فوائد عسل الحمضيات. وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد عسل الموالح للنساء والبشرة وفقر الدم وما هي أنواعه وأضراره.
فوائد عسل الحمضيات
يجعل أسنان الأطفال تنمو بشكل أسرع وأقوى، ويمنعها من التكسر، ويقوي صحة العظام، ويحمي كبار السن والنساء من هشاشة العظام.
– يساعد على الاسترخاء وتنظيم عملية النوم. يعمل كمسكن عام للجسم ويعالج مشكلة الأرق والتعب.
– المغص المعوي عند الأطفال .
يستخدم لعلاج فقر الدم والأنيميا عند الأطفال والكبار لأنه يحفز خلايا الدم الحمراء ويزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم.
– يقوي الذاكرة ويعالج الزهايمر.
– يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
يحمي من أمراض القلب حيث يعمل على توسيع الشرايين ويحمي القلب من السكتة القلبية المفاجئة.
يعالج التهاب اللوزتين، ويطرد البلغم والتهابات الحلق والسعال، ويشفي نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء.
– يستخدم كغسول ومضمض للفم ويحمي من التهابات اللثة.
يستخدم ككريم للوجه يعالج مشاكل البشرة مثل الكلف، ويعمل على تفتيح البقع الداكنة في الوجه، ويقلل من التشققات، ويعمل على زيادة نعومة الوجه.
– ينقي الجسم من السموم.
– يزيد الطاقة والنشاط العام للجسم ويمنع الشعور بالتعب والضعف العام.
يمنع تكون حصوات الكلى، ويزيد من إدرار البول، ويمنع التهابات المثانة والجهاز البولي.
يعالج مشاكل الجهاز الهضمي، ويخلص الجسم من الفضلات، ويقضي على الإمساك، ويطرد الغازات من البطن، ويزيد من حركة الأمعاء، ويعالج
فوائد عسل الموالح للنساء
وللنساء نصيب كبير من فوائد عسل الموالح لأنه مفيد لهن أثناء فترة الحمل، حيث يمنحهن الطاقة والنشاط والتغذية الكاملة لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد والكالسيوم.
مفيد للمرأة الحامل، حيث يمنحها التغذية المثالية. بالإضافة إلى أنه يحتوي على مكونات تعالج شعور القيء والغثيان الذي يصيب المرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى، لذا ينصح بتناوله طوال فترة الحمل للتمتع بصحة أفضل.
كما يمكن للمرأة المرضعة تناول عسل الحمضيات لأنه يمدها بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها، والتي تصل إلى الرضيع عن طريق حليب الثدي وتحميه من الأمراض.
– كما أنه يزيد من إنتاج الحليب لديها.
فوائد عسل الموالح لمرضى فقر الدم
يمكن لمرضى فقر الدم تناول عسل الموالح لأنه أفضل أنواع العسل الطبيعي. يعتبر علاجاً فعالاً لفقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد، مما يعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم وبالتالي يعالج فقر الدم وخاصة عند الأطفال وكبار السن.
فوائد عسل الموالح للبشرة
يمكن التغاضي عن فوائد عسل الموالح في علاج مشاكل البشرة، إذ يستخدم في وصفات العناية بالوجه والبشرة لعلاج حب الشباب، والكلف، والنمش، والتقرحات، والتهابات الجلد، والأكزيما. يمكن وضعه مباشرة على أماكن الجروح، وتقرحات الجلد، ولدغات الحشرات، وحروق الشمس.
بالإضافة إلى ما سبق يعتبر عسل الموالح مرطباً جيداً للبشرة ويمكن استخدامه في الوصفات الطبيعية لعلاج تشقق الجلد وجفافه لأنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة ويغذي البشرة ويلطفها وينعمها ويمنحها الجمال والنضارة. .
كما يمكن الإشارة إلى أن من فوائد عسل الموالح استخداماته المذهلة في العناية بالشعر، لأن تطبيقه على الشعر مع الزبادي يساعد على ترطيب الشعر، وعلاج تساقط الشعر وجفافه، وتخليصه من القشرة التي تظهر بشكل متكرر. خلال فصل الشتاء.
أنواع الحمضيات
الجريب فروت
وهو من أفضل أنواع الحمضيات. وهي من أنواع الفواكه المفيدة لمرضى السكر لأنها تساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم، وتزيد من حرق الدهون، وتساعد على التخلص من الوزن الزائد.
البرتقالي
وهو أشهر أنواع الحمضيات، فهو غني بفيتامين C بالإضافة إلى 60 مركباً من مركبات الفلافونويد. وينصح بتناوله كمكمل غذائي. كما يعتبر من المواد الغذائية التي تحتوي على أكثر من 170 مركباً نباتياً، وينصح بتناوله كعلاج لبعض الأمراض السرطانية.
ليمون
وهو نوع حمضي للغاية من الحمضيات. يساعد الليمون على تنقية السموم من الكبد ويعمل كمدر للبول. كما يحتوي على نسبة من الماغنيسيوم والبوتاسيوم، اللذين يعملان على تغذية أنسجة المخ. كما يستخدم عصير الليمون لعلاج القلق والتوتر. كما يعتبر من المواد الغنية بمضادات الأكسدة التي تحمي من الإصابة بالسرطان.
البولي
تتميز بحجمها الكبير وهي من الفواكه ذات الطعم المنعش. ينصح بتناوله ضمن الحميات الغذائية نظراً لقدرته على حرق الدهون.
تمر هندي
يستخدم في الطبخ ويضاف إلى السلطات والحلويات. كما أنه فعال في علاج نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق.
الماوردي
وهو نوع من البرتقال ويتميز بلونه الأحمر. ويعرف باسم زغلول الدم، ولونه الأحمر يرجع إلى مادة الأنثوسيانين.
كليمنتين
وهو نوع من الحمضيات يتميز بصغر حجمه وأقل حموضة من البرتقال.
الآثار الجانبية لعسل الحمضيات
يعتبر العسل آمنًا للاستخدام كمحلي طبيعي، وكمخفف للسعال، وكمنتج موضعي للقروح والجروح الخفيفة.
ولكن يجب تجنب إعطاء العسل بكافة أنواعه، حتى بكميات قليلة جداً، للأطفال دون السنة الواحدة.
– حيث أن العسل قد يسبب حالة هضمية نادرة ولكنها خطيرة تعرف باسم (التسمم الغذائي عند الرضع)، والتي تسببها جراثيم بكتيريا كلوستريديوم بوتيولينوم.
– قد تنمو وتتكاثر أبواغ هذه البكتيريا في أمعاء الطفل مسببة مادة سامة وخطيرة.
– كما يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه بعض مكونات العسل، وخاصة حبوب اللقاح الموجودة في العسل. هذه الأعراض نادرة ولكنها خطيرة ومميتة في بعض الأحيان. تشمل علامات وأعراض رد الفعل التحسسي ما يلي:
-إغماء.
-دوخة.
– الغثيان والقيء.
-ضعف
– الصفير وأعراض الربو الأخرى
-التعرق الغزير.
-عدم انتظام ضربات القلب.
– الشعور بالوخز بعد الاستخدام الموضعي.