أفضل عسل للربو، أهمية العسل في علاج الربو، كيفية استخدام العسل لعلاج الربو، وصفات العسل لعلاج الربو وحساسية الصدر، أضرار تناول عسل النحل لمرضى الربو، وعلاج الربو وحساسية الصدر بالأعشاب، وسنتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
أفضل عسل للربو
إنه عسل النحل الأبيض، حيث يبدو أن العسل مفيد جداً كمثبط للسعال الليلي، حيث يمكن أن يسبب نوع من الربو الليلي السعال والصفير وضيق الصدر، مما يسبب حساسية الصدر. هذه الأعراض قد تزعج أي شخص أثناء نومه. يقترح الباحثون في جامعة كاليفورنيا تناول ملعقتين صغيرتين من العسل. عند النوم، يُعتقد أن حلاوة العسل تحفز الغدد اللعابية على إفراز المزيد من اللعاب. قد يؤدي ذلك إلى تليين أنابيب الشعب الهوائية، مما يخفف السعال. قد يقلل العسل أيضًا من التهاب الشعب الهوائية. (الممرات الهوائية داخل الرئتين) ويساعد على إزالة المخاط، مما يجعل التنفس صعبًا.
أهمية العسل في علاج الربو
يعتبر العسل من أهم المواد الطبيعية المتوفرة. يستخدم عسل النحل في علاج العديد من الأمراض الخطيرة والمزمنة وأبرزها مرض الربو. ومن أهم فوائد العسل لمرضى الربو أن تناول العسل بانتظام يساعد في علاج السعال الناتج عن نوبات الربو، بالإضافة إلى الصفير. ويحدث هذا الصفير لمرضى الربو نتيجة تضيق القصبات الهوائية، ويعمل العسل على تهدئة الأغشية المخاطية للقصبات الهوائية، كما أنه يقلل من وجود المخاط وتراكمه في القصبات الهوائية عند مرضى الربو.
– يساعد العسل على تقليل انقباض الشعب الهوائية، والذي يعد من أبرز أسباب الإصابة بالربو، وبالتالي يشعر مريض الربو بالراحة نتيجة سهولة التنفس. كما يلعب العسل دوراً مهماً في علاج السعال الليلي المزمن عند الأطفال، ويعتبر هذا السعال من أبرز أسباب الربو. كلما كبر الطفل.
كيفية استخدام العسل لعلاج الربو
توصي مجلة Consumer Health Digest باستخدام ربع ملعقة صغيرة من العسل لعلاج الربو والحساسية، ويمكنك استخدامه بمفرده كلما دعت الحاجة.
يمكنك أيضًا إضافة ربع ملعقة صغيرة من العسل إلى الشاي المفضل لديك، حيث أن إضافة العسل إلى السائل الدافئ يعزز إزالة المواد المخاطية من القصبات الهوائية.
يمكن استخدام العسل لعلاج الربو عند الأطفال، ولكن لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال أقل من 12 شهرًا. وذلك بسبب خطر الإصابة بالتسمم الغذائي، حيث أن العسل يستخدم فقط من قبل الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وما فوق.
وصفات العسل لعلاج الربو وحساسية الصدر
وصفة العسل مع الزنجبيل
المكونات
– 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
– 2 ملعقة كبيرة عسل.
– 1 ملعقة كبيرة مسحوق الفلفل.
– 1 ملعقة كبيرة سكر قصب.
طريقة التحضير
1- اخلطي مسحوق الزنجبيل، والعسل، ومسحوق الفلفل، وسكر القصب معًا في وعاء صغير.
2- تناول ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة يومياً.
3- ينصح بتكرار هذه الوصفة لمدة نصف شهر، وإذا كنت تعاني من أعراض حادة يمكنك الاستمرار عليها لمدة شهر.
نصائح وصفة
1. لا ينصح به للمرضعة أو الحامل، أو للطفل أقل من 5 سنوات. إذا كان أكبر قليلاً، خذي كمية أقل مما ذكر في الوصفة.
وصفة العسل مع الحبة السوداء
المكونات
– 1/2 نصف كيلو عسل.
– 2 كوب من مسحوق الحبة السوداء.
طريقة التحضير
1. قومي بخلط مسحوق الحبة السوداء مع العسل جيداً في وعاء عميق حتى تتشكل عجينة.
2. يؤخذ منه ملعقة كبيرة ويوضع في كوب ماء فاتر، ويشرب منه كوب كل صباح قبل تناول أي شيء.
ملحوظة
1. أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى فوائد الحبة السوداء (حبة البركة) كأحد العلاجات الطبيعية الفعالة في علاج الربو، ومع استخدامها ستتحسن صحتك بشكل ملحوظ.
وصفة العسل مع الثوم
المكونات
-خمسة فصوص من الثوم.
– 2 ونصف ماء.
– 1 ملعقة صغيرة عسل.
طريقة التحضير
1. اهرسي الثوم جيداً، وأضيفيه إلى الماء واتركيه حتى يغلي تماماً، ثم أطفئي النار واتركيه لمدة عشر دقائق.
2. ضعي الخليط في كوب، ثم أضيفي ملعقة العسل واخلطي المكونات معًا.
3. اشربيه كل يوم قبل الإفطار أو قبل العشاء أو على الريق قبل النوم.
أضرار تناول العسل لمرضى الربو
على الرغم من الفوائد الكثيرة التي ذكرناها سابقًا عن العسل، إلا أن له بعض الأضرار البسيطة عند الإفراط في استخدامه، ومنها ما يلي:
1. حساسية الجلد عند المصابين بالحساسية، وظهور الطفح الجلدي.
2. الإفراط في تناول العسل يمكن أن يؤدي إلى خلل في وظائف الكلى والكبد.
3. التعرض لانخفاض ضغط الدم وانخفاض مستوى السكر في الدم.
4. اضطراب الجهاز الهضمي، بما في ذلك القيء والإمساك والاضطراب المعوي.
علاج الربو وحساسية الصدر بالأعشاب
هناك العديد من الأعشاب التي تعمل على راحة الجهاز التنفسي والرئتين، ومن أهمها:
– زنجبيل
كما يعمل الزنجبيل على راحة الجهاز التنفسي، ويحمي من الإصابة بالربو والحساسية. وينصح بوضعه في كوب من الماء المغلي وتناوله يومياً.
– يانسون
يعتبر اليانسون من الأعشاب التي تستخدم في علاج حساسية الصدر والربو.
-البابونج
يمكن علاج حساسية الصدر بالبابونج. أنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ومسكنات.