تونر النعناع والخيار، تونر النعناع وماء الورد، تونر النعناع والليمون، طريقة عمل ماء النعناع للبشرة، كل ذلك في هذه السطور التالية.
تونر بالنعناع والخيار
يمكنك تحضير تونر الخيار والنعناع للبشرة بنفسك في المنزل، مع إضافة الماء فقط لتحصلي على تونر طبيعي مفيد للبشرة، ويساعدك في الحصول على بشرة صحية ونقية. كما يساعدك على تنظيف بشرتك من الشوائب التي قد تكون عالقة بها، ويعيد لها مستويات التوازن، ويلزمك تطبيق تونر الخيار. ضعي النعناع مرتين يومياً على بشرتك للحصول على أفضل النتائج. يمكنك تحضيرها بخطوات بسيطة واتباع التعليمات التالية:
المكونات:
– خيارة طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة.
– 5 أوراق نعناع طازج.
– نصف كوب ماء نقي.
طريقة التحضير:
– اغسلي الخيار جيداً للتخلص من أي غبار وأوساخ قد تكون عالقة به، ثم قطعيه إلى شرائح رفيعة جداً، وضعيه في وعاء عميق.
أضيفي أوراق النعناع إلى شرائح الخيار في الوعاء، ثم أضيفي الماء، واتركي الخليط لينقع لمدة 24 ساعة تقريباً في الثلاجة.
– أخرجي الخليط من الثلاجة بعد فترة، ثم صفيه جيداً من شرائح الخيار والنعناع للحصول على سائل نقي تماماً.
ضعي تونر الخيار والنعناع في وعاء زجاجي محكم الإغلاق، ثم استخدميه مباشرة على بشرة نظيفة، أو احفظيه في الثلاجة لحين الاستخدام، لمدة تصل إلى أسبوع تقريباً.
فوائد الخيار للبشرة
يحافظ البوتاسيوم الموجود في الخيار على ترطيب البشرة من الداخل والخارج، كما يدعم البوتاسيوم نمو خلايا الجلد الجديدة.
يُبعد الخيار شبح حب الشباب عن البشرة بسبب غناه بفيتامين C الذي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل ظهور حب الشباب وتجديد شباب البشرة. كما يعمل على تقشير الجلد وتجديد خلاياه، مما يؤدي إلى التخفيف من آثار حب الشباب.
يقلل الخيار من ظهور البقع البنية الداكنة والبثور التي تظهر نتيجة التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.
– يساعد الخيار على تعزيز إنتاج الكولاجين، مما يزيد من مرونة الجلد.
يعد تناول الخيار وتطبيق أقنعةه طريقة جيدة لتقليل الالتهاب والتهيج، وكلاهما يسبب سلسلة من الأضرار للبشرة.
يساهم الخيار في زيادة فعالية واقي الشمس الذي تستخدمينه من خلال غناه بفيتامين أ، كما أنه يضاعف قدرة بشرتك على الدفاع عن نفسها في معركتها المستمرة مع أشعة الشمس فوق البنفسجية.
يحتوي الخيار على فيتامين ب1، وهو مضاد للأكسدة يساعد على تحسين الدورة الدموية وتسريع عملية التمثيل الغذائي، مما يمنحك بشرة صحية وشابة.
فوائد النعناع للبشرة
ماء النعناع ليس شائع الاستخدام مثل أوراقه، ولكن إذا حاولت استخدامه مرة واحدة لحل مشاكل البشرة أو الشعر، فلن تستغني عنه أبدًا. تعرفي معنا على فوائد ماء النعناع للبشرة كما يلي:
التخلص من حب الشباب:
حب الشباب هو مشكلة جلدية متكررة قد تستمر لفترات طويلة من الحياة. ومن المفيد استخدام صودا الخبز مع ماء النعناع للحصول على نتيجة جيدة. امزجيها وضعيها على وجهك لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد، وكرري القناع مرتين في الأسبوع.
تحسين الجلد:
يحتوي ماء النعناع على مضادات الأكسدة التي تزيل الخلايا الميتة، وتمنع الالتهابات وتكوين البثور، وتجعل البشرة مشرقة ونضرة. يمكنك استخدام ماء النعناع على وجهك ورقبتك كتونر، ولاحظي الفرق.
نصائح عامة للوقاية من حب الشباب
احرصي على تنظيف بشرتك جيداً واختيار الغسول المناسب لبشرتك. وفي الوقت نفسه، لا تبالغي في استخدام المستحضرات ومنتجات التقشير لأنها تحفز البشرة.
– ترطيب البشرة يحميها من الجفاف والتشققات، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب، لذلك احرصي على ترطيب بشرتك يومياً، وحتى لو كانت بشرتك دهنية فهي بحاجة إلى الترطيب.
– تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان، ووضع واقي الشمس بمعامل حماية أكثر من 30 قبل الخروج من المنزل، وإعادة وضعه مرة أخرى بعد 3 ساعات أو عند التعرض للماء أو التعرق.
– احرصي على وضع أقنعة البشرة للتخلص من البثور وتضييق المسام الكبيرة لتضمني دائمًا بشرة شابة وخالية من البثور.
– الإكثار من شرب الماء خلال اليوم لترطيب البشرة وتخليص الجسم والبشرة من السموم.
اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضار والفواكه، لضمان ترطيب البشرة وتزويدها بالعناصر الغذائية الأساسية المفيدة لها، مثل الفيتامينات المفيدة للبشرة، والمعادن، ومضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة الضارة بالبشرة. الجلد والجسم. وهذا يضمن لك بشرة شابة دائمًا.
– الابتعاد عن القلق والتوتر، حيث أثبتت الدراسات أن التوتر يؤدي إلى زيادة إفراز خلايا الجلد للزيوت، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب، والبثور البيضاء، وغيرها من المشاكل الجلدية التي لا تحتاج إليها.