خلط الأعشاب بالعسل

خلط الأعشاب مع العسل، نتحدث عنه في هذا المقال. ونتعرف أيضًا على أهم فوائد عسل الأعشاب للصحة العامة وللأطفال، وفي ختام الموضوع أضرار العسل بشكل عام.

خلط الأعشاب مع العسل

نضع بين أيديكم خلطات من العسل مع بعض الأعشاب لعلاج الأمراض. وإذا خلط العسل مع الشعير فإنه يعالج الإسهال، وإذا خلط مع أوراق النعناع والبابونج فإنه يعالج الأرق ويهدئ الأعصاب، وإذا خلط مع دقيق الذرة فإنه يعالج الجروح والتقيحات، والعديد من الأمراض الأخرى. نترككم لتتعرفوا أكثر على علاجات العسل.
من المعروف منذ زمن طويل أن العسل علاج لكل داء، وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات. يمكن خلط العسل مع الأعشاب الطبيعية لعلاج العديد من الأمراض. وهي خلطات سهلة يمكن صنعها في المنزل، وليس لها أي آثار جانبية. سنشرح لك. كيفية صنع هذه الخلطات .
خلطات العسل والأعشاب الطبيعية لعلاج الأمراض:
– ملعقة كبيرة من العسل الأصلي، كوب ماء شعير محلى بالعسل، يشرب بجرعات متكررة، لعلاج الإسهال.
– ملعقتان صغيرتان من البابونج وملعقتان صغيرتان من أوراق النعناع الجافة أو الطازجة. ننقع البابونج والنعناع في الماء ونخلطهما معًا. – ثم نحلي هذا الخليط بملعقة كبيرة من العسل. نتناول هذا المشروب في المساء، لتهدئة الأعصاب وعلاج الأرق.
-نأخذ كمية متساوية من دقيق الذرة والعسل الأصلي، ونخلطهما معاً جيداً حتى يتماسك الخليط. نستخدم هذا الخليط دهناً موضعياً لعلاج الجروح والتقرحات الجلدية.
-استخدامه كمرهم لعلاج جروح الولادة، فهو يعمل على تسريع شفاء الجروح، وتخفيف آلام هذه الجروح، وتطهيرها من الجراثيم، وامتصاص الإفرازات الناتجة عن هذه الجروح.
– تناول 3 ملاعق من العسل الأصلي يومياً بعد الوجبات الرئيسية. يعتبر علاجاً آمناً وبسيطاً لحرقة المعدة عند النساء الحوامل، لأنه يحارب الحموضة الزائدة في المعدة وينشط عملية الهضم.

فوائد العسل العشبي

التخفيف من أعراض الدورة الشهرية

ينصح الأطباء النساء بشرب الشاي المحلى بعسل الأعشاب البرية أثناء فترة الحيض، وذلك لقدرة هذا المشروب على تخفيف الأعراض المزعجة المصاحبة للدورة الشهرية، مثل تقلب المزاج، وانقباضات الرحم، والاضطرابات الهرمونية.
تقوية العظام

يتميز عسل الأعشاب باحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وكلاهما من المعادن المفيدة لصحة العظام والمفاصل والأسنان. يمكن لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي الاعتماد على العسل الأسود لتخفيف الأعراض المزعجة التي تمنعهم من ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، وذلك بسبب احتوائه على مستويات عالية من مضادات الالتهاب، والتي تعمل على تخفيف الألم وتقليل التورم. إقرأ أيضاً: خبيرة تغذية تكشف حقيقة فوائد العسل مع الطحينة
علاج الإمساك

يلعب عسل الأعشاب دوراً كبيراً في علاج الإمساك، وذلك بفضل محتواه العالي من المغنيسيوم، الذي يعمل على استرخاء عضلات الحوض المسؤولة عن حركة الأمعاء، مما يساعد على الإخراج، دون مواجهة أي صعوبة في التبرز.
مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم

يعتبر عسل الأعشاب من الأغذية المهمة لمرضى ارتفاع ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وتنظيم ضربات القلب، والحفاظ على توازن السوائل في الجسم. أثبتت إحدى الدراسات أن المغنيسيوم المتوفر في العسل الأسود يساهم بشكل فعال في خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل اضطراب ضغط الدم. نبض القلب.
آمن لمرضى السكر

وينصح الأطباء مرضى السكري دائما بالاعتماد على عسل الأعشاب لتحلية المشروبات بدلا من السكر المكرر، لأنه طعام ذو مؤشر جلايسيمي منخفض، كما أنه يساعد على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، إذا تم تناوله بكميات معتدلة، وفقا للجمعية الأمريكية للسكري. يساهم المغنيسيوم الموجود في العسل الأسود في المساعدة على التحكم في مستويات السكر في الدم ويقلل من مقاومة الأنسولين في الجسم. وتضمن هذه الفوائد لمرضى السكري حياة آمنة دون أي مضاعفات
مضاد للسرطان

للعسل العشبي تأثيرات مضادة للسرطان، وذلك لأنه يحتفظ بكمية كبيرة من مضادات الأكسدة عند استخلاصه من قصب السكر.
تحسين المزاج

يحتوي عسل الأعشاب على فيتامين ب6، الذي يساعد على زيادة مادة السيروتونين في الدماغ، وهو أحد الهرمونات المسؤولة عن تحسين المزاج، والتخلص من التوتر والقلق، وتقليل اضطرابات الشهية المرتبطة ببعض الأمراض النفسية، مثل الاكتئاب. كما أن الراحة النفسية التي يشعر بها الإنسان عند تناول عسل الأعشاب البرية ترجع أيضاً إلى ما يحتويه من مغنيسيوم يساعد على استرخاء العضلات وتهدئة الأعصاب ومكافحة الأرق.
علاج فقر الدم والوقاية منه

ومنها أن عسل الأعشاب يساعد على إمداد الجسم بالحاجة اليومية من الحديد وسد نقصه لدى مرضى فقر الدم. وينصح الأطباء بتناول ملعقة كبيرة منه على الريق أو تذويبه في كوب من الماء الساخن، لضمان الاستفادة من قيمته الغذائية.
تعزيز صحة الجلد

للعسل العشبي أهمية كبيرة لصحة الجلد، إذ يساهم في علاج حب الشباب والأكزيما بفضل محتواه العالي من حمض اللاكتيك. ويساعد الحديد المتوفر فيه على تسريع شفاء الجروح، ويغذي البشرة، ويحافظ على نضارتها، ويجعلها أكثر نعومة.

عسل عشبي للطفل

يفيد في علاج حالات الإسهال باعتباره مطهراً طبيعياً للأمعاء.
ويعتبر من الأطعمة التي تعالج أعراض أمراض الجهاز التنفسي عند الأطفال كالاحتقان والسعال، ويقدم ممزوجاً بمنقوع دافئ من الأعشاب الطبية مثل البابونج والزعتر.
يعتبر العسل مضاداً للالتهابات بكافة أنواعها.
– يعتبر منجم لتقوية مناعة الطفل.
– كما يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي للطفل بشكل عام.
يعالج مرض ارتجاع المريء الذي يصيب الأطفال، ويقلل من أحماض المعدة المزعجة.
ويعتبر أفضل مرهم لعلاج الأمراض الجلدية لدى الأطفال، كالحروق والتقرحات، ولكن يجب أن يكون العسل خالياً.

أضرار العسل بشكل عام

زيادة مستوى السكر في الدم

يحتوي العسل على نسبة عالية من السكر، لذا لا ينصح بتناوله لمرضى السكر لأنه يزيد من نسبة السكر في الدم لديهم.
زيادة الوزن

يساعد تناول العسل مع الماء الدافئ أو عصير الليمون على إنقاص الوزن وحرق السعرات الحرارية، إلا أن الإفراط في تناول العسل يؤدي إلى نتائج عكسية وهي زيادة الوزن بسبب احتوائه على كمية عالية من السكر.
لا ينصح به لمرضى الحساسية

لا ينصح بتناول العسل لمرضى حساسية حبوب اللقاح أو الكرفس أو الحساسية المرتبطة بنشاط النحل، لأن الإفراط في تناوله يسبب أضرار صحية مثل الالتهاب الرئوي وتغير الصوت والحكة وصعوبة البلع والصفير.
انخفاض ضغط الدم

يؤدي الإفراط في تناوله إلى انخفاض ضغط الدم، مما يسبب مضاعفات صحية، خاصة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.