نتحدث عن طريقة عمل الباذنجان للشعر في هذا المقال. ونتعرف أيضًا على أهم فوائد الباذنجان للشعر وبعض أنواع الخضار الضرورية لشعر صحي. تابع السطور التالية.
طريقة عمل الباذنجان للشعر
وأوضح خبراء العناية بالشعر أنه يمكنك الاستفادة من الباذنجان الطازج قبل الاستحمام. كل ما عليك عزيزتي هو تقطيع حبة باذنجان واحدة، وتوزيعها بحركات دائرية على فروة الرأس، وترك القناع لمدة 30 دقيقة، وغسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر، وتكرار القناع مرتين في الأسبوع. وللعناية المنتظمة بالشعر، يمكن إضافة قطرات من زيت الزيتون أو العسل إلى الباذنجان المفروم، حسب نوع الشعر.
أما طريقة عمل قناع ماء الباذنجان لتطويل الشعر فهي سهلة ومنخفضة التكلفة ولها نتائج مذهلة إذا حرصت على تطبيقه بانتظام 3 مرات في الأسبوع. كل ما عليك فعله هو تقطيع حبتين من الباذنجان في وعاء، وإضافة لتر من الماء، وترك المحتويات حتى تغلي على نار هادئة. اتركي منقوع الباذنجان لمدة 5 دقائق حتى يبرد. تصفية المحتويات للحصول على ماء الباذنجان. قومي بتوزيعه على كامل فروة الرأس والشعر. تركه على الشعر لمدة ساعتين قبل الاستحمام، مع الحرص على تغطية الشعر. مع قناع بلاستيكي، لتحصلي على شعر صحي وتطويل لا يقاوم.
أهم فوائد الباذنجان للشعر
يساعد على تقوية الشعر:
وأكد متخصصو التغذية أن الباذنجان من أهم الخضروات التي تساعد على تقوية الشعر وحمايته من التقصف. وذلك لاحتوائه على نسبة جيدة من الماء الذي يساعد على ترطيب فروة الرأس من الداخل، ومن ثم يعمل على تقوية جذور الشعر. أما عن كيفية استخدامه بالشكل الأمثل للحصول على نتائج جيدة في هذا الأمر، فيؤكد المختصون ضرورة تقطيع حبة باذنجان واحدة ووضعها على فروة الرأس لفترة من الوقت. لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم يشطف الشعر بالشامبو والماء الفاتر، وتكرر هذه الخطوة مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج سريعة.
يحمي من البكتيريا والفطريات المسببة لأمراض فروة الرأس:
وهذا ما أثبتته إحدى الدراسات العلمية التي أكدت أن الباذنجان يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تغذية فروة الرأس والعمل على تطهيرها. كما أنه يقاوم البكتيريا والفطريات التي تصيب فروة الرأس، والتي تعتبر السبب الرئيسي للقشرة والحكة وأمراض فروة الرأس. ولتحقيق أقصى استفادة، من هذا الأمر، ينصح المختصون بإدراج الباذنجان في النظام الغذائي اليومي، كما يمكن الحصول على فوائده عن طريق تقطيع الباذنجان مع ملعقة من العسل، وبعد خلط الخليط جيداً. ضعي الخليط على فروة الرأس واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر ثم الماء البارد.
يساعد على تعزيز عملية نمو الشعر:
بفضل احتوائه على الحديد وفيتامين أ وفيتامين هـ، يعتبر الباذنجان من أهم العناصر الغذائية التي تعمل على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين، والتي بدورها تحمل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، بما في ذلك بصيلات الشعر، والتي يساعد على زيادة إنتاج بصيلات الشعر، ويعمل على زيادة كثافته، بحسب البعض. أثبتت الدراسات الحديثة من خلال نتائجها أن الباذنجان يحتوي على بعض الإنزيمات التي تساعد على تحفيز نمو الشعر في البصيلات، مما يساعد على زيادة نمو الشعر وزيادة كثافته.
تشمل العلاجات الفعالة لجفاف وتكسر الشعر ما يلي:
ونظراً لاحتوائه على نسبة جيدة من فيتامين E، يعد الباذنجان من أهم الأطعمة التي توفر الترطيب الكافي للشعر. كما يعالج الأطراف المتقصفة ويقلل من التجعد الناتج عن جفاف الشعر، بالإضافة إلى دوره المهم في التخلص من التموجات الشديدة في الشعر والمساعدة على تنعيمه بشكل ملحوظ. للحصول على نتائج جيدة عند استخدامه، ينصح المختصون بتناول الباذنجان بشكل يومي، كما يمكنك الاستفادة منه من خلال استخدام منقوع الباذنجان لغسل الشعر، وتركه على الرأس لمدة 20 يوماً. دقائق، ثم يشطف بالماء الجاري.
يمنحها مظهراً صحياً ولامعاً:
كما يحتوي الباذنجان على السيلينيوم والزنك، وكلاهما يعتبران من أهم الفيتامينات التي تمنح الشعر المظهر الصحي اللامع. كما أنه يحسن نسيج الشعر بطريقة صحية ويمكن الاستفادة منه عن طريق نقع 100 جرام من شرائح الباذنجان الطازج المقطع في ما لا يقل عن 2 كوب من الماء. نتركه لمدة ساعتين على الأكثر، ثم نشطف الشعر به، مما يضفي لمعاناً ومظهراً صحياً للشعر.
أهم الخضروات لنمو الشعر
كشف موقع “هيلثي” عن بعض الخضروات المفيدة التي تجعل شعرك طويلًا بشكل جنوني والتي يمكن إدراجها في قائمة أفضل الأطعمة لنمو الشعر.
فلفل اخضر حار
الفلفل الأخضر مصدر غني بفيتامين E والكيراتين وهو ممتاز لتعزيز نمو الشعر وجعله طويلًا بشكل جنوني. يساعد على إصلاح الخلايا التالفة في فروة الرأس وبالتالي تعزيز بصيلات الشعر الجديدة.
الفاصوليا الفرنسية
الفاصوليا الفرنسية غنية بالفيتامينات E وA. يمكن أن يكون فيتامين E مفيدًا جدًا لتحسين حجم الشعر ولمعانه. حتى أنه يحمي الشعر من الشيب المبكر.
أوراق الكاري
غالبًا ما تعتبر أوراق الكاري واحدة من أفضل المصادر للتحقق من تساقط الشعر. تحتوي أوراق الكاري على الكيراتين وهو منشط مثالي لنمو الشعر ويمنحك شعراً لامعاً.
الشمندر
الشمندر: يساعد هذا النوع من الخضار ذات اللون الأحمر على زيادة مستويات الليكوبين في الجسم، والذي لديه القدرة على تسريع نمو الشعر. تحتوي هذه الخضار الرائعة على مادة الليكوبين التي تساعد على تحفيز نمو الشعر. إلى جانب الشمندر، تعتبر معظم الخضروات ذات اللون الأحمر ضرورية لنمو الشعر، لأنها قد تحتوي على عناصر غذائية مماثلة.
ثوم
يشتهر الثوم برائحته النفاذة، وهو منشط مثالي لشعرك. ومن المستحسن إضافة هذه الخضار إلى نظامك الغذائي المعتاد، لأنها تحتوي على عدد قليل جدا من السعرات الحرارية. يحتوي الثوم أيضًا على نسبة عالية من الكبريت، وهو أمر ضروري لإعادة نمو الشعر.
الطماطم
تعد الطماطم مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة التي تعتبر عوامل فعالة جدًا في إصلاح الخلايا. قد يساعد في إزالة السموم والشوائب من سطح فروة الرأس. يمكنك تناول الطماطم مباشرة أو وضع لب الطماطم على فروة الرأس للحصول على نتائج سريعة وأفضل. تساعد الطماطم أيضًا في توفير اللمعان واللمعان للشعر. يمكنك وضع عصير الطماطم على شعرك لمدة ربع ساعة كبديل لحمام الكريم وشطفه كالمعتاد.
الصبار
توفر الألوفيرا الترطيب للشعر. يساعد على تعزيز نمو الشعر. كما أنه يستخدم لمكافحة قشرة الرأس. الألوة فيرا هو علاج ممتاز. بسبب المحتوى الغني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، فقد ثبت أن الصبار له تأثير جيد على نمو الشعر. العمل المضاد للالتهابات في النبات يعزز نمو الشعر.
طرق فعالة للعناية بفروة الرأس وصحة الشعر
تجنب غسل الشعر بشكل متكرر
الإفراط في غسل الشعر يؤدي إلى جفاف فروة الرأس وفقدان الزيوت الطبيعية فيها، مما يقلل من الأضرار التي تلحق بها. لذلك ينصح بغسل الشعر مرة كل يومين.
استخدمي شامبو جيد
تجنب استخدام الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات، وهي المادة المستخدمة لإنتاج الرغوة.
تغطية الشعر
تغطية الشعر وعدم تعريضه للشمس يساعد على حماية فروة الرأس من الجفاف والأضرار التي يسببها الهواء الجاف.
تسريحات شعر مريحة
تعتبر الضفائر السائبة وذيل الحصان الفضفاض من أكثر التسريحات المناسبة لموسم الصيف، حيث تساعد في التحكم بالشعر وحمايته من التعرض لأشعة الشمس. وفي الوقت نفسه، قد تتسبب بعض التسريحات الضيقة في إتلاف الشعر نتيجة شده بقوة، خاصة عند تعرضه للحرارة الشديدة والهواء الجاف.
رذاذ مرطب
استخدمي سبراي مرطب طبيعي لحماية شعرك من الجفاف وآثار التلف خلال فصل الصيف، وذلك من خلال خلط كمية من الماء مع جل الصبار وزيت جوز الهند، واحفظي الخليط في زجاجة رذاذ معقمة واستخدميه عند الحاجة لترطيبه. وينعش الشعر.
الترطيب الدائم
بعد غسل الشعر، اشطفيه بخل التفاح المخفف بالماء للحفاظ على رطوبته وإزالة البقايا، واستخدمي الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتنعيمه وحمايته من التشابك والتجعد.
واقي الشمس
تحتوي العديد من أنواع الشامبو على نسبة من واقي الشمس، لكن لا ينصح باستخدامها لاحتوائها على مواد كيميائية ضارة. ويفضل استخدام واقي الشمس المعتاد للجسم على شعرك أيضًا.