تنظيف الرئتين من البلغم

نتحدث عن تنظيف الرئتين من البلغم في هذا المقال. كما نذكركم بأهمية فحص البلغم ونشير إلى المشروبات التي تذيب البلغم. تابع السطور التالية.

تنظيف الرئتين من البلغم

التنفس العميق:

يساعد التنفس العميق على تحسين وظائف الرئة وصحتها عن طريق توصيل المزيد من الأكسجين إلى الجسم. سيؤدي ذلك إلى تقوية الرئتين وتطهير الجهاز التنفسي، مما يزيد من طاقة الجسم ويخفف التوتر. ويتم ذلك على النحو التالي:
– استلقي على ظهرك في مكان مريح.
ضع يديك على بطنك عند قاعدة أضلاع القفص الصدري.
أغمض عينيك وتنفس بعمق من خلال أنفك، ثم ابدأ بالعد إلى خمسة.
– احبس أنفاسك لمدة ثانيتين، ثم قم بالزفير ببطء، مع العد إلى خمسة.
– كرري هذه العملية عشر مرات. ويفضل أداء هذا التمرين مرتين أو ثلاث مرات يومياً.
زيت الخروع:

يساعد زيت الخروع على تقليل كمية السموم من الرئتين والرحم والجهاز الهضمي والكبد أيضًا. كما أنه يقلل الالتهاب ويحسن الدورة الدموية.
– نقع 2-3 قطع من القماش الصوفي في كوب من زيت الخروع الدافئ.
ضعي قطعاً من الصوف المنقوع في زيت الخروع على صدرك وجوانب جسمك بحيث تغطي الرئتين.
– تغطية قطع الصوف بغطاء بلاستيكي.
ضع كيسًا من الماء الساخن فوقه لمدة ساعة أو ساعتين.
– وأخيراً، تخلصي من الورق وزيت الخروع واغسلي جسمك جيداً من الزيت المتبقي. كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع لمدة شهر على الأقل.
مردقوش:

– يعتبر الأوريجانو من المواد الغنية بالمركبات مثل الكارفاكرول والتيربين والتي تعتبر من المواد المطهرة للرئة.
يساعد هذا النبات على تخفيف الالتهاب، ويفتح الجهاز التنفسي، ويزيل احتقان الأنف، ويعزز التنفس.
– اشرب كوبين من شاي الأوريجانو يومياً، خاصة إذا كنت تعاني من الربو أو مشاكل في الجهاز التنفسي. يمكنك تحضير كوب من شاي الأوريجانو عن طريق استخدام الماء المغلي ووضع عشبة الأوريجانو الطازجة أو المجففة لمدة خمس دقائق مع إبقائه مغلقاً بإحكام.
لإزالة السموم من الرئتين، أضف بضع قطرات من زيت الأوريجانو إلى كوب من الحليب الدافئ أو الشاي. ويجب الحفاظ عليه مرة واحدة على الأقل يوميًا. يمكنك أيضًا الاعتماد على الأوريجانو سواء كان طازجًا أو مجففًا، وذلك من خلال إضافته إلى نظامك الغذائي في الأطباق المختلفة.
عرق السوس:

عشب آخر فعال في تطهير الرئتين من السموم هو عرق السوس. ويتميز بخصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة، مما يساعد على تخفيف التهابات القصبات الهوائية. كما يتميز بخصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا، وبالتالي يمنع التهابات الرئة ويقلل من حساسية وتهيج الرئتين الذي قد يحدث نتيجة التهابات البلعوم، أو السعال الجاف، أو التعرض لمسببات الحساسية.
اشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من شاي عرق السوس لعدة أيام عندما تعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي. ويتم ذلك على النحو التالي:
– إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق عرق السوس إلى كوب من الماء المغلي، ثم إغلاقه بإحكام وتركه لمدة عشر دقائق.
طريقة أخرى: إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق عرق السوس إلى القليل من العسل وتناوله مرتين يومياً والاستمرار عليه لعدة أيام.
ملاحظة: هذه العشبة غير مناسبة للنساء الحوامل أو مرضى السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل الكلى أو انخفاض مستويات البوتاسيوم.
زنجبيل:

يحتوي الزنجبيل على عدة مركبات كيميائية تعمل على تعزيز صحة الرئة وتحسين أدائها، وذلك من خلال تقليل كمية الملوثات الموجودة في الجهاز التنفسي، قبل أن تلحق الضرر بالرئتين. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الزنجبيل على تحسين تدفق الدم إلى الرئتين ويساعد في علاج سرطان الرئة.
– شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من شاي الزنجبيل يومياً للتمتع برئتين قويتين وصحيتين.
لتحضير شاي الزنجبيل:

– غلي ملعقة صغيرة من شرائح الزنجبيل الطازج في كوب أو كوب ونصف من الماء.
– اتركيه لمدة 5-10 دقائق، ثم أضيفي كمية قليلة من عصير الليمون أو العسل حسب الرغبة.
ملحوظة: المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في القلب يجب عليهم عدم تناول الزنجبيل بكميات كبيرة.

أهمية فحص البلغم

فحص البلغم ليس فحصاً عادياً ويشتمل على أهمية كبيرة للإجراءات الطبية التالية:
تشخيص وتحديد الجراثيم:

استخدام صبغة جرام. يتم التلوين بلونين: البنفسجي، الذي يميز البكتيريا إيجابية الجرام، والأحمر، الذي يميز البكتيريا سالبة الجرام.
العزلة البكتيرية:

استخدام الثقافات في حاويات تحتوي على أغذية خاصة، وذلك لفحص حساسية البكتيريا للمضادات الحيوية المختلفة.
الفطريات والفيروسات:

تحضير مزارع خاصة لتمييز وعزل الفطريات والفيروسات.
مرض الدرن:

في حالة الاشتباه في الإصابة بالسل، يمكن إجراء صبغة سريعة للبلغم لتحديد الجراثيم وتشخيصها في البداية. النتيجة السلبية (غياب الجراثيم) في هذا الفحص الأولي ليست كافية لاستبعاد وجود الجراثيم والأمراض. هناك حاجة لاستخدام مزارع خاصة طويلة الأمد (تصل إلى 3 أسابيع) لتمكين البكتيريا من النمو، وفي بعض الأحيان، قد تكون هناك حاجة لأخذ عينات على مدى 3 أيام متتالية من أجل تحديد سبب المرض.
الإيدز:

إذا كان المريض يشتبه في إصابته بمرض الإيدز، يتم التعرف على المكورات الرئوية الجؤجؤية وتشخيصها من عينة البلغم باستخدام صبغة البلغم الخاصة، وليس باستخدام الثقافات. هناك أهمية لعزل البكتيريا من أجل تصميم العلاج للمرضى الذين يعانون من هذا المرض.
سرطان الرئة:

في حالة الاشتباه في إصابة المريض بسرطان الرئة، يتم تحديد الخلايا السرطانية وتشخيصها باستخدام صبغة خاصة لهذا الغرض. تم مؤخراً تطوير طرق جديدة ومتقدمة يمكن من خلالها تحديد الخلايا التي تحتوي على مستقبلات خاصة، أو الخلايا ذات العلامات الجينية التي يمكن أن تشير إلى وجود تغيرات ما قبل السرطان. كل هذه الاختبارات جزء من برامج الفحص. للكشف المبكر عن سرطان الرئة.

مشروبات تذيب البلغم

عصير الليمون

وهو عنصر مهم ورائع جداً لتخفيف المخاط وإذابة البلغم بسبب خصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا. يحتوي على نسبة عالية جداً من فيتامين C، الذي يحارب أي عدوى خارجية في الجسم. ويمكن إضافة ملعقتين من عصير الليمون إلى كوب من الماء الساخن مع القليل من العسل الأبيض.
أوراق الجوافة

يعتبر مغلي أوراق الجوافة من أهم الأعشاب الطبيعية للتخلص من البلغم والسعال المصاحب للبلغم. وهو مذيب طبيعي للبلغم. إنه آمن تمامًا ويمكن استخدامه أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية دون أي آثار جانبية. ويتم تحضيره عن طريق غلي بعض أوراق الجوافة مع الماء وشربه. شرب هذا يوميا في الصباح
يانسون

من أشهر الأعشاب الطبيعية، حيث يتم تناوله لعلاج نزلات البرد وإذابة البلغم من القدمين. وله تأثيرات جيدة في علاج البلغم وحماية الجسم من أي جراثيم وميكروبات، ومن الممكن إضافة قطرات الليمون.
كُركُم

ومن أهم مميزات الكركم أن له خصائص مهمة جدًا في تطهير الجسم من أي عوامل خارجية تسبب التهابات الجسم، وخاصة التهابات الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك، يستخدم الكركم لتقوية المناعة أيضًا. يمكن شرب الكركم مع الحليب الساخن أو الماء ويتم تحضيره بإضافة ملعقة من الكركم. ويسقى ويضاف إليه العسل لتحليته، ويستخدم كغرغرة، خاصة إذا أضيف إليه قليل من الملح.
حساء الدجاج

حساء الدجاج الساخن له مفعول سحري في إذابة البلغم والتخلص منه نهائياً. يساعد حساء الدجاج على ترطيب الشعب الهوائية، وتخفيف قوام البلغم، ومن ثم تهدئة الحلق. يتم شرب حساء الدجاج على الأقل ثلاث إلى أربع مرات يومياً، ومن الممكن إضافة الزنجبيل.
زنجبيل

وللزنجبيل فوائد صحية عديدة، منها إذابة البلغم وإزالة الاحتقان، وله خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا. إضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل إلى كوب من الماء المغلي وملعقتين من العسل وشربه عدة مرات في اليوم.

كيفية التخلص من البلغم طبيا

مزيلات الاحتقان:

تساعد مزيلات الاحتقان على ترقيق مخاط الأنف وتقليل التورم داخل الأنف وفتح الممرات التنفسية. تتوفر مزيلات الاحتقان عن طريق الفم بأشكال مختلفة، مثل الحبوب والكبسولات والشراب والمساحيق المنكهة.
المنتجات التي تحتوي على زيت الكافور:

ويمكن فركه على الصدر والرقبة حتى ثلاث مرات يومياً لتخفيف السعال والمساعدة على التخلص من البلغم. تجدر الإشارة إلى أنه من الضروري تجنب استخدامه للأطفال لتركيزه العالي، بل يجب استخدام المنتج المخصص للأطفال. يجب عليك أيضًا تجنب تسخين المنتج لأنه قد يسبب حرقًا للجلد.
تركيب جوايفينيسين:

وهو دواء مقشع يصاحب الاحتقان الناتج عن نزلات البرد أو الأنفلونزا. تساعد تركيبة الغايفينيسين على طرد البلغم عن طريق تخفيفه وتسهيل طرد البلغم المتراكم في الرئتين. يمكن شراء هذه التركيبة دون الحاجة إلى وصفة طبية، ولكنها متوفرة بأشكال قد تتطلب وصفة طبية أيضًا، ومن الجدير بالذكر. يجب تجنب إعطاء أي دواء لعلاج نزلات البرد والسعال للأطفال الذين لم يبلغوا الرابعة من العمر دون استشارة الطبيب.