أضرار عصير التوت

وفي هذا المقال سنتحدث عن أضرار عصير التوت، وما هي فوائد عصير التوت للجسم، وما هي فوائد التوت للحامل

أضرار عصير التوت

يوفر عصير التوت البري مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، مع الاستثناءات القليلة المذكورة أدناه:
حساسية الأسبرين

يحتوي التوت البري على كميات كبيرة من حمض الساليسيليك، الموجود أيضًا في الأسبرين. يجب على الأشخاص الذين يحتاجون إلى مخففات الدم ويوصف لهم الأسبرين تجنب تناول الكثير من عصير التوت البري. يجب أيضًا أن يكون تناول التوت البري محدودًا إذا كان لديك حساسية من الأسبرين.
الوارفارين

الوارفارين هو دواء مضاد للتخثر يستخدم كمخفف للدم ويقلل من فرص حدوث جلطات الدم في الجسم. يمكن أن تؤدي جلطات الدم هذه إلى حالات خطيرة مثل اضطرابات القلب والأوعية الدموية أو جلطات في الساقين والرئتين وأجزاء أخرى من نظام القلب والأوعية الدموية. هناك أدلة تشير إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الوارفارين يجب أن يكونوا حذرين بشأن تناول التوت البري، لأنهم معرضون بشكل كبير لخطر النزيف. لا ينصح بالاستهلاك الزائد لعصير التوت البري لهؤلاء الأشخاص لأنه قد يؤثر على فعالية وسلامة الوارفارين في الجسم.
في مثل هذه الحالات، يوصى دائمًا بإجراء فحص دم بشكل منتظم من أجل تناول الجرعة الصحيحة من الدواء.
حصوات الكلى

تحتوي مستخلصات التوت البري على نسبة كبيرة من أكسالات الكالسيوم و. وهذا يزيد من فرص الإصابة بحصوات أكسالات الكالسيوم وحصوات حمض اليوريك لدى بعض الأشخاص. يجب على الأشخاص الذين لديهم حصوات الكلى أو لديهم تاريخ من حصوات الكلى استشارة الطبيب قبل تناول مكملات التوت البري أو كمية كبيرة من عصير التوت البري. قدمت الدراسات أدلة على أن عصير التوت البري يمكن أن يرفع مستوى الأكسالات في البول بنسبة تصل إلى 43٪.

فوائد عصير التوت

يعالج مرضى فقر الدم، حيث أنه يزيد من مستوى الهيموجلوبين في الدم، وينتج المزيد من خلايا الدم الحمراء.
يساعد عصير التوت على علاج الضعف الجنسي والبرود الجنسي عند الزوجين، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الزنك، مما يزيد الرغبة الجنسية عند النساء ويزيد القدرة الجنسية عند الرجال لأنه يزيد من هرمون الذكورة هرمون التستوستيرون لديهم، كما يساعد على الحمل عند الإناث.
يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم، وذلك لاحتوائه على مستويات منخفضة من السكريات. كما أنه مفيد في علاج أمراض الكبد وتنشيط عمله.
– مع حسن أداء الجهاز التنفسي، فهو يقاوم السعال ويفيد في علاج أورام الحلق، والتهابات اللثة، وضيق التنفس، والسعال الديكي، والربو القصبي، والتهابات الصدر. كما يستخدم كغرغرة لعلاج بحة الصوت وحالات الاختناق.
ينشط الجسم ويمنع الشعور بالضعف وقلة القوة.
يعمل على تحفيز الشهية للطعام وتحسين صحة المرضى خلال فترة التعافي.
يخفض درجات الحرارة المرتفعة، كما يعد علاجاً للحصبة، والجدري، والحمى القرمزية.
– يفيد إذا استخدم كعلاج خارجي في شفاء الجروح وتطهيرها وعلاج الحروق أيضاً.
– يحسن عمل المسالك البولية. ينشّط عمل الكلى والمثانة ويغسلهما من الشوائب والترسبات العالقة، لذا ينصح بشرب مشروب التوت لمن يعاني من التهاب المسالك البولية، أو وجود رواسب في الكلى.
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تأخير علامات الشيخوخة وظهور التجاعيد على الجلد. كما أنه يحسن مظهر البشرة ويجعلها ناعمة وخالية من البثور والشوائب. كما أنه يمنع نمو وانتشار الجذور الحرة، مما يقي من الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان القولون والمريء والجلد.
– يستخدم التوت في صناعة التوت لتحسين طعم ولون الأدوية الطبية.
-يقلل من حالات العطش؛ ولذلك ينصح بتناوله في شهر رمضان بعد الإفطار.

فوائد التوت للحامل

خلال فترة الحمل تتغير العديد من الهرمونات في جسم المرأة الحامل، وقد تعاني من أعراض مختلفة. يعتبر التوت من الأطعمة الطبيعية التي ينصح بتناولها خلال فترة الحمل للأسباب التالية:
يساعد في علاج تورم المفاصل والقدمين الذي قد تعاني منه المرأة الحامل في الأشهر الأخيرة من الحمل
– مليء بمضادات الأكسدة المفيدة للحامل وتساعدها على تحمل آلام وتشنجات الحمل والولادة، لذا ينصح بتناوله في الأشهر الأخيرة تحديداً.
– يساعد التوت على تقليل الالتهابات، خاصة تلك التي تصيب المسالك البولية، والتي قد تعاني منها المرأة الحامل خلال فترات الحمل المختلفة.
– ينشط الدورة الدموية ويقوي المناعة مما يقلل من خطر الإجهاض.
مشروب منعش للحامل يساعدها على التغلب على مرحلة الغثيان والقيء في بداية الحمل

فوائد أوراق التوت لإنقاص الوزن

يحتوي على الماء والبروتينات ونسبة منخفضة جدًا من الدهون. كما أنه يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين عملية الهضم وزيادة الشعور بالشبع.
تعتبر أوراق التوت مدراً طبيعياً للبول، مما يساعد على التخلص من الدهون الزائدة ويجعلك تبدو أنحف، خاصة في منطقة البطن.
تحتوي أوراق التوت على مركب يسمى “ديوسينوريميسين” الذي يمنع امتصاص 25% من السكر الذي تتناوله بشكل طبيعي، مما يعزز فقدان الوزن.
أوراق التوت غنية بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والزنك، وهي معادن تساعد على فقدان الوزن الزائد عن طريق تعزيز عمل الغدة الدرقية ونظام الغدد الصماء في الجسم.