أفضل عصير للبشرة الدهنية

أفضل عصير للبشرة الدهنية. وفي هذا المقال سنتحدث عن أفضل العصائر للبشرة الدهنية، وما هي الأطعمة المفيدة للبشرة الدهنية، وفوائد البرتقال للبشرة، وأهم النصائح لصاحبات البشرة الدهنية.

أفضل عصير للبشرة الدهنية

عصير البابايا للبشرة

يمكن أن يصبح أفضل من هذا. إذا لم ينجح أي شيء ولم يكن عصير الفاكهة فعالاً على بشرتك، فاشربي عصير البابايا. عند فرك عصير البابايا على الهالات السوداء تحت العينين، سيعطيك نتائج فورية. وهو يعمل بشكل جيد على الأصباغ والمسام المفتوحة أيضًا. مع الاستهلاك المنتظم واستخدام عصير فاكهة البابايا، سوف تنسى أيضًا تلك الرحلات البشعة إلى صالات العرض. يمكنك أيضًا صنع مجموعة جيدة لتبييض البشرة باستخدام عصير الفاكهة هذا إذا كانت بشرتك جافة أو عادية.
عصير التفاح للتبييض

ثمار التفاح صحية للغاية. عصير التفاح يؤخر عملية الشيخوخة. عصير التفاح غني بمضادات الأكسدة، وبالتالي يعزز قدرة بشرتك على محاربة عوامل انسداد المسام. اشربي عصير التفاح في المساء لمنح وجهك توهجًا طبيعيًا. الحديد الموجود في التفاح يمكن أن يسبب لك آلامًا شديدة في المعدة إذا تم تناوله دون تناول أي شيء. تضمن المعادن الموجودة في التفاح توهج بشرتك طوال العام. هل تتذكر مجاملة “رشفة كشميرية”؟ إذا قال اختصاصي التغذية أو الطبيب إنك تعاني من فقر الدم أو نقص المعادن، فإن التفاح هو متجرك الوحيد.
عصير العنب للتفتيح

عصير العنب غني بفيتامين A وC، ويأتي في المرتبة الثانية في القائمة لأن عصير العنب فعال للغاية في الحفاظ على الكولاجين. يساعد الكولاجين في الحفاظ على مرونة البشرة ونضارتها. بصرف النظر عن ذلك، يحتوي عصير العنب أيضًا على مادة الريتينول التي تعتني بالبشرة التالفة، وتساعد في التخلص من التصبغ والبقع الداكنة. نظرًا لاحتوائه على البوتاسيوم، فإن عصير العنب مفيد أيضًا في تحسين الدورة الدموية لإعطاء بشرة صافية ومتوهجة.
عصير المانجو لتفتيح البشرة

يحتوي المانجو على كمية وفيرة من فيتامين أ. فيتامين أ ضروري للحفاظ على بشرة ناعمة وخالية من العيوب. لا أنصح بعصير المانجو للأشخاص مثلي الذين يعانون من السمنة المفرطة ولديهم بشرة دهنية. لذلك، يمكن لأي شخص يتمتع ببشرة جافة وعادية أن يشرب عصير المانجو ويفركه على الوجه لجعل البشرة صافية بشكل طبيعي. فيتامين أ هو عامل طبيعي لتجميل الوجه ويعيد التوهج إلى وجهك.

فوائد البرتقال للبشرة

نضارة البشرة وترطيبها

يحتوي قشر البرتقال على كميات وفيرة من فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تحافظ على زيوت البشرة وترطيبها. وهو مناسب لكل من البشرة الدهنية والجافة. يساهم الكالسيوم أيضًا في إنتاج مضادات الأكسدة، وبالتالي تنعيم البشرة الجافة وتوفير مظهر بشرة صحية ومتوهجة.
بشرة شابة دائمة

تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في البرتقال على محاربة علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وبالتالي تأخير الشيخوخة وإضافة الحيوية لبشرتك.
معالجة البقع الداكنة والشوائب

قشور البرتقال تحتوي على نسبة أعلى من فيتامين C من البرتقال نفسه. بدلًا من التخلص من القشور، يمكنك تجفيفها في الشمس وطحنها لصنع مسحوق قشر البرتقال. ويمكن استخدامه أيضًا كمقشر للجسم.
سيوفر ذلك توهجًا فوريًا لوجهك بالإضافة إلى تقليل البقع الداكنة وتوحيد لون بشرتك.
تفتيح البشرة

يعتبر قشر البرتقال مبيضاً طبيعياً للبشرة، ويمكنه تفتيح البقع الداكنة في الجلد وإزالتها بشكل فعال مع مرور الوقت، بالإضافة إلى توحيد لون البشرة ومحاربة التصبغات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة.
علاج حب الشباب

ينظم البرتقال إفراز الزيوت في البشرة ويمنع تكون البثور، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الستريك الفعال في تجفيف حب الشباب الناتج عن تراكم الشوائب والأوساخ في البشرة. كما تحتوي قشور البرتقال على كمية عالية من الألياف الغذائية، التي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء عند تناولها بعد غليها. ومن ثم تخليص الجسم من السموم، مما يمنع ظهور حب الشباب أيضاً.

نصائح للبشرة الدهنية

غسول وجه خالي من الزيوت

بعد التنظيف يأتي غسل الوجه. يزيل زيت التنظيف الزائد والأوساخ. حاول استخدام القليل من الماء الدافئ للغسيل. إذا أمكن، استخدمي غسول وجه يتكون من حمض الساليسيليك والبيروكسيد. يجف تمامًا ولكنه الأفضل لعلاج البقع.
تنظيف الوجه وإزالة الأوساخ

لتنظيف بشرة الوجه، يمكنك استخدام زيت التنظيف للتحكم في الزيت الزائد. إنه لا ينظف الأوساخ والأوساخ العميقة فحسب، بل أثبت أنه أفضل علاج في الوقت الحاضر.
استخدمي أو استخدمي دائمًا مرطبًا

حاول استخدام مرطب خالي من الزيوت على بشرتك. لأن البشرة الدهنية لها الحق في البقاء رطبة. وإلا فإن الجفاف سيجعل الغدد أكثر صلابة، مما يؤدي إلى فتح المسام.
قناع الوجه لعلاج حب الشباب

دللي بشرتك من خلال تطبيق قناع الوجه على الأقل مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. من الأفضل استخدام قناع للوجه غني بالمكونات الممتصة للزيوت التي تساعد على التعامل مع الزهم الزائد.

أطعمة تساعد في جعل بشرتك جميلة

التوت

التوت من الفواكه التي تحتوي على مركبات الفلافونويد، وهي أحد مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في الجلد وتكافح علامات الشيخوخة.
الطماطم والجزر

يحتوي كل من الطماطم والجزر على نسبة عالية من فيتامين أ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مثل الليكوبين والبيتا كاروتين، والتي تساهم في إمداد البشرة بالعناصر الغذائية التي تحتاجها.
كيوي

يحتوي الكيوي على فيتامين C الذي يساعد على منح البشرة الحيوية والنضارة، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز الكولاجين في البشرة وزيادة نسبته.
كافيار

يحتوي على كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك أوميغا 3 وفيتامين أ وفيتامين هـ، بالإضافة إلى معدن السيلينيوم الذي يحفز إنتاج الهرمونات التي تعمل على إصلاح الأنسجة التالفة في الجلد وتجدد خلايا الجلد.