طريقة عمل نسكافيه سريع

نقدم لك طريقة تحضير النسكافيه السريع بالمكونات الصحيحة والخطوات الكاملة من خلال هذا المقال، كما نذكر لك الطرق المختلفة لتحضير النسكافيه.

طريقة عمل النسكافيه بسرعة

مكونات

– ملعقة صغيرة من النسكافيه.
-ربع كوب ماء مغلي.
– ثلاثة أرباع الكوب من الحليب.
– سكر حسب الرغبة.
طريقة التحضير

– ضعي الماء المغلي في كوب التقديم وأضيفي إليه النسكافيه والسكر.
– نخلط المكونات السابقة معاً حتى تمتزج ويذوب السكر والنسكافيه.
– ضعي الحليب في كوب آخر وأدخليه إلى الميكروويف لمدة دقيقتين، ثم اخفقيه بالخلاط الكهربائي حتى تخرج رغوة كثيفة.
– أضيفي الحليب إلى خليط الماء والنسكافيه والسكر. نخلط المكونات السابقة معاً حتى تمتزج.

طريقة عمل القهوة المثلجة بالكريمة

مكونات

– 2 عبوة مسحوق النسكافيه سريع الذوبان
– 2 كوب ماء مغلي
– 2 كوب حليب مثلج
– سكر حسب الرغبة
– مكعبات ثلج للتقديم
خطوات التحضير

– نحضر الماء المغلي ونذوب فيه النسكافيه
-أضيفي السكر إلى خليط الماء والنسكافيه وحركي حتى يختفي تماماً
– نحضر قوالب الفريزر (صينية مكعبات الثلج) ونضع فيها خليط الماء والنسكافيه، ونتركها في الفريزر حتى تجمد وتتشكل – لدينا مكعبات النسكافيه المثلجة
– عند التقديم نحضر أكواب التقديم ونضع فيها الحليب مع مكعبات النسكافيه المثلجة التي قمنا بتحضيرها

طريقة عمل فرابتشينو بالأوريو

المكونات:

– قطع من الثلج
– 1/2 كوب حليب بارد
– 1 ملعقة صغيرة قهوة اسبريسو أو نسكافيه
– 1/2 كوب ماء
– غلاف بسكويت الأوريو
– آيس كريم فانيليا أو شوكولاتة
– صوص الشوكولاتة
– كريمة مخفوقة
– صوص كراميل
طريقة التحضير

– نذوب القهوة في الماء الساخن ونتركها تبرد في الثلاجة.
– في الخلاط ضعي الثلج والحليب والقهوة مع ملعقة كبيرة من الآيس كريم.
– افتحي بسكويت الأوريو وأخرجي الكريمة من الداخل وكسريها إلى مسحوق ثم أضيفيها إلى الخلاط واضربيها جيداً.
– في الكوب، ضعي صلصة الشوكولاتة على جدار الكوب، ثم اسكبي خليط الفرابتشينو.
– نزينها بالكريمة المخفوقة وصوص الكراميل والشوكولاتة.

فوائد وأضرار النسكافيه

فوائد
الحماية من النقرس

تناول النسكافيه بانتظام يعمل على الحماية من مرض النقرس المزعج الذي يصيب القدمين نتيجة تناول كمية كبيرة من اللحوم الحمراء أو الأطعمة المالحة مثل المخللات، لذا احرصي على شرب كوب من النسكافيه يوميا لتحمي نفسك من التعرض إلى النسكافيه مخاطر النقرس.
حماية الكبد

تناول كوب واحد من النسكافيه يومياً يساعد على حماية الكبد والحفاظ على صحته، لذا احرص على شرب كوب واحد من النسكافيه يومياً.
مضاد للأكسدة

تعمل القهوة سريعة التحضير أو النسكافيه كمضاد للأكسدة، مما يعني أن النسكافيه يتفوق في طرد السموم من الجسم وتنظيفه. تعمل مضادات الأكسدة أيضًا على حرق الدهون بشكل مثالي. ويمكنك الاستفادة من النسكافيه في هذا الأمر من خلال تناوله خاليًا من الحليب أو الكريمة وغير محلى. وبذلك ستتمكن من التخلص من السموم المخزنة في الجسم والحفاظ على وزنك المثالي.
تنشيط الدماغ

شرب كوب من النسكافيه يساعد على تنشيط الدماغ ويحمي من مرض الزهايمر الذي يصاحب أعراض الشيخوخة. اشربي كوباً من النسكافيه يومياً لتحمي نفسك من الزهايمر وتحافظ على نشاط الدماغ.
الأضرار
اضطراب في النوم

الإفراط في تناول النسكافيه يساعد على التسبب في الأرق واضطرابات النوم، مما يعني أن الجهاز العصبي يتأثر بهذا المشروب، لذا توقف عن شرب النسكافيه جيداً قبل النوم حتى تنام بشكل سليم وصحي.
الجهاز الهضمي

إن تناول النسكافيه بشكل مفرط يهدد صحة الجسم بشكل عام والجهاز الهضمي بشكل خاص، لذا احرص على شرب كوب واحد من النسكافيه يومياً، ويفضل بعد ساعة من الانتهاء من وجبة الغداء، وذلك لحماية جهازك الهضمي من أضرار النسكافيه.
عنصر الحديد

شرب كوب من النسكافيه مباشرة بعد تناول الوجبة يساعد على تقليل امتصاص الجسم للحديد. النسكافيه أخطر من القهوة العادية في تقليل امتصاص الجسم للحديد، لذلك اشرب كوبًا من النسكافيه بعد ساعة على الأقل من الانتهاء من تناول وجبتك الرئيسية حتى يستفيد جسمك. من الحديد الموجود في الطعام الذي تتناوله.