عسل الغابة السوداء لعلاج فقر الدم مدهش. وسنتعرف عليها معًا من خلال هذا المقال مع شرح باقي فوائد عسل الغابة السوداء للجسم بشكل عام.
عسل الغابة السوداء لعلاج فقر الدم
يصيب فقر الدم النساء وخاصة الحوامل بنسبة 40%، والأطفال بنسبة 42%. هناك طرق لعلاج هذا المرض، ومن هذه العلاجات عسل الغابة السوداء كعلاج منزلي مفيد لفقر الدم، حيث يحتوي على فيتامين ب12، وحمض الفوليك، والمغنيسيوم، والحديد، وهي عناصر مفيدة لجسم المريض الذي يعاني من هذا المرض. فقر الدم. ينصح المريض بتناول ملعقة من عسل الغابة السوداء العضوي. مع الحلبة، أو وضع القليل من عسل الغابة السوداء العضوي على عصير الليمون، أو إضافة عسل الغابة السوداء العضوي مع الحبة السوداء وتناوله ثلاث مرات يومياً.
أسباب الأنواع الشائعة من فقر الدم
فقر الدم الناتج عن الأمراض المزمنة
بعض الأمراض المزمنة، مثل السرطان، وفيروس نقص المناعة البشرية (HIV)/متلازمة نقص المناعة المكتسب (الإيدز)، والتهاب المفاصل الروماتويدي، ومرض كرون، وغيرها من الأمراض الالتهابية المزمنة، يمكن أن تتداخل مع إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى فقر الدم. الدم المزمن. كما أن الفشل الكلوي يمكن أن يسبب فقر الدم.
فقر دم لا تنسّجي
هذا النوع النادر جدًا والمهدد للحياة من فقر الدم ينتج عن انخفاض قدرة نخاع العظم على إنتاج خلايا الدم الحمراء. تشمل أسباب فقر الدم اللاتنسجي الالتهابات والأدوية وأمراض المناعة الذاتية.
فقر الدم المرتبط بمرض نخاع العظام
قد يسبب عدد من الأمراض، مثل سرطان الدم أو خلل التنسج النقوي أو التليف النقوي، فقر الدم عن طريق التأثير على إنتاج الدم في نخاع العظم. تختلف آثار هذه الأنواع من السرطان والاضطرابات الشبيهة بالسرطان، من تغير طفيف في إنتاج الدم إلى توقف كامل لتكوين الدم يهدد الحياة. يمكن أن تسبب أنواع أخرى من سرطان الدم أو سرطان النخاع العظمي، مثل المايلوما المتعددة، واضطراب التكاثر النقوي، وسرطان الغدد الليمفاوية، فقر الدم أيضًا.
فقر الدم بسبب نقص الحديد
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ينتج عن نقص الحديد في الجسم. يحتاج نخاع العظم إلى الحديد لإنتاج الهيموجلوبين. وبدون كمية كافية من الحديد، لا يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من الهيموجلوبين اللازم لخلايا الدم الحمراء. يحدث هذا النوع من فقر الدم غالبًا بسبب فقدان الدم، مثل الناتج عن نزيف الحيض الغزير، والقرحة، والسرطان، ووجود الزائدة الدودية في مكان ما في الجهاز الهضمي. الاستخدام المطول للأسبرين أو الأدوية المعروفة باسم العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية).
فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات
بالإضافة إلى الحديد، يحتاج الجسم إلى حمض الفوليك وفيتامين ب 12 لإنتاج كميات كافية من خلايا الدم الحمراء الصحية. قد يؤدي نقص هذه العناصر الغذائية وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية في النظام الغذائي إلى انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء. علاوة على ذلك، قد يتناول بعض الأشخاص ما يكفي من فيتامين ب 12، لكن أجسامهم لا تستطيع معالجة هذا الفيتامين؛ وهذا يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات، المعروف أيضًا باسم فقر الدم الخبيث.
طرق الوقاية من فقر الدم
يمكن الوقاية من فقر الدم باتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين ب12 وحمض الفوليك، خاصة للأطفال في سن النمو، والحوامل، أو النساء في سن الخصوبة (من 18 إلى 45 سنة)، والنباتيين، والرياضيين.
– الأطعمة التي تحتوي على الحديد (اللحوم الحمراء، الكبدة، الطحال، الباذنجان، التفاح، التمر)
ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع أن تناول السبانخ يساعد في الوقاية من فقر الدم، ولكن هذا غير صحيح. لأن السبانخ يحتوي على مركب “الفيتات” بالإضافة إلى الحديد. مما يعيق امتصاصه ويمنع الجسم من الاستفادة منه.
– تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك مثل (البقوليات وخاصة العدس والفول والحمص).
– تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب12؛ صفار البيض، لذا فإن الأنظمة الغذائية التي تفتقر إلى صفار البيض تزيد من خطر الإصابة بفقر الدم.
– تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C مثل (الجوافة، الطماطم، الليمون). فيتامين C يساعد على امتصاص الحديد.
أسئلة مهمة حول فقر الدم
-كم يستغرق علاج فقر الدم؟
عادة ما يستغرق الأمر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع حتى تتحسن الأعراض، ولكن قد يستغرق الأمر عدة أشهر لعلاج فقر الدم واستعادة مخزون الحديد إلى مستواه الطبيعي.
– متى يحتاج مريض فقر الدم إلى نقل الدم؟
في حالة فقر الدم الحاد، وخاصة حالات النزيف، أو في حالة الأشخاص الذين يعانون من ضيق في التنفس وألم في الصدر، وفي حالات انخفاض تركيز الهيموجلوبين عن 6 أو 7.
-ماذا يأكل مريض فقر الدم؟
تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الخضار الورقية واللحوم وفيتامين C مثل البرتقال والليمون
-هل الصداع من أعراض فقر الدم عند البنات؟
نعم، فقر الدم يمكن أن يسبب الصداع والدوخة
-هل فقر الدم يؤدي إلى الوفاة؟
فقر الدم قد يسبب ضربات قلب سريعة وغير منتظمة واضطراب في القلب.