قناع الجوافة للبشرة. سنتعرف عليها من خلال هذا المقال. كما سنذكر لك وصفات الجوافة المتنوعة للبشرة، مع ذكر أهم فوائدها الصحية والجمالية.
قناع الجوافة للبشرة
تساعد الجوافة على تقشير البشرة، وتجديد بريقها، ومنحها النضارة والإشراق.
المكونات
– ثمرة جوافة ناضجة.
-2 أو 3 أوراق جوافة
– 2 ملاعق كبيرة من الحليب البودرة
– 1/2 ملعقة صغيرة من ملح البحر.
طريقة التحضير والتطبيق:
– تنظيف البشرة جيداً بالماء والصابون، ثم تجفيفها.
قطعي الجوافة وأوراقها إلى قطع صغيرة واخلطيها جيداً في الخلاط، ثم دلكي البشرة بالخليط واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الدافئ.
– قومي بتوزيع القناع على كامل البشرة، مع تجنب المنطقة المحيطة بالعينين.
-اتركي القناع لمدة ربع ساعة قبل غسل الوجه بالماء. ثم قومي بترطيبه بزيت طبيعي مثل زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند.
أهمية الجوافة للبشرة
تساهم الجوافة في مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة وعلامات الشيخوخة، وذلك لاحتوائها على فيتامين أ، وفيتامين ج، والبوتاسيوم.
تساعد الجوافة على التخلص تماماً من التجاعيد والقضاء على ترهل الجلد والخطوط الدقيقة، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة الضارة التي تؤثر على البشرة.
تحتوي الجوافة على مادة الليكوبين التي تحمي الجلد من تعريض خلايا الجلد السليمة لتراكم السموم فيها.
تحمي الجوافة الجلد من الحروق والأضرار التي قد تحدث نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وذلك لاحتوائها على مادة الليكوبين وهي مادة مضادة للأكسدة.
تمنح الجوافة البشرة الحيوية والجمال الطبيعي، كما تساهم في إشراق البشرة واستعادة إشراقتها ونضارتها.
تستخدم الجوافة في بعض الخلطات الطبيعية لإزالة خلايا الجلد الميتة من الجلد كمقشر طبيعي.
تعمل الجوافة على تفتيح وتبييض البشرة، بالإضافة إلى دورها البارز في توحيد لون البشرة.
تساهم الجوافة في علاج حب الشباب والقضاء على آثاره، بالإضافة إلى دورها الفعال في التخلص من البقع الداكنة.
تعمل الجوافة على تعزيز مرونة الجلد، وشد نسيج الجلد بشكل فعال، وحمايته من التجاعيد والترهل.
تعالج الجوافة مشاكل البشرة بشكل عام، لاحتوائها على فيتامين C الذي يساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يحسن البشرة ويحافظ على شبابها وجاذبيتها.
تساعد الجوافة على التخلص من آثار الهالات السوداء حول العينين وتزيل الشوائب من الجلد.
تساعد الجوافة في علاج البثور والرؤوس السوداء الموجودة على الجلد، كما تحمي الأفراد من ظهور البثور تحت الجلد.
تقلل الجوافة من الاحمرار في الجلد، كما تقضي على الرغبة في الحكة الشديدة الناتجة عن التعرض للالتهابات الجلدية، وذلك لاحتوائها على مضادات الهيستامين.
تعيد الجوافة النضارة والحيوية للبشرة المتعبة والباهتة وتساهم في ترطيبها بشكل فعال.
القيمة الصحية لفاكهة الجوافة
البذور:
يستخدم زيت بذور الجوافة كصلصة للسلطة في الخارج، كما تستخدم بذور الجوافة في صناعة: الجبن، والكاتشب، وروح الجوافة، وبعض الصناعات الأخرى التي تستخدم تجارياً.
لحاء الشجرة:
يحتوي لحاء شجرة الجوافة على مادة قابضة تفيد في علاج حالات الإسهال وخاصة عند الأطفال، بالإضافة إلى العديد من الأمراض الأخرى.
الفواكه:
تعتبر ثمرة الجوافة من أغنى الفواكه حيث تحتوي على مادة الليكوبين الموجودة في الجوافة ذات اللب الأحمر والتي تعمل على الحماية من السرطان وعدة أمراض أخرى.
الأوراق:
لأوراق الجوافة بعد غليها في الماء الساخن عدة استخدامات. يمكن استخدامها لعلاج بعض الأمراض مثل: السعال أو السعال، والإسهال، وأنفلونزا القصبات الهوائية، وآلام البرد، وبعض آلام المعدة، والأمعاء، والأسنان، والجروح، كمدر للبول ومكسر للحصى. كما تستخدم أوراق الجوافة في صناعة دباغة الجلود وصباغة المنسوجات وبعض الصناعات الأخرى
أقنعة الجوافة للبشرة
ماسك الجوافة وصفار البيض لتوحيد لون البشرة
المكونات:
– نصف جوافة.
– صفار بيضة واحدة .
طريقة التحضير والتطبيق:
– تُخلط جميع المكونات جيداً بالخلاط الكهربائي، للحصول على خليط متجانس وناعم.
– قومي بتوزيع الخليط بالتساوي على البشرة، مع تدليك البشرة بحركات دائرية لطيفة.
يترك الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة فقط.
– تُشطف البشرة جيداً بالماء الفاتر. ثم جففيه بمنشفة ناعمة.
– ضعي كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك.
قناع الجوافة والزنجبيل
المكونات:
– ثمرة جوافة .
– ملعقة من الحليب البودرة.
– نصف ملعقة زنجبيل .
طريقة التحضير والتطبيق:
اهرسي المكونات جيداً للحصول على عجينة سميكة.
– وزعي القناع على البشرة، مع تجنب المنطقة المحيطة بالعينين.
– ثم يشطف الوجه بالماء البارد.
الفوائد الصحية للجوافة
يحسن صحة الدماغ
فائدة أخرى هائلة للجوافة هي وجود الفيتامينات B3 و B6. يمكن لفيتامين ب3 (المعروف أيضًا باسم النياسين) أن يزيد من تدفق الدم ويحفز الوظيفة الإدراكية، في حين أن فيتامين ب6 هو عنصر غذائي مرتبط بوظيفة الدماغ والأعصاب.
يعالج السعال والبرد
تشير الأبحاث المنشورة في مجلة Ethnopharmacology إلى أن عصير الجوافة الخام وغير الناضج، وكذلك مغلي أوراق الجوافة، مفيد للغاية في تخفيف السعال ونزلات البرد عن طريق تقليل المخاط، وتطهير الجهاز التنفسي والحلق والرئتين، وتثبيط النشاط الميكروبي بخصائص قابضة. . كما أن فيتامين C الموجود في الجوافة له تأثير فعال في الوقاية من نزلات البرد والالتهابات الفيروسية أو الحد منها.
فقدان الوزن
يعمل على التخلص من الوزن الزائد. الجوافة من الفواكه التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة، كما أنها تحتوي على نسبة سكر أقل بكثير مقارنة بالتفاح والبرتقال والعنب والعديد من الفواكه الأخرى، لذلك تعتبر الفاكهة المثالية لخسارة الوزن ويتم ذلك دون المساس بالفيتامينات. موجودة داخل الجسم .
يحسن صحة الغدة الدرقية
تعتبر الجوافة مصدرًا جيدًا للنحاس، وهو معدن مهم لتنظيم عملية التمثيل الغذائي من خلال المساعدة في التحكم في إنتاج الهرمونات وامتصاصها. تلعب هرمونات الغدة الدرقية دورًا مهمًا في تنظيم الطاقة والتمثيل الغذائي في الجسم.
يعالج الاسقربوط
وفقا لدراسة نشرت في مجلة Plant Foods for Human Nutrition، فإن نقص فيتامين C يمكن أن يسبب مرض الاسقربوط، والعلاج الوحيد المعروف لهذا المرض الخطير هو استهلاك كمية كافية من فيتامين C، الموجود بكثرة في فاكهة الجوافة. .
يساعد في علاج حالات الإسهال والدوسنتاريا
تحتوي أوراق وثمار الجوافة على مواد لها خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا، وبالتالي تساعد في علاج الإسهال والدوسنتاريا عن طريق تثبيط نمو الميكروبات وإزالة المخاط الزائد من الأمعاء. علاوة على ذلك، فإن العناصر الغذائية الأخرى، مثل فيتامين C والكاروتينات والبوتاسيوم، تعمل على تقوية الجهاز الهضمي وتطهيره في نفس الوقت.
يخفف الإمساك
يقال أن الإمساك يمكن أن يؤدي إلى 72 نوعاً مختلفاً من الأمراض، وعدم تناول ما يكفي من الألياف في النظام الغذائي قد يزيد من خطر الإمساك. تعتبر الجوافة من أغنى مصادر الألياف الغذائية بين الفواكه، والتي تساعد على الحفاظ على الماء في الجسم والحفاظ على الجهاز المعوي في أعلى درجات الصحة.