نتحدث عن القهوة البيضاء الماليزية في هذا المقال، ونتعرف أيضًا على أهم فوائدها وأضرارها. تابع السطور التالية.
القهوة البيضاء الماليزية
إنه مزيج مثالي من فطر الجانوديرما. تحتوي أجود أنواع حبوب القهوة (البرازيلية) النقية على كريمة الخضار وقليل من السكر، وهي لا تؤثر سلباً على الصحة، لأن نسبة الكافيين فيها قليلة (0.6%)، على عكس القهوة العادية التي تحتوي على الكافيين (15 إلى 20%). ). ونظراً لقلة الكافيين فيه، فإنه لا يسبب انتفاخ البطن، كما أنه لا يسبب الأرق. بالإضافة إلى أنه يجدد النشاط في الجسم عند استخدامه أثناء أداء المهام اليومية، وذلك بسبب مزجه مع الفطر. (الجانوديرما)؛ يستخدم لتقوية مناعة الجسم وإخراج السموم، كما يساعد بقوة في عملية الهضم.
فوائد القهوة البيضاء الماليزية
القهوة تنظم مستوى الكولسترول في الدم.
– يقلل من التوتر والقلق ويحسن المزاج.
-يعطي الشعور بالنشاط ويزيد التركيز.
– يحمي الأسنان من التسوس، وذلك لاحتوائه على مادة العفص التي تمنع تسوس الأسنان، كما تقلل من تكون الترسبات ونمو البكتيريا في الأسنان.
تحتوي على مادة الكافيين، مما يجعل من يشربون القهوة أقل رغبة في تناول الطعام.
القهوة تخفف الصداع والصداع.
تسيطر على نسبة السكر في الدم: تناول القهوة يضبط مستويات الجلوكوز في الدم، وخاصة لدى مرضى السكري، لأنها تحسن حساسية الجسم للأنسولين.
– يساعد على الحماية من أمراض القلب، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
– يقلل من معدل الإصابة بالسكتات الدماغية.
– يمنع الإمساك.
يرتبط شرب القهوة بانخفاض خطر الإصابة ببعض الأمراض المرتبطة بالكبد، مثل تليف الكبد.
يقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون.
– يوفر الحماية ولو بشكل بسيط من مرض الزهايمر.
شرب القهوة يقلل من التهابات المفاصل، حيث أنها تخفض مستوى حمض اليوريك في الدم.
كما أن شرب القهوة يقلل من الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الفم والبلعوم، وسرطان الكبد، وسرطان بطانة الرحم، وسرطان البروستاتا.
تعمل القهوة على تحسين صحة وظائف الأوعية الدموية.
تجارب القهوة الماليزية للتخسيس
تُباع القهوة على شكل عبوات. تحتوي كل عبوة على 20 كيسًا مغلفًا، وتحتوي كل عبوة على حوالي 4.5 جرام من القهوة عالية التركيز، وهو ما يكفي لصنع كوب أو اثنين حسب ذوق الشخص الذي يشربها. إذا تم استخدام القهوة لإنقاص الوزن فيجب الاستمرار عليها لمدة شهرين متتاليين. للوصول إلى الوزن المطلوب وخسارة الوزن الزائد بشكل فعال، وذلك بفضل احتواء القهوة الماليزية على فطر الجانوديرما.
– مما يساهم بقوة في التخفيف من الشعور بالجوع، كما أنها ذات طعم مقبول، والقهوة نفسها قليلة الكافيين لمن يرغب في شرب القهوة قليلة الكافيين لأسباب صحية، أو غير ذلك. كما تساعد القهوة بشكل كبير، أثناء اتباع الحميات الغذائية، على تجديد الجسم بجميع الفيتامينات. الطاقة والحيوية اللازمة لممارسة الأنشطة اليومية.
أضرار القهوة البيضاء الماليزية
تأثيره على الحمل
لا ينصح للنساء بتناول القهوة البيضاء الماليزية خلال فترة الحمل لأنها قد تسبب آثاراً خطيرة على الجنين قد تؤدي إلى فقدانه. كما أن تناوله أثناء فترة الحمل يزيد من احتمالية ولادة الطفل بوزن منخفض، وفي بعض الحالات قد يسبب الولادة المبكرة.
مرض الجزء المعدي المريئي
تناول القهوة البيضاء الماليزية بكميات كبيرة يزيد بشكل كبير من فرص الإصابة بهذا المرض، الذي يتسبب في ارتفاع أحماض المعدة عبر المريء، مما يسبب شعوراً مزعجاً للغاية بالحرقة والحموضة.
التأثير على الصحة النفسية
وجدت بعض الدراسات أن تناول كميات كبيرة من القهوة البيضاء الماليزية خلال فترة المراهقة يسبب تغيرات دائمة في كيمياء المخ لديهم، لذلك لا يناسب تناول القهوة خلال هذه المرحلة العمرية، على الأقل بكميات كبيرة.
القلق واضطراب النوم
تناول كميات كبيرة من القهوة البيضاء الماليزية يسبب زيادة في مشاعر القلق والارتباك ويجعل نوبات الهلع قوية بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكافيين. ولذلك ينصح لكل من يعاني من أي اضطرابات أن يتجنب شرب القهوة حتى لا تحفزه وتزيد حالته سوءاً. تؤثر القهوة أيضًا على معدلات نومك. وفي بعض الحالات قد تؤدي إلى اضطرابات في النوم، لذا ينصح بعدم شرب القهوة خلال فترة المساء.
إدمان الكافيين
يعاني الكثير من شاربي القهوة البيضاء الماليزيين من مشكلة إدمان الكافيين، والتي تزداد سوءا كلما زادوا من شرب القهوة، مما يجعل تأثيرها عليهم أقل، مما يضطرهم إلى شرب كميات أكبر والامتناع عن شرب القهوة أو تخطي شربها كالمعتاد، الأمر الذي وفي هذه الحالة يصاحبه بعض الأعراض المزعجة مثل الصداع والقلق. والشعور بالإرهاق.