فوائد عسل الرشوف للأطفال. نتحدث عنها في هذا المقال ونتعرف على فوائد عسل الرشوف للصحة العامة وجرعة العسل المناسبة للأطفال. تابع السطور التالية.
فوائد عسل الرشوف للأطفال
يستمتع الأطفال بتناول الأطعمة الحلوة ويعتبرونها من أفضل الأطعمة وأقربها إلى قلوبهم. يعتبر عسل الرشوف من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة للصحة العامة. وهو من الأطعمة التي يمكن أن تمد الطفل بالعديد من العناصر المهمة والضرورية لصحة الطفل. كما أن لديها الكثير من الفوائد للأطفال.
وهو من أفضل أنواع العسل للأطفال ولا يختلف كثيراً عن العسل الأبيض الطبيعي ولكن مع اختلاف في اللون. يُستخرج هذا النوع من العسل من الزهور البرية التي تنمو في الغابات والمناطق المرتفعة. يمكن لهذا النوع القضاء على الجراثيم والطفيليات، وعلاج آلام الأسنان، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم. وعلاج السمنة .
– يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة لأجسامهم.
-يحمي الكبد ويساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم.
وله خصائص علاجية، مثل تخفيف السعال ونزلات البرد، وخفض نسبة السكر في الدم.
– يساعد على التئام الجروح وعلاج الحروق.
-يساعد في تخفيف التهابات الحلق.
– يعالج اضطرابات المعدة ويعزز عملية التمثيل الغذائي.
– يخفف آلام الأسنان.
– يرطب البشرة عند استخدامه موضعياً.
– يساعد على تخفيف آلام العضلات.
– يعالج تقرحات الفم.
– يساعد في علاج الربو ويسهل عملية التنفس.
– يعالج مشاكل الالتهابات.
– يساعد في الحفاظ على ميكروبات الأمعاء الصحية عند الأطفال.
– يخفف من ارتجاع المريء.
– يقلل من الإمساك والإسهال.
كمية من العسل للأطفال
يجب ألا يشكل تناول السكر أكثر من 10% من السعرات الحرارية اليومية للطفل، ولأن العسل صحي أكثر نستخدمه بدلاً من السكر. تعرفي على الكمية اليومية المناسبة منه للأطفال حسب أعمارهم:
الأطفال أقل من 12 شهرًا:
العسل غير مناسب للأطفال أقل من سنة واحدة.
الأطفال من سنة إلى سنتين:
2 ملعقة صغيرة (34 جرام).
الأطفال من عمر 3 إلى 6 سنوات:
ملعقتان ونصف صغيرة (42.5 جرام).
الأطفال أكبر من 6 سنوات:
3 ملاعق صغيرة (51 جرام).
من الضروري تقديم العسل لطفلك حسب الكمية المناسبة لعمره، لضمان عدم حدوث أي آثار جانبية نتيجة تناوله في عمر غير مناسب. لا ينصح بتناول عسل الغابة السوداء للأطفال أقل من عام واحد بسبب قوته، حيث قد يتسبب في إصابتهم بالتسمم، ويفضل إجراء اختباره قبل إعطائه. بالنسبة للأطفال، حيث أن بعض الأطفال لديهم حساسية من العسل ويسبب لهم مشاكل في الجهاز الهضمي.
الفوائد الصحية لعسل راشوف (عسل الغابة السوداء)
تنظيم النوم:
يزيد عسل راشوف من مستوى الأنسولين في الجسم ويطلق السيروتونين في الدم. السيروتونين هو الهرمون الذي يتحول إلى الميلاتونين، وهو المسؤول عن تنظيم النوم.
علاج التهاب الحلق والسعال:
أثبت عسل الغابة السوداء فعاليته في علاج التهابات الحلق والسعال. وذلك سواء تناولته مباشرة بالملعقة، أو عند مزجه مع ماء الليمون الساخن، أو أنه أيضًا علاج فعال للتخلص من أعراض السعال والبرد.
