فوائد شرب النشا مع الماء. وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد شرب النشا مع الماء، وما هي فوائد النشا للبشرة، وما هي استخدامات النشا، وما هي أضرار النشا.
فوائد شرب النشا مع الماء
يساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم
وقد أظهرت الكثير من الأدلة أيضًا أن تناول النشا المقاوم بدلاً من الكربوهيدرات القابلة للهضم يمكن أن يساعد في التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم، وقد يكون لهذا فائدة محتملة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني.
يساعد في مقاومة سرطان القولون
لا يتم هضم النشا المقاوم في الأمعاء الدقيقة، وبدلاً من ذلك يتم تخميره في الأمعاء الغليظة، مما ينتج سلاسل من الأحماض الدهنية القصيرة التي تصبح شكلاً من أشكال الألياف الغذائية. تعمل هذه السلاسل كمصدر للطاقة لخلايا القولون، كما أنها تساعد في منع تطور الخلايا غير الطبيعية في الأمعاء والتي قد تسبب سرطان القولون.
يساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء
وجدت العديد من الدراسات أن النشا يمكن أن يحسن صحة الأمعاء، وكذلك يقلل من الجوع بعد تناول الطعام عن طريق تحفيز إفراز الهرمونات المعوية التي تعمل على قمع الشهية.
فوائد النشا على البشرة
يعتبر علاجاً طبيعياً للبشرة للتخلص من حب الشباب والبثور السوداء، كما يعمل على إزالة الجلد الميت والتخلص من الشوائب والأوساخ التي توجد بالبشرة.
يعمل القناع المكون من هذا الخليط على علاج الهالات السوداء والتخلص من الهالات حول العينين، كما يعمل على شد التجاعيد والتخلص من علامات الشيخوخة المبكرة في البشرة.
يعمل النشا على تفتيح وتبييض البشرة والتخلص من اسمرار البشرة وتغميقها الناتج عن التعرض الطويل لأشعة الشمس الضارة.
وله دور واضح في التخلص من مشاكل البثور والبقع الداكنة التي قد توجد على البشرة، وبالتالي يمكنك التخلص من هذه الآثار بشكل واضح.
– التخلص من التهابات الجلد والتخفيف من الاحمرار والحروق التي يمكن أن تصيب الجلد والبشرة بأكملها.
وله دور كبير في كونه مزيلاً للعرق والتخلص من الروائح الكريهة والكريهة، بالإضافة إلى اسمرار منطقة تحت الإبطين.
استخدامات النشا
التخلص من رائحة التعرق
إن قدرة النشا على امتصاص الرطوبة، إلى جانب قلة رائحته، تجعله أحد المكونات المميزة لتحضير مزيلات العرق. قومي بخلط 3 ملاعق كبيرة من مسحوق النشا مع 4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز، و5 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند، و5 قطرات من زيت شجرة الشاي. تخلط جميع المكونات معاً في وعاء نظيف للحصول على خليط سميك.
تحضير ألوان المنزل للأطفال
يمكنك تحضير ألوان منزلية مميزة لتلوين وجوه الأطفال بأمان تام. نخلط ربع كوب من النشا مع 2 كوب من الماء البارد، ثم نتركه حتى يغلي على النار حتى نحصل على قوام سميك. نسكب الخليط الناتج في عدة أوعية صغيرة، ثم نخلط كل منها بملون الطعام.
إزالة بقع الزيت من الملابس
على الرغم من وجود العديد من تقنيات الغسيل المتاحة للتخلص من البقع، إلا أن مسحوق النشا يعد أحد أكثر المكونات المتوفرة بسهولة ورخيصة. يمكنك الاستفادة من مسحوق النشا للتخلص من بقع الزيت العالقة بالملابس. ما عليك سوى رش القليل من مسحوق النشا على المناطق الملطخة، وتركه لعدة ساعات حتى يمتص النشا الدهون من داخل القماش. بعد ذلك، قومي بغسل الملابس بالطريقة المعتادة.
علاج قدم الرياضي
في كثير من الحالات، يكون سبب مرض قدم الرياضي هو عدوى فطرية في القدمين، حيث تنمو الفطريات في أماكن رطبة ودافئة. تعتبر القدمين بيئة مناسبة لتراكم مثل هذه الفطريات، مع زيادة التعرق داخل الأحذية، وخاصة الأحذية الرياضية. يتمتع النشا بخصائص ماصة للرطوبة، مما يجعله علاجًا فعالًا للوقاية من فطريات القدم والقدم لدى الرياضي. رشي قدميك جيدًا بمسحوق النشا لإبقائها جافة ومنع تراكم الفطريات.
بديل للشامبو الجاف
إذا كنت في عجلة من أمرك، استخدمي النشا لتسهيل تمشيط شعرك والتخلص من الشحوم الزائدة كبديل فعال للشامبو الجاف. خلط كميات متساوية من مسحوق النشا مع صودا الخبز، ورش القليل من الخليط على الشعر وفرشاة الشعر. ومن خلال تمشيط الشعر، سيساعد ذلك على إزالة الزيوت الزائدة من الشعر والحفاظ عليه نظيفاً وحيوياً.
علاج التهابات الجلد
يمكن استخدام مسحوق النشا كعلاج فعال لتهدئة الالتهابات الجلدية، بما في ذلك حساسية الجلد أو حروق الشمس. قومي بخلط 3 ملاعق كبيرة من النشا مع الماء البارد للحصول على خليط ذو قوام متجانس. باستخدام قطعة من القطن، وزعي الخليط على المناطق المصابة، واتركيه حتى يجف تماماً، وكرري ذلك عدة مرات خلال اليوم.
تلميع الفضيات
استخدمي النشا في تلميع الفضيات والمجوهرات واستعادة بريقها من جديد. نخلط مسحوق النشا مع الماء للحصول على خليط متجانس. باستخدام قطعة من القماش المبللة، استخدمي الخليط في فرك الأواني جيداً. اتركيه حتى يجف تماماً، ثم