فوائد اليانسون للمثانة، وموانع استخدام اليانسون بشكل عام، وطرق العلاج المنزلي لالتهاب المثانة، والأطعمة التي تحافظ على صحة المثانة. وسنتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
فوائد اليانسون للمثانة
1. تقليل التبول
وقد أجريت العديد من الدراسات حول دور اليانسون في زيادة امتصاص الماء وأملاح الصوديوم، مما يقلل من إدرار البول. ويتم ذلك عن طريق زيادة تنشيط ناقلات الصوديوم والبوتاسيوم في الكلى، مما يؤدي إلى عودة الماء والأملاح إلى الجسم بسبب الخاصية الأسموزية، وتعتبر هذه الخاصية من أهمها. ويفيد اليانسون المثانة ومن ثم الكلى، مما يجعله من أهم الأعشاب وأكثرها استخداماً.
2. تحسين وظائف الكلى
تم إجراء العديد من الدراسات حول تأثير اليانسون على وظائف الكلى المختلفة. أجريت الدراسة على مجموعة من المتطوعين الأصحاء، تراوحت أعمارهم بين 22 إلى 24 سنة. وتناولوا جرامين من اليانسون مرتين يوميا لمدة أربعة أسابيع، ثم قاموا بدراسة التغيرات في وظائف الكلى. المثانة، وأظهرت النتائج تطوراً ملحوظاً في وظائف الكلى، حيث يعمل اليانسون على تنشيط إنزيمات الكلى، والتي تعمل على إخراج الفضلات إلى خارج الجسم، مما أدى إلى تخلص المثانة من فضلات الجسم المختلفة، كاليوريا، بكفاءة. أكبر. كما تشير الدراسة إلى وجود علاقة وثيقة بين مدة تناول اليانسون وتأثيره على المثانة، فكلما طالت المدة كانت النتيجة أفضل.
موانع استخدام اليانسون بشكل عام
على الرغم من الخصائص المفيدة العديدة لليانسون واستخداماته في الطب التقليدي إلا أنك تحتاج إلى استخدامه بحكمة:
1. يجب الحذر بشكل خاص عند تناوله في حالة الإصابة ببعض الأمراض (التهاب القولون التقرحي، التهاب المعدة، زيادة الحموضة، أو قرحة المعدة، وفي حالة وجود مشاكل في الاثني عشر).
2. اليانسون خطير بشكل خاص أثناء الحمل، حيث يمنع أطباء النساء استخدامه بشكل قاطع أثناء الحمل لأن العناصر التي تحتويها ثمار اليانسون تؤثر على الأنسجة العضلية، وهذا يؤدي في كثير من الأحيان إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة.
3. يؤثر اليانسون على تخثر الدم مما قد يؤدي إلى مشاكل أثناء الولادة.
4. غالباً ما يقوم الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بإدخال اليانسون كمشروب في نظامهم الغذائي، لذلك ليس من المستغرب أن يؤثر اليانسون على الإفراز النشط في المعدة، مما يؤدي إلى زيادة الشهية.
5. الإفراط في تناول اليانسون كمثبط يمكن أن يسبب دوخة خفيفة وضعف جسدي.
6. يؤدي استخدام زيت اليانسون في كثير من الأحيان إلى احمرار الجلد أو التهاب الجلد، لذلك يجب استخدامه بعناية حتى لا يسبب طفح جلدي، وتهيج الغشاء المخاطي للمعدة، وتورم الجهاز التنفسي أيضًا.
7. لا تزيد من الجرعات الموصوفة لاستخدام اليانسون لأنه يضر بالجهاز العصبي حيث قد يسبب الغثيان والقيء والتشنجات. لذلك، قبل استخدام أي دواء عشبي، من المهم جداً الحصول على استشارة الطبيب المختص.
العلاجات المنزلية لالتهاب المثانة
1. الكركم
الكركم مفيد للعديد من الأمراض، بما في ذلك التهاب المثانة الخلالي، لأنه يحتوي على مركب الكركمين المضاد للالتهابات والمسكن للألم، مما يساعد على تخفيف الأعراض.
يحتوي الكركم أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات، مما يقلل من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز البولي. يمكنك إضافة الكركم إلى كوب من الحليب والحساء، أو تناول مكملات الكركمين للمساعدة في تقليل التهابات الجسم بعد استشارة الطبيب.
2. تجنب الأطعمة التي تهيج المثانة
– عندما تعاني من التهابات المثانة، عليك مراجعة نظامك الغذائي وتجنب الأطعمة التي تثير أعراض الألم، فهذه إحدى طرق العلاج المنزلي لالتهاب المثانة.
أظهرت العديد من الدراسات أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب التهاب المثانة أو تؤدي إلى تفاقم أعراض المرض، بما في ذلك الأطعمة الحارة، والقهوة، والشوكولاتة، والحمضيات، والطماطم، والأطعمة المخللة، والمشروبات الغازية، والكحول.
يمكن أن يساعد تجنب هذه الأطعمة أو تقليلها في تخفيف الأعراض.
3. المثانة الساخنة
يعد وضع كيس من الماء الساخن فوق منطقة المثانة علاجًا منزليًا لالتهاب المثانة وهو فعال لتقليل التورم في المثانة، وهو أحد الأعراض الشائعة لالتهاب المثانة الخلالي.
ينصح الأطباء بوضع زجاجة ماء بارد أو ساخن على البطن، فهي تخفف الالتهاب والألم وتقلل من تشنجات العضلات. يمكنك اتباع هذه التعليمات البسيطة: لف قطعة من القماش حول زجاجة الماء الساخن، ثم وضعها على عضلات قاع الحوض لمدة 5 دقائق. خذ استراحة بعد 5 دقائق. دقيقة، ثم تكرر العملية مرة أخرى. قم بذلك لمدة 20 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
من الممكن أيضًا وضع زيت الخروع الساخن على أسفل البطن أو منطقة الحوض قبل وضع الزجاجة الساخنة.
الأطعمة التي تحافظ على صحة المثانة
1-الثوم
يتميز الثوم بخصائصه العلاجية، في التخلص من التهابات الجهاز البولي والوقاية من التهاب المثانة والمسالك البولية، وذلك لاحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة تحارب البكتيريا المسببة للالتهاب. ولحسن الحظ فإن الثوم يضاف إلى الأطعمة في ثقافة جميع الشعوب، وهو متوفر كمكملات غذائية.
2- القرنبيط
يحتوي القرنبيط على نسبة عالية من فيتامين C، وهو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تحارب الالتهابات التي تؤدي إلى التهابات المثانة والتهابات المسالك البولية. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر القرنبيط من الخضروات الغنية بالألياف الغذائية التي تحمي من مشاكل الجهاز الهضمي، مما يساهم في الحفاظ على الصحة. المثانة.
3-الفراولة
تعتبر الفراولة من الحمضيات الغنية بفيتامين C وهو مضاد للأكسدة، وهذا يفيد صحة الكلى والمثانة. عند تناول كمية معتدلة من الفراولة يومياً، يستخرج الجسم فيتامين C، الذي يحارب البكتيريا المسببة للالتهابات التي تصيب الجهاز البولي والمثانة، مما يساهم في الوقاية من التهابات المثانة.
4- الموز
الموز من الفواكه المحببة لدى الكثيرين، بسبب طعمها الحلو وقيمتها الغذائية. الموز من الفاكهة الغنية بفيتامين C وB. وهذه الفيتامينات ضرورية للحفاظ على صحة المثانة والكلى، والوقاية من التهابات المسالك البولية، وبالتالي المساهمة في الوقاية من التهاب المثانة.