علاج العديد من مشاكل البشرة:
يعالج عسل الصفوة الطفح الجلدي والقشرة، ويقتل البكتيريا المسببة لمشاكل الجلد، ويساعد على ترطيب البشرة وتنظيفها واستعادة نضارتها وحيويتها.
علاج الجروح والحروق:
العسل مضاد للميكروبات، لذلك فهو يطهر المنطقة المحروقة ويدعم الجلد حتى يتمكن من تجديد نفسه حتى يشفى تماماً.
زيادة المناعة:
العسل بشكل عام يقوي المناعة، كما يساهم عسل الغابة بشكل كبير في الحفاظ على الجهاز المناعي للجسم، والحماية من الأمراض التي يمكن أن تهاجمك في أي وقت على الإطلاق.
تهدئة أعراض حمض اليوريك:
حمض اليوريك هو مرض ناجم عن تراكم الدهون بين مفاصلك، مما يؤدي إلى صعوبات في الحركة، ويساعد هذا العسل في علاج الأعراض المصاحبة لتراكم حمض اليوريك.
خفض مستوى الكولسترول:
يساعد على ضبط مستوى الكولسترول في الدم، حيث أن ارتفاع مستوى الكولسترول يؤدي إلى ظهور بعض الأمراض الخطيرة، مثل: الأزمة القلبية، وارتفاع ضغط الدم، والسرطان.
علاج قرحة المعدة :
يخفف من أعراض قرحة المعدة المؤلمة. كما أنه يدعم عمل الأمعاء بشكل صحيح، مما يجعلك تشعر بالراحة دائمًا، ونادرًا ما تعاني من آلام في المعدة.
تقوية الكبد:
يساعد الجسم على التخلص من السموم الضارة، وبالتالي تنشيط الكبد وتقويته.
تقليل حمض المعدة: يعمل على تقليل حمض المعدة، مما يجعلك تشعر بعدم الراحة عند زيادته في المعدة، والذي ينتج عند تناول أو شرب الأطعمة والمشروبات الغنية بالمواد الحمضية.
معالجة مشاكل الفراغ:
يقوي الشعر، ويمنع تساقطه، ويمنحه الحيوية واللمعان، وذلك عن طريق إضافة قطرات من العسل إلى زيت الزيتون الدافئ وملعقة من القرفة وتدليكها في فروة الرأس.
يلغي الحاجة إلى تناول الأدوية الكيميائية:
وذلك لأنه يعالج العديد من الأعراض المزعجة دون اللجوء إلى تناول الأدوية الكيميائية التي تعرض الجسم للعديد من المخاطر.
عسل الرشوف ( الغابة السوداء ) للمتزوجين
– يعمل على زيادة قوة انتصاب القضيب عند الرجل أثناء الجماع.
– يعمل على تقوية الحيوانات المنوية وتنشيطها، ويقلل من الحيوانات المنوية المشوهة.
– يقوي جسم المرأة بشكل عام ويدعم المبايض لإنتاج بويضات سليمة.
– يمنح الطاقة والقوة أثناء الجماع، وذلك لاحتوائه على فيتامينات مهمة للجسم، والتي – تمنح الجسم النشاط والطاقة والحيوية، مثل فيتامين ب المركب.
– يحتوي على مواد تحفز الخصوبة بشكل طبيعي، وتسمى فيتامينات الخصوبة.
– ينشط الدورة الدموية أثناء الجماع، ويزيد الشهوة والنشوة الجنسية.
– يحمي من الأمراض الجنسية التي تؤثر على العلاقة الجنسية، وذلك لاحتوائه على مضادات حيوية طبيعية.
– يحفز إنتاج الهرمون الجنسي “التستوستيرون” لدى الرجال.
يحتوي على البورون الذي يزيد من كفاءة هرمون الاستروجين لدى النساء.
– يحفز انتشار أكسيد النيتريك الذي يدور في مجرى الدم عند حدوث التحفيز الجنسي.