وسوف نتعرف على فوائد عشبة العرعر للدورة الشهرية في هذا المقال مع ذكر أهم الفوائد الصحية لعشبة العرعر وتوضيح الأضرار الناتجة عن الإفراط في تناولها.
فوائد عشبة العرعر للدورة الشهرية
يساعد تناول منقوع العرعر على تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء، كما يساعد في ضبط توقيت الدورة الشهرية للنساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.
ويتم ذلك من خلال شرب شاي العرعر مرتين يومياً، حيث يتم وضع ملعقة من مطحون العرعر في كوب من الماء الساخن، ويغطى الخليط لمدة ربع ساعة تقريباً، ومن ثم يتم تناوله.
– مع مراعاة عدم تناول شاي العرعر لأكثر من أسبوعين متتاليين، لتجنب أي آثار جانبية قد تنجم عن الإفراط في استخدامه.
طريقة تحضير شراب عشبة العرعر
من الممكن استخدام عشبة العرعر في تحضير العديد من الأشياء المختلفة، بما في ذلك البلسم أو الكبسولات. ومن الممكن تحضيره في المنزل على شكل شاي العرعر. من الممكن تحضير وصفة العرعر من خلال سكب كوب كبير من الماء المغلي فوق ملعقة من أعشاب العرعر وتغطيتها لمدة 20 دقيقة. ومن الأفضل بشكل مستمر شرب كوب من شاي العرعر مرتين يومياً، على ألا تزيد المدة عن أسبوعين. من الممكن تحضير شاي العرعر عن طريق وضع 25 حبة من ثمرة العرعر في كوب من الماء لفترة. ويفضل استخدامه لفترة طويلة من الليل حتى صباح اليوم التالي. من الأفضل تناول أو استخدام منقوع العرعر 3 مرات في اليوم.
عن نبات العرعر
ينتمي نبات العرعر، أو العرعر كما يطلق عليه في بعض البلدان، إلى عائلة نباتات الحميض. ينمو على شكل شجيرات خضراء قصيرة. ويتميز بأوراقه المدببة التي تشبه الإبرة، بالإضافة إلى البذور التي تشبه المخاريط.
يزرع نبات العرعر في المناطق البرية في آسيا وأوروبا وأمريكا الشمالية. كما أن لها العديد من الفوائد الطبية، وتقتصر هذه الفوائد على الثمرة التي تتميز بلونها الأزرق الداكن المائل إلى الأسود.
يحتوي العرعر على عدد من الزيوت الطيارة، بالإضافة إلى احتوائه على عدد من المركبات العضوية المفيدة، مثل القشور والفلافونويدات وغيرها.
يتميز نبات العرعر بطعمه اللاذع، لذلك يستخدم كنوع من التوابل والبهارات في الطعام
وله فوائد تجميلية، إذ يدخل في صناعة العطور وبعض مستحضرات التجميل، مثل كريمات الأساس، وأحمر الشفاه، وظلال العيون.
كما يستخدم خشب العرعر في صناعة الفخار، كما يدخل في صناعة القطران الذي يستخدم في طلاء النوافذ والأبواب.
الفوائد الصحية لعشبة العرعر
– نبات العرعر من النباتات الطبية التي لها علاج فعال لمشاكل صعوبة الدورة الشهرية عند النساء.
ينصح الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة بتناول العرعر، فهو يساعد على التخلص من هذه المشكلة لاحتوائه على زيوت طيارة تقتل الروائح والبكتيريا.
– يساعد نبات العرعر في علاج الزكام .
كما أن لنبات العرعر نتائج فعالة في علاج العديد من مشاكل البشرة، وذلك من خلال غليه واستخدامه كعلاج موضعي. ومن بين الحالات التي يعالجها جيدًا الأكزيما وحب الشباب والدمامل والصدفية.
يحتوي نبات العرعر على خصائص علاجية تعمل على حل مشكلة الصدفية في فروة الرأس.
كما أن نبات العرعر مهم جداً في علاج الحروق، فهو من أهم المواد الطبيعية التي تساعد بشكل كبير في عملية التئام الجروح عن طريق استخدامه موضعياً.
يحتوي نبات العرعر على مركبات مهمة جداً للجهاز الهضمي. تعمل هذه المواد على تحسين عملية الهضم بشكل كبير، كما أنها تساعد في التخلص من العديد من المشاكل مثل الغازات والانتفاخات التي تحدث نتيجة سوء الهضم.
يحتوي نبات العرعر على مواد لها خصائص مضادة للالتهابات، لذلك يستخدم لعلاج العديد من الالتهابات المختلفة.
نبات العرعر مهم جداً لصحة المعدة والأمعاء، حيث يعمل على علاج التشنجات المعوية. كما أنه يساعد في علاج حرقة المعدة، بالإضافة إلى احتوائه على مركبات علاجية تقضي على الديدان المعوية وأهمها الدودة الشريطية.
يعتبر نبات العرعر من أهم النباتات التي تساعد على تحسين عمل المسالك البولية وتمكنها من أداء وظائفها بشكل جيد. يحتوي على مركبات تجعله مدراً جيداً للبول، مما يساعد الجسم على التخلص من السموم الموجودة فيه، بالإضافة إلى المساعدة في منع تكون الحصى في الكلى. المثانة وخصائصها المضادة للالتهابات تجعلها مهمة جدًا في علاج التهابات المسالك البولية.
يساعد نبات العرعر الجسم بشكل كبير على التخلص من حمض البوليك لأنه يعمل كمدر للبول. ولذلك يعتبر العرعر من أهم العناصر الطبيعية التي تساعد في علاج مرض النقرس.
كما أن نبات العرعر مهم كعلاج لمشاكل الروماتيزم، فهو مضاد للالتهابات وبالتالي فهو فعال في علاج جميع أنواع الروماتيزم، مثل الروماتيزم العضلي والروماتيزم المفصلي.
يعتبر نبات العرعر من أهم الأدوية الطبيعية لمرضى السكر. يساعد على خفض مستويات السكر في الدم، ويفرز بعض المواد التي تشبه في خصائصها خصائص الأنسولين.
من أهم الخصائص العلاجية لنبات العرعر أنه يساعد على تحسين صحة الجهاز التنفسي، وذلك لاحتوائه على مجموعة من الزيوت الطيارة. يؤدي استنشاق هذه الزيوت إلى علاج العديد من مشاكل الصدر مثل الربو، والسعال، والتهاب الشعب الهوائية، ومشكلة ضيق التنفس.
الآثار الضارة لعشبة العرعر
العرعر من النباتات العشبية الآمنة الاستخدام على الجسم طالما كانت بالجرعة المسموح بها، ولكن عند الإفراط في تناولها يؤدي إلى أضرار كثيرة، منها ما يلي:
– خلل في أداء وظائف الجسم الحيوية.
– تليف الكلى.
– إدرار البول مع ظهور الدم.
– زيادة معدل ضربات القلب.
– إسهال.