فوائد العسل للوجه والكلف. سنتحدث عن فوائد العسل للبشرة والبشرة والكلف، وما هي أسباب الكلف، وأهم الوصفات الطبيعية لعلاج الكلف.
فوائد العسل للوجه والكلف
يعمل العسل على تقشير البشرة
تعود خاصية العسل لتقشير البشرة إلى كونها غنية بمضادات الأكسدة والإنزيمات والمواد المغذية. يرطب ويغذي البشرة. العمل على مزج العسل مع صودا الخبز للعمل كعلاج لتجديد خلايا البشرة والتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة. وهكذا، يوفر لك العسل لمسة بشرة مشرقة ومشرقة. عند مزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقتين من العسل، قومي بتدليك الخليط بحركة دائرية، ثم غسل الوجه.
تنظيف المسام
يحتوي العسل الطبيعي على خصائص مضادة للجراثيم والإنزيمات المضادة للالتهابات. تساعد هذه الأشياء على محاربة الاختلالات البكتيرية والتسمم، وهذا ما يجعلها تحافظ على نظافة المسام. ما عليك سوى خلط ملعقة كبيرة من العسل النقي مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا وتطبيق هذا الخليط على الجلد، وتدليكه بحركة دائرية، ولكن تجنب منطقة العين. ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر. يمتلك العسل السر الطبيعي لتنظيف الوجه، فهو أقوى منظف للمسام بنسبة 100%.
يعمل العسل على ترطيب البشرة
يعمل العسل كمرطب طبيعي للبشرة. ونظراً لوجود العديد من العوامل التي تسرق رطوبة البشرة، يساعدك العسل على الحفاظ على ترطيب البشرة لعدة ساعات بعد تطبيقه. وستشعرين بأن البشرة ناعمة كالحرير. ما عليك سوى وضع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي بعد تنظيف البشرة الجافة وتدليك البشرة بها. بعد الانتهاء من التدليك يفضل تركه على البشرة لمدة 15 دقيقة، وأخيراً غسل الوجه بالماء النظيف. تعمل هذه الطريقة كمرطب طبيعي وتغذي البشرة. بالإضافة إلى أنه يعمل على التخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد
التخلص من ندبات الوجه
ومن المشاكل الشائعة انتشار الندبات على الوجه والجلد والجسم والشفاه. يقدم لك فوائد التخلص من الندبات، حيث أن العسل غني بمزيج من الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات التي تجعل الندبات تختفي مع مرور الوقت، وخاصة ندبات الوجه. يساعد على تجديد خلايا الوجه وشفاء الندبات. وخاصة عند تدليك الوجه بخليط العسل وزيت جوز الهند، فإنه يعمل على ترميم الخلايا الجديدة والتخلص من الخلايا الميتة. خلط ملعقة من زيت الزيتون مع العسل، وتطبيقها على الندبات، والتدليك لمدة دقيقتين، ثم تغطية الوجه بقطعة قماش دافئة وترك القناع على الوجه حتى تبرد قطعة القماش. اغسلي الوجه.
خلطات طبيعية مع العسل لعلاج الكلف
العسل والشوفان
مزج ملعقة كبيرة من العسل، وملعقتين كبيرتين من الحليب، وملعقتين كبيرتين من الشوفان جيداً، وتطبيق الخليط على المناطق الداكنة من البشرة، وتركه لمدة عشرين دقيقة، ثم غسله بالماء الفاتر.
العسل واللوز
طحن بعض بذور اللوز، وخلطها مع القليل من العسل، ثم تدليك الوجه بالخليط بلطف لمدة عشر دقائق، ثم غسله بالماء.
البابايا والعسل
مزج نصف كوب من البابايا المهروسة، وملعقتين من العسل معاً، وتطبيقه على منطقة الكلف لمدة ثلاث ساعات.
أفوكادو و عسل
خلطة الأفوكادو، وإضافة ملعقتين من العسل إليها، ووضعها على الوجه لمدة عشرين دقيقة، ثم شطفه بالماء الدافئ.
نصائح لعلاج الكلف وتعزيز صحة الجلد
يمارس
الحرص على ممارسة النشاط الرياضي بمعدل 150 دقيقة كل سبعة أسابيع. ويساعد ذلك على تحسين حالتك النفسية وزيادة الثقة بالنفس، وتقوية جهاز المناعة، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتقوية الجهاز الهضمي وتحسين صحة بشرتك، بالإضافة إلى إعطائك الوزن المثالي وتقليل الالتهابات في جسمك.
تقليل القلق والتوتر
هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لتحسين حالتك النفسية، مثل ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل الذهني، وممارسة هوايتك المفضلة مثل الرسم أو الصيد، والتحدث مع الأصدقاء، والجلوس مع العائلة، والخروج في الأماكن العامة. إذا لم تنجح أي من هذه الطرق، فاحرص على زيارة الطبيب النفسي، فهو الشخص الوحيد المدرب علمياً لتحسين حالتك النفسية.
نوم جيد
ويوصي الخبراء بالنوم بانتظام ليلاً (في نفس الوقت) وأن تكون الغرفة مظلمة وهادئة لتحسين صحتك وتقوية مناعتك.
انتبه لنظافتك الشخصية. قلة النظافة تحفز إنتاج مادة الميلانين المسؤولة عن الحفاظ على الجلد وإعطائه لونه الطبيعي. إذا تم إنتاج الميلانين على نطاق واسع، فإنه يسبب بقع الجلد والكلف.
لا تستخدم الماء الساخن على بشرتك
الماء الساخن جداً يضعف الجلد، مما يجعله مفتوحاً وعرضة للهجمات البكتيرية. وفي هذه الحالة يتم إفراز صبغة الميلانين لحماية بشرتك، وبالتالي يتصبغ الجلد ويتشكل الكلف.
تجنب استخدام المنظفات ومستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد ضارة وغير طبيعية.
تجنب الأطعمة الضارة
مثل الزيوت المهدرجة، والأطعمة المقلية، والدهون المشبعة، واللحوم مثل لحم اللانشون، والبرغر، والسجق، والمواد الحافظة، والملح الصيني كما في الإندومي.
الغذاء المناسب
اتبعي التعليمات التالية لتقوية مناعتك وتسريع عملية التخلص من الكلف
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. يجب عليك تنويع مصادر طعامك وعدم تناول طعام واحد لعدة أيام، لتحصل على كافة العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها جسمك.
ما هي أسباب الكلف؟
-العلاجات الهرمونية، مثل علاجات الغدة الدرقية.
-الأشخاص ذوو البشرة الداكنة أكثر عرضة للإصابة بالكلف من الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة
-التعرض لأشعة الشمس. تؤثر الأشعة فوق البنفسجية على الخلايا المسؤولة عن التصبغ (الخلايا الميلانينية).
تعاني الكثير من النساء خلال فترة الحمل من مشكلة الكلف. ويرجع ذلك إلى زيادة إفراز الهرمونات أثناء الحمل
– حبوب منع الحمل؛ لأنه يحتوي على هرمون الاستروجين أو البروجسترون.
كما أن الشعور بالتوتر والقلق المستمر يؤدي إلى زيادة إفراز الهرمونات وظهور الكلف.