فوائد حبوب اللقاح للنساء

نتعرف على فوائد حبوب اللقاح للنساء في هذا المقال. ونتحدث أيضاً عن أهم فوائد حبوب اللقاح للصحة العامة ونشير أيضاً إلى أضرارها.

فوائد حبوب اللقاح للنساء

تعزيز صحة الجلد

يعتبر لقاح النحل مضادًا قويًا للفطريات. كما أنه مضاد للميكروبات، ومضاد للفيروسات، ومضاد للالتهابات، وبالتالي يمكن أن يساعد في تخفيف التهاب الجلد ومشاكل الجلد المختلفة. كما تحتوي حبوب لقاح النحل على أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6، والتي يمكن استخدامها للحفاظ على صحة الجلد، وخاصة البشرة. البشرة الحساسة والمعرضة للندوب، ويمكن لحبوب لقاح النحل أن تساعد في تسريع عملية الشفاء في حالة الحروق.
تعزيز صحة الشعر

يستخدم حبوب لقاح النحل في صناعة العديد من أنواع الشامبو والبلسم، وذلك لقدرته على تقليل إفراز الدهون التي تسبب المظهر الدهني للشعر. يقلل حبوب لقاح النحل من نشاط الغدد الدهنية، وذلك لاحتوائه على مجموعة من العناصر مثل الزنك والميثيونين، كما أنه من الأحماض الأمينية التي تحتوي على الكبريت، والذي يتوفر في حبوب لقاح النحل مثل السيستين، ويمكن أن يساعد في تقوية الشعر. رمح (الأساسية). كما يتم إضافة حبوب لقاح النحل إلى الشامبو المضاد للقشرة، لأنها تساعد على الحد من نمو الفطريات وقد توقف الحكة في الشعر. إلا أن فروة الرأس تتمتع بخصائص مرطبة وتساعد على تجديد الخلايا.
التخفيف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض

يمكن أن تساعد المنتجات الغنية بمستخلص حبوب لقاح النحل في تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض، مثل الألم والانتفاخ. تحتوي هذه المنتجات على غذاء ملكات النحل، وخلاصة حبوب لقاح النحل، وحبوب لقاح النحل، ويمكن للنساء تناولها مرتين يومياً للحصول على فوائدها.
قد يساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث

عندما تصل المرأة إلى مرحلة سن اليأس وانقطاع الطمث، قد تصاحبها مجموعة من الأعراض، مثل الهبات الساخنة، والأرق واضطرابات النوم، والتعرق الليلي، وتقلب المزاج. قد تساعد حبوب اللقاح في تخفيف أعراض سن اليأس، حيث تقل فرص الإصابة بالهبات الساخنة وآلام المفاصل. تصبح أنماط النوم أفضل، ويتحسن مزاج المرأة، كما تساعد حبوب لقاح النحل على تقليل احتمالية الإصابة بالهبات الساخنة المرتبطة بسرطان الثدي.
التخفيف من أعراض سن اليأس

وجدت بعض الدراسات أن مجموعة من النساء المصابات بسرطان الثدي كان لديهن أعراض انقطاع الطمث أقل حدة عندما بدأن بتناول حبوب اللقاح. ومن الجدير بالذكر أن النساء اللاتي يتناولن أدوية هرمونية معينة قد يعانين من أعراض مشابهة لتلك التي تعاني منها المرأة عند وصولها إلى سن اليأس.

الملف الشخصي لحبوب اللقاح

-حبوب اللقاح أو حبوب اللقاح باللغة الإنجليزية: حبوب اللقاح هي حبوب لقاح الزهور، وهو المسحوق الموجود في الزهور. يعلق هذا المسحوق في شعيرات جسم النحلة، وتوجد جيوب في أرجل النحلة الخلفية تسمى سلة حبوب اللقاح. تقوم النحلة بجمع المسحوق العالق بجسمها في هذه الجيوب وإحضاره إلى الخلية. كما تحتوي الخلية أيضًا على مصائد خاصة لحبوب اللقاح يتم فيها جمع حبوب اللقاح ومن ثم استخراجها من الخلية.
ويعتبر غذاءً مثالياً لأنه يحتوي على 18 فيتاميناً وأكثر من 25 معدناً وثلاثين بالمائة من الأحماض الأمينية والسكريات. يمكن استخدامه كغذاء تكميلي بسبب غناه بالعناصر الغذائية الأساسية. ويمكن استخدامه أيضًا كدواء مضاد للالتهابات، وفقًا لدراسة أمريكية حديثة. ويعتقد أيضًا أن له تأثيرًا مضادًا للاكتئاب.
تتكون حبوب اللقاح من : 1- ماء 10-12%. 2- سكريات 35%. 3- دهون 5%. 4- البروتينات 35% وتحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية. 5- فيتامينات ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9، ب12، ج، د، هـ. 6- المعادن مثل: الكالسيوم، والكلور، والمغنيسيوم، حتى 28 عنصراً. 7- تحتوي حبوب اللقاح على عدد كبير من الإنزيمات والخمائر. 8- وكذلك على بعض العناصر الأخرى. مثل روبن الذي يدخل في تركيب الشعيرات الدموية ويزيد من قوة التصاق خلاياها ببعضها البعض. وفي حالة نقص هذه المادة تتشكل الفجوات.

أهمية حبوب اللقاح للصحة

محسن للطاقة

مجموعة العناصر الغذائية الموجودة في حبوب لقاح النحل تجعلها منبهًا طبيعيًا رائعًا. تساعد الكربوهيدرات والبروتين وفيتامين ب على تعزيز القدرة على التحمل وتقليل التعب.
مهدئ للبشرة

غالبًا ما يستخدم حبوب لقاح النحل في المنتجات الموضعية التي تهدف إلى علاج حالات الالتهابات والتهيج الشائعة مثل: الصدفية، أو الأكزيما، أو الأمراض الجلدية. الأحماض الأمينية والفيتامينات تحمي البشرة وتساعد على تجديد الخلايا.
الجهاز التنفسي

يحتوي لقاح النحل على كمية عالية من مضادات الأكسدة التي قد يكون لها تأثير مضاد للالتهابات في أنسجة الرئة، مما يمنع ظهور الربو.
علاج الحساسية

تقلل حبوب اللقاح من وجود الهيستامين، وبالتالي تخفف من العديد من أنواع الحساسية. ويقول الدكتور ليو كونواي، من كولورادو، إن 94% من مرضاه شفوا تماما من أعراض الحساسية لأنهم استخدموا حبوب اللقاح عن طريق الفم، فهي تطهر كل شيء من الربو والحساسية. ومشاكل الجيوب الأنفية، مؤكدا أن حبوب لقاح النحل فعالة ورائعة في علاج مجموعة واسعة من أمراض الجهاز التنفسي.
الجهاز الهضمي

بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن والبروتينات الصحية الموجودة في حبوب اللقاح، تحتوي حبوب لقاح النحل أيضًا على بعض الإنزيمات التي يمكن أن تساعد في عملية الهضم.
دعم الجهاز المناعي

حبوب اللقاح جيدة جداً ضد البكتيريا المعوية، وبالتالي تدعم جهاز المناعة. وبحسب خبير الصحة الدكتور جوزيف ميركولا، تعتبر حبوب لقاح النحل مضادا حيويا يمكن أن يساعد في حماية الجسم من الإصابة بالفيروسات. كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الأكسدة الضارة.
يعالج الإدمان

يتم استخدام حبوب اللقاح بشكل كلي لعلاج الإدمان وتثبيط الرغبة الشديدة عن طريق قمع الحوافز. وهناك دراسات وأبحاث مفيدة جداً في هذا المجال
يدعم نظام القلب والأوعية الدموية

تحتوي حبوب لقاح النحل على كميات كبيرة من مادة بيوفلافونويد روتين المضادة للأكسدة، والتي تساعد على تقوية الشعيرات الدموية والأوعية الدموية، وتساعد من يعانون من مشاكل الدورة الدموية، وتصحيح مستويات الكوليسترول في الدم، ولها تأثير قوي يمكن أن يساعد في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
تخفيف البروستاتا

يمكن للرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا الحميد علاجه بحبوب لقاح النحل، حيث يمكن أن يساعد حبوب اللقاح في تقليل الالتهاب لوقف التبول اللاإرادي.
مشاكل العقم

تعمل حبوب لقاح النحل على تحفيز واستعادة وظيفة المبيض، وبالتالي يمكن استخدامها للمساعدة في تسريع الحمل. بالإضافة إلى كونه داعمًا للهرمونات، فهو أيضًا منشط جنسي رائع.

أضرار ومحاذير تناول حبوب اللقاح

يجب عليك استشارة الطبيب قبل البدء بتناول حبوب اللقاح، خاصة إذا كنت تنوي تناول المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات على شكل حبوب أو كبسولات، فهي قد تسبب لك العديد من الأضرار إذا لم تختارها بحكمة، مثل:
– تسارع وعدم انتظام ضربات القلب.
– نوبة قلبية أو حتى الموت.
– الحساسية لحبوب اللقاح مما يؤدي إلى الحكة والتورم والتورم والدوخة والدوار وصعوبة التنفس.
يُنصح النساء الحوامل بتجنب تناول حبوب اللقاح.