كم مدة طبخ الرز المصري للاطفال

كم من الوقت يستغرق طهي الأرز المصري للأطفال؟ سنتعرف عليها من خلال مقالتنا، كما نقدم لكم وصفات مختلفة لأرز الأطفال.

كم من الوقت يستغرق طهي الأرز المصري للأطفال؟

مكونات:

نصف كوب من الأرز المصري.
2 كوب ماء.
طريقة التحضير:

– ضعي الأرز في الخلاط الكهربائي واخلطيه لمدة 8 دقائق تقريباً حتى يصبح الأرز مسحوقاً ناعماً تماماً.
– نضع الماء في قدر ونضعه على النار وننتظر حتى يغلي ثم نخفض الحرارة ونضع مسحوق الأرز على الماء ونحرك سريعاً بالخلاط اليدوي حتى يذوب المسحوق في الماء.
– اتركي القدر على النار لمدة 10 دقائق، مع الحرص على التحريك بين الحين والآخر، واتركي الغطاء شبه مغلق.
– أسكبي الخليط في طبق التقديم. يجب أن يكون الخليط متجانسًا وله قوام يشبه العصيدة.

طريقة عمل الأرز المسلوق بالخضار للأطفال

مقادير الوصفة:

– 1 كوب أرز مصري منقى من الشوائب ومغسول.
– كمية من الخضار المشكلة المغسولة والمقطعة، مثل الكوسا، والجزر، والبطاطس.
– زيت نباتي .
– رشة قليلة من الملح.
طريقة تحضير الوصفة:

في مقلاة مناسبة، ضعي الزيت مع الخضار المقطعة وقلبي جيدًا حتى تنضج نصفًا.
– أضيفي كمية من الماء لتغطية الخضار واتركيها على النار حتى تغلي.
– أضيفي الأرز إلى المكونات السابقة، ثم غطيه مرة أخرى بالماء، واتركيه على النار حتى ينضج تماماً.
– اهرسي الخليط في الخلاط أو بالشوكة وقدميه للطفل.

طريقة عمل الأرز مع التفاح للأطفال

مقادير الوصفة:

– نصف كوب أرز مصري.
– كوب كبير من الحليب.
– تفاحة.
– كمية من الماء.
– ملعقة زيت نباتي.
– كمية قليلة من الملح.
طريقة تحضير الوصفة:

– أولاً، قومي بتنظيف التفاح، وتقشيره، وتقطيعه إلى مكعبات متوسطة الحجم.
– توضع الفتة في مصفاة فوق قدر ماء ونقوم بالبخار. ومن الجدير بالذكر أن هذه الطريقة تهدف إلى الحفاظ على الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة في التفاح.
– يُسلق الأرز في كمية من الماء أولاً، ثم يُضاف الحليب ليكمله، ويُضاف الملح والزيت، ونطفئ النار تحته ونتركه حتى يهدأ تماماً.
ضعي الأرز والتفاح في الخلاط الكهربائي، واخلطيهما جيداً، وقدميهما للطفل.

نصائح للعناية بالطفل في الأشهر الأولى

– احرصي على أن ينام الطفل بجانبك، لأنه قد يستيقظ ليلاً ويحتاج إلى الرضاعة في أي وقت.
-يجب الحفاظ على الطفل من البلل خلال النهار، والحرص على تغيير الحفاض، واستخدام الكريمات التي تساعد على الوقاية من الالتهابات التي تحدث بسبب الحفاض.
– يجب التأكد من تغيير ملابس الطفل قبل النوم، ويفضل الملابس القطنية التي تساعد على راحة الرضيع.
بكاء الطفل في الأشهر الأولى من حياته أمر طبيعي، ويجب ألا تنزعجي عندما يلجأ الطفل إلى البكاء، إلا إذا كان الطفل يعاني من مغص أو يحرك يديه وقدميه وبطنه بطريقة غير طبيعية، ففي هذه الحالة يجب عليك أحضره إلى الطبيب.
-للحفاظ على صحة المولود الجديد في الأشهر الأولى يجب التأكد من أن النظام الغذائي للأم المرضع صحي ومتوازن، ويحتوي على العناصر الغذائية التي تفيد الطفل.

فوائد الأرز المسلوق للأطفال

– مفيد جداً في تخليص الطفل من الإسهال المزمن.
كما يعتبر من الوجبات التي تحمي البشرة من المشاكل ومن بينها الأكزيما.
– يفيد في التخلص من الحمى ويحمي الطفل من آثارها على المدى الطويل.
– مصدر مهم جداً للطاقة ويمد الجسم بمزيد من الحيوية.
كما أنه مصدر مهم للبروتين لجعل الجسم أكثر قدرة على العمل.
– مفيد جداً للجهاز الهضمي، حيث يعمل على تخليص الجهاز الهضمي من العديد من المشاكل.
– يمنح الطفل وقتاً أطول للشعور بالشبع.
يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لبناء الجسم. يحتوي على فيتامين هـ وفيتامين ب المركب والعديد من العناصر المهمة جداً في تكوين الجسم وحماية الأعضاء الحيوية من الأمراض.