فوائد قشور القهوة للتنحيف. وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد قشور القهوة للتخسيس وما بعد الولادة، وأهم فوائدها واستخداماتها.
فوائد قشر القهوة للتنحيف
مفيد جداً للجهاز الهضمي، حيث يعمل على إخراج كافة الفضلات الموجودة في الأمعاء، وبالتالي يسهل عملية الهضم والتخلص من مشكلة الغازات المزعجة. كما أنه يساعد في علاج مغص البطن.
– يعمل كمهدئ للجهاز العصبي، ومفيد جداً للأشخاص الذين يعانون من التوتر الدائم.
ينظف الرحم من أي بقايا للدم الفاسد الذي غالباً ما يعلق خلال هذه الفترة. لذلك، ننصح دائماً بتناول قشر القهوة أثناء فترة الحيض أو في فترة ما بعد الولادة للحصول على نتائج أكيدة.
– يساهم في إنقاص الوزن والتخسيس، حيث يحتوي على مواد تساهم في تحفيز وزيادة العصارات الهضمية، وبالتالي ضمان حرق كافة الدهون الموجودة في الجسم.
يعمل كمسكن للآلام العامة التي تصيب الجسم، وأهمها الصداع الشديد والصداع الشديد.
– ينقي الدم من السموم الضارة الموجودة فيه، كما يخلص الدم من الجراثيم والبكتيريا الموجودة فيه.
يحمي من أمراض القلب والشرايين، حيث يقوي عضلات القلب ويمنع انسداد الشرايين عن طريق منع تراكم الدهون فيها. بالإضافة إلى أنه ينشط الدورة الدموية في الجسم، مما يزيد من سرعة تدفق الدم عبر الأوعية الدموية.
يُدر البول بشكل طبيعي، وبالتالي يساعد في علاج مشكلة تورم الأطراف الناتجة عن احتباس الماء.
فوائد قشور القهوة
– مصدر غني بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية المفيدة لجسم الإنسان.
– تحسين المزاج والشعور باليقظة.
-رفع مستويات الطاقة وتقليل الشعور بالتعب والإرهاق.
– منشط طبيعي وبالتالي فهو مفيد للتركيز في الدراسة أو العمل.
– تحفيز الجهاز العصبي وتنشيط الدماغ.
-زيادة مستويات الأدرينالين وبالتالي تحسين الأداء البدني.
-حرق الدهون ورفع معدل التمثيل الغذائي من 3 إلى 11%.
– الوقاية من الأمراض العصبية، وخاصة مرض الزهايمر ومرض باركنسون.
– ينشط الكبد ويحمي من الالتهابات والتليف.
– زيادة كمية ومستوى الفيتامينات التالية: المنغنيز، البوتاسيوم، B2، B5.
– تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.
– توازن ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
– تحسين الصحة النفسية ومحاربة الاكتئاب.
-الوقاية من سرطان الكبد والقولون.
فوائد قشر القهوة بعد الولادة
كما تعمل قشور القهوة على التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي التي تصيب المرأة بعد الولادة، ومن بينها الإمساك، والتشنجات، وعسر الهضم. تقضي قشور القهوة على كل هذه المشاكل التي تحيط بالمرأة الحامل، وهي نتيجة طبيعية لعملية الولادة التي خضعت لها، ولكن يجب على المرأة ألا تستسلم للمتاعب والخوف. وهي قلقة لأنها حصلت على رزق يسعى إليه الكثير من الناس ولا يحققونه إلا بعد فترة من التعب.
كما يعمل قشر القهوة كمهدئ للأعصاب ويهدئ المرأة بعد الولادة، لأن المرأة بعد الولادة قد تعاني مما يسمى باكتئاب ما بعد الولادة، وتتشابك أفكارها مع بعضها البعض ولا تستطيع فعل أي شيء، فقشر القهوة يهدئ أعصابها، ويهدئ مزاجها، ويشجعها على احتضان الحدث السعيد في حياتها، وهو إنجاب طفلها بكل فرح. وراحة البال والطمأنينة كذلك.
يسبب قشر القهوة إدرار البول، والذي ينتج عن عملية الولادة، وهو عدم قدرة المرأة على التبول، فيقوم الطبيب بإعطائها مدرات البول.
طريقة عمل قشر القهوة لتنحيف البطن
المكونات
– ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر .
– ملعقتان كبيرتان من قشر القهوة.
– ملعقة من الميرمية.
طريقة
-أضف هذه المكونات إلى الماء المغلي.
– ينقع لمدة ربع ساعة ثم يشرب هذا المشروب خلال النهار وخاصة بعد الوجبات الرئيسية.
طريقة عمل قشر القهوة مع اليانسون لتنحيف المعدة
المكونات
– ملعقة كبيرة من اليانسون .
– ملعقتان كبيرتان من قشر القهوة.
– ملعقة شاي أخضر .
طريقة
-أضيفي المكونات إلى الماء المغلي.
ينقع لمدة ربع ساعة أو أكثر، ثم يشرب هذا المشروب قبل النوم.
استخدامات مبتكرة لقشور القهوة
يصد الحشرات والآفات
قد تكون بعض المركبات الموجودة في القهوة، مثل الكافيين والديتربين، شديدة السمية للحشرات. لهذا السبب يمكنك استخدام قشور القهوة لطرد الحشرات. إنه فعال في طرد البعوض وذباب الفاكهة والخنافس، وقد يساعد في إبعاد الآفات الأخرى أيضًا. استخدام قشور القهوة كطارد للحشرات والآفات؛ ما عليك سوى وضع أوعية من القشور أو رشها حول مناطق الجلوس الخارجية. يمكنك أيضًا إبعاد الآفات عن حديقتك عن طريق نثر قشور القهوة حول نباتاتك؛ فهو يساعد في إنشاء حاجز لا تحب البزاقات والقواقع الزحف فوقه.
إزالة الروائح الكريهة
تحتوي قشور القهوة على النيتروجين؛ مما يساعد على التخلص من غاز الكبريت ذو الرائحة الكريهة من الهواء عند دمجه مع الكربون. بمعنى آخر، قد يساعد قشر القهوة على امتصاص الروائح والقضاء عليها. يمكنك وضع وعاء من قشر القهوة في الثلاجة أو الفريزر بحيث يتفاعل مع روائح الأطعمة الفاسدة أو مع الروائح القوية لتحييدها. يمكنك أيضًا ملء الجوارب القديمة أو الجوارب الطويلة بقشور القهوة وربطها لصنع معطرات الجو المحمولة. يمكنك وضعها في حذائك أو حقيبتك الرياضية أو في أدراج الغرفة. النوم أو تحت مقعد السيارة أو أي مكان آخر قد يحتاج لإزالة الروائح الكريهة. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بقشور القهوة في الحوض واستخدامها لفرك يديك بعد تقطيع الثوم أو البصل. مما يساعد على إزالة الرائحة من يديك.
قم بتسميد حديقتك
لا تحتوي معظم التربة على العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لنمو النبات الأمثل، ومع نمو النباتات؛ يتم امتصاص العناصر الغذائية من التربة. مما يؤدي في النهاية إلى استنزافها؛ ولذلك، تحتاج معظم الحدائق إلى التسميد لضمان حصول النباتات على الغذاء الذي تحتاجه للبقاء على قيد الحياة. يحتوي قشر القهوة على العديد من المعادن الضرورية لنمو النبات، بما في ذلك النيتروجين والبوتاسيوم والحديد والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والكروم. وقد يساعد أيضاً… امتصاص المعادن الثقيلة التي قد تلوث التربة.
تنظيف الأواني والمقالي
الملمس الخشن لقشر القهوة يجعله مثاليًا لتنظيف أدوات المطبخ التي يصعب تنظيفها. يمكنك استخدامه لكشط الأطباق وتنظيفها وإزالة الطعام المتكتل من القدور والمقالي. للقيام بذلك؛ رش قشر القهوة مباشرة على القدور والمقالي وافركها كالمعتاد، ثم تأكد من شطفها جيدًا بعد ذلك.