أضرار قهوة كوكوزي فوائد قهوة كوكوزي وما هي قهوة كوكوزي؟ كيف يمكن استخدامه؟ طريقة تحضير قهوة كوكوزي، ومضار الإفراط في تناول القهوة على الصحة بشكل عام. وسنتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
أضرار قهوة الكوكوزي
1. زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.
2. الأرق الشديد وعدم النوم بانتظام ليلاً.
3. القهوة سريعة التحضير تزيد من هرمون “الكورتيزول” وهو الهرمون المسبب للسمنة.
4. تسبب قهوة كوكوزي سريعة الذوبان تقرحات في المعدة واضطرابات في الجهاز الهضمي لمن يشربها صباحا قبل الإفطار.
5. قهوة كوكوزي سريعة الذوبان ترفع نسبة الكولسترول الضار في الجسم لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون.
6. كثرة أكواب قهوة الكاكاو سريعة التحضير تجعل من الصعب على الجسم امتصاص المعادن المفيدة الموجودة في الأطعمة.
7. تسبب قهوة كوكوزي سريعة الذوبان تلف الأعصاب والإجهاد، بالإضافة إلى شيخوخة الجلد.
فوائد قهوة كوكوزي
1. تحافظ قهوة الكوكوزي على ضغط الدم بشكل طبيعي. وبالتالي على صحة القلب.
2. يحسن نضارة البشرة ويحافظ على نعومتها ويجدد شبابها ويؤخر الشيخوخة.
3. يستخدم لمكافحة الحمى وآلام الحمل والسعال.
4. مفيد للجهاز الهضمي وخاصة بعد تناول وجبة ثقيلة.
5. المقبلات
6. مفيد جداً للأطفال وكبار السن، لأنه يعزز الذاكرة ويقويها، ويقوي قدرتهم على الاستيعاب والحفظ.
7. غني بمضادات الأكسدة.
8. يريح العضلات الملساء للأنبوب الهضمي .
9. قابض ضد الإسهال.
10. يطرد الاكتئاب
11. يعتبر مثالياً جداً لرفع النشاط العقلي والجسدي لدى الأطفال، كما أنه مناسب جداً للكبار لتحقيق نفس المطلب.
12. يجدد النشاط والطاقة في الجسم.
13. لأنه مخلوط مع فطر (الجانوديرما)؛ يساعدك على تقوية مناعة الجسم وإخراج السموم.
ما هي قهوة كوكوزي؟ كيف يمكن استخدامه؟
قهوة كوكوزي عبارة عن خليط من أجود أنواع القهوة والكاكاو مع خلاصة فطر الجانوديرما الغني بمضادات الأكسدة. كما يحتوي على الكريمة والسكر وبودرة الحليب خالي الدسم وخلاصة الشعير بالإضافة إلى نكهة مسموحة (فانيلين).
وهو خليط جاهز للشرب على شكل مسحوق، يمنحك طعم الشوكولاتة اللذيذ، إلى جانب رائحة الكاكاو اللطيفة، كما يمكنك الاستمتاع بفوائد الجانوديرما.
ويمكن استخدامه عن طريق إضافته إلى الحليب أو الماء الساخن أو البارد. ويمكن استخدامه أيضًا في صنع الكعك والخبز. ويمكن أيضًا إضافته إلى الكريمة أو الكاسترد، كما يمكن استخدامه كقناع للوجه.
طريقة تحضير قهوة كوكوزي
اسكبي خليط الكوكوزي في كوب وأضيفي إليه الماء الساخن وحركيه ثم استمتعي بطعمه اللذيذ والمنشط لك ولجميع أفراد الأسرة.
أضرار الإفراط في تناول القهوة على الصحة بشكل عام
-تأثير على ضربات القلب
إن تناول ما يعادل ثلاثة فناجين من القهوة يومياً يؤثر سلباً على الدورة الدموية في الجسم، حيث أن ارتفاع نسبة الكافيين يسبب ارتفاع ضغط الدم، والذي بدوره يزيد من ضربات القلب ويؤدي إلى عدم انتظامها، ولهذا يجب عليك تقليل معدل ضربات القلب لديك. تناول القهوة طوال اليوم.
– القلق والتوتر
أثبتت الدراسات أن شرب القهوة بكثرة يؤدي إلى التعرض للقلق والتوتر الشديد نتيجة زيادة إفراز هرمون الكورتيزول والأدرينالين، مما يؤدي إلى العصبية والتوتر والشعور بالإرهاق.
– اضطرابات الجهاز الهضمي
يؤدي الإفراط في تناول القهوة إلى حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي، حيث يساعد الكافيين على تهيج الأمعاء، مما يزيد من أعراض القولون العصبي وحدوث الإسهال. كما تلعب القهوة دورًا في زيادة حموضة المعدة والتسبب في حرقة المعدة الناتجة عن ارتجاع المريء.
– مضر بصحة الكلى
يؤثر الإفراط في تناول القهوة على امتصاص المعادن في الجسم، وخاصة الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والزنك، مما يتسبب في الإضرار بصحة الكلى وعدم الاحتفاظ بهذه المعادن المهمة لعملها بشكل منتظم، مما قد يسبب أمراض الكلى.
– اضطرابات النوم
يسبب شرب القهوة أثناء الليل اضطرابات شديدة في النوم، وذلك بسبب مادة الكافيين التي تعتبر منبهاً قوياً.
– جفاف الجلد
الإفراط في شرب القهوة يسبب إدراراً كبيراً للبول، مما يؤثر على ترطيب الجسم وفقدان العديد من العناصر الغذائية. وهذا بدوره يؤثر على البشرة، مما يجعلها تعاني من العديد من المشاكل، منها الجفاف وحدوث الحبوب والبثور المختلفة التي تظهر على البشرة.
– قرحة المعدة
تحتوي القهوة على بعض المواد التي تهيج المعدة وبطانة الأمعاء الدقيقة، مثل الكافيين وبعض الأحماض، وهذا بالتأكيد سيشكل مشاكل لمن يعانون من القرحة والالتهابات المعوية.
-إسهال
يؤدي شرب القهوة إلى تسريع عملية إفراغ المعدة ومرور الطعام إلى الأمعاء دون هضمه بشكل كامل، كما يزيد من حركة الأمعاء وانقباض العضلات، مما يجعلها تعمل كملين للفضلات ومنشط للإسهال إذا تم تناولها بكثرة.
– التفاعل مع الأدوية
إذا كنت تتناول بعض الأدوية أو المكملات العشبية، فاحذر عند تناول القهوة بالقرب منها، حيث وجدت بعض التجارب تفاعلات جانبية بين الكافيين وبعض الأدوية، مثل بعض أنواع المضادات الحيوية.
– الحموضة والحرقة
قد يؤدي شرب القهوة إلى زيادة حموضة المعدة، بالإضافة إلى أن الكافيين ومركبات القهوة الأخرى تساهم في استرخاء العضلة العاصرة السفلية للمريء، مما قد يسبب حرقة المعدة بسبب الارتجاع المعدي المريئي.
– أضرار أخرى
تسبب القهوة نقص المناعة في الجسم وتعرض الإنسان لسوء التغذية. كما أنه قد يسبب اضطرابات نفسية، ومشاعر القلق، والتفكير الزائد. قد يؤدي إلى تسريع ضربات القلب وزيادة إنتاج البول. كما أنه يؤثر على وظائف المخ المختلفة ويسبب الارتباك. الخواطر، فهي تساعد على زيادة التشنجات في الجسم، وخاصة الأطراف، كما أنها تعمل على رفع ضغط الدم وزيادة هياج القولون العصبي.