء وبالتالي يساعدك على التخلص من التوتر والضغط النفسي.
– مقاومة الشيخوخة
يساعدك ماء الورد على محاربة علامات الشيخوخة، والتقليل من ظهور التجاعيد والالتهابات، والتقليل من الإصابة بالأمراض الجلدية المختلفة مثل الأكزيما.
– تنظيف البشرة
يتمتع ماء الورد بخصائص مضادة للبكتيريا، مما ينظف البشرة جيدًا ويمنع تلف الجلد ويوفر بشرة مشعة.
– أحد مكونات شاي الأعشاب
يستخدم شاي الأعشاب لعلاج التهابات المعدة والتهابات المثانة، لذلك يتم تقديمه كمشروب مهدئ.
– علاج مشاكل البشرة
يساعد ماء الورد على علاج التهابات الجلد ونوباته، خاصة إذا كنت تعانين من جفاف الجلد. إنه مفيد جدًا ويمكنك استخدامه كمرطب جيد للبشرة.