أضرار الحلاوة الطحينية على الكلى

أضرار الحلاوة الطحينية على الكلى. وفي هذا المقال سنتحدث عن أضرار الحلاوة الطحينية، وأهم النصائح لمرضى الكلى، وأهم الأعشاب التي تفيد الكلى، وما أهمها.
الأطعمة غير الصحية للكلى.

أضرار الحلاوة الطحينية على الكلى

من أضرار الحلاوة الطحينية على الكلى أنها تؤثر بشكل كبير على القولون عند تناولها بكميات كبيرة، حيث تعمل على تقليل إفراز الصفراء في الكبد.
– مما يؤثر على الكلى بشكل كبير، خاصة لمن يعاني من حصوات الكلى أو من يعاني من التهابات في الكلى.
– عند حدوث مثل هذه المشاكل عليك استشارة الطبيب قبل تناول الحلاوة الطحينية.

نصائح لمرضى الكلى

– تجنب تناول مدرات البول، مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة، والشاي، أو المشروبات الغازية، لأنها تساهم في زيادة فقدان السوائل من الجسم وزيادة فرص الإصابة بالجفاف.
– شرب كمية كبيرة من الماء لا تقل عن لترين إلى ثلاثة لترات، مع مراعاة توزيعها طوال فترة الإفطار (بين أذان المغرب وأذان الفجر).
– يجب الحرص على تجنب الأطعمة التي قد تزيد من الترسبات في الكلى أو مجرى البول، مثل الأوكسالات، والمصادر العالية للكالسيوم.
– اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مع الحرص على ضبط كميات البروتين بحيث لا تزيد عن المسموح به.
-تجنب التعرض لأشعة الشمس أثناء النهار وممارسة أي مجهود.

أعشاب تفيد الكلى

كرفس

يمتلك الكرفس خصائص مدرّة للبول، ويساعد على إخراج السموم والمواد الضارة من الجسم عن طريق زيادة التبول. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الكرفس على قيمة غذائية عالية تعمل على تحفيز نشاط الكلى والوقاية من حصوات الكلى والتهاباتها، لذلك يمكنك شرب كوب من عصير الكرفس يومياً لبضعة أسابيع. .
مارشميلو

يحتوي الخطمي على خصائص مدرة للبول تشجع على زيادة تدفق البول. وهذا يساعد على تطهير الكلى من تراكم السموم ويعزز صحة الكلى. علاوة على ذلك، يعمل الخطمي على مكافحة أمراض الكلى والمسالك البولية والتهابات المثانة.
بَقدونس

يعتبر البقدونس من أقوى الأعشاب المستخدمة كمدر للبول. يمكن أن يعمل كمطهر للكلى، لأنه يعمل على زيادة كمية البول للتخلص من البكتيريا والجراثيم الموجودة في الجسم. فقط قم بشرب بضعة أكواب من مغلي البقدونس لمدة أسبوع لتنظيف الكلى، أو قم بخلط ربع كوب من عصير البقدونس، مع ربع كوب من الماء والعسل والليمون مرتين يومياً لمدة أسبوعين.
نبات القراص

يساعد نبات القراص على تنظيف الكلى، وذلك بسبب خصائصه المدرة للبول، كما أنه يزيد من إنتاج البول، ويساعد على إزالة النفايات الأيضية ويعزز إفراز الكلى.
الهندباء

وفقا لدراسة أجريت عام 2009 ونشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي، فإن عشبة الهندباء تعمل كمدر للبول وتزيد من إنتاج البول، مما يساعد على تطهير الكلى والكبد. علاوة على ذلك، فهو يقلل من احتباس الماء في الجسم.
لمنع تهيج الجهاز البولي، ما عليك سوى شرب كوبين من شاي الهندباء مرتين يوميًا لبضعة أسابيع.
زنجبيل

الزنجبيل من الأعشاب التي لها تأثير فعال في تطهير الكلى والكبد. كما أنه يساعد على طرد السموم والمواد الضارة من الكلى، بالإضافة إلى تحسين عملية الهضم. ما عليك سوى غلي الزنجبيل المبشور في كوبين من الماء مع العسل وعصير الليمون، وتناوله مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. .
الدب فوق البنفسجي

Uva Bear هي عشبة لها خصائص مدرة للبول تساعد على تطهير الكلى ومكافحة التهابات الكلى، بالإضافة إلى دورها في إزالة السموم والبكتيريا الضارة من الجسم، والحفاظ على توازن الرقم الهيدروجيني للبول من الحموضة الزائدة.
نبات حرير الذرة

يعمل حرير الذرة كمدر طبيعي للبول ويحفز إنتاج البول لإزالة الفضلات والماء من الكلى. يمكن استخدامه لعلاج التهابات المثانة وحصوات الكلى والتهابات المسالك البولية.
كُركُم

يحتوي الكركم على خصائص مطهرة، مما يجعله مطهرًا قويًا للكي، وإزالة السموم من الكبد، وتنقية الدم. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.

الأطعمة غير الصحية للكلى

الكافيين

وليس المقصود هنا الامتناع التام عن تناول الكافيين، بل الحد من استهلاكه ومستوياته.
يؤدي تناول الكثير من مصادر الكافيين إلى زيادة الدورة الدموية وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الكافيين مدرًا للبول، مما يعني أن تناول الكثير منه قد يجعلك تستخدم المرحاض بشكل متكرر، مما يزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
ملح

نعلم جميعًا الأضرار المرتبطة بتناول الكثير من الملح، وهذا يشمل صحة الكلى ووظيفتها أيضًا.
بالطبع يحتاج جسم الإنسان إلى كمية قليلة من الصوديوم حتى يقوم بعملياته الحيوية، لكن زيادة مستوياته من شأنها أن تسبب احتباس السوائل في الجسم.
وتجدر الإشارة إلى أن ارتفاع مستوى الصوديوم في الجسم يؤدي إلى زيادة مستويات البروتين، والتي يتم التخلص منها عن طريق البول.
اللحوم الحمراء

على الرغم من أن اللحوم الحمراء تحتوي على البروتين الضروري لصحتك، إلا أن الكميات الكبيرة من أي شيء قد تسبب الضرر.
اتباع نظام غذائي غني باللحوم الحمراء من شأنه أن يرفع نسبة البروتين في الجسم بشكل ملحوظ، مما يضر بالكلى.
ويعود السبب وراء ذلك إلى دور الكلى في عملية التمثيل الغذائي التي تستهدف البروتين، لذا فإن ارتفاع مستوياته قد يزيد العبء والضغط على الكلى مما يؤثر سلباً على عملها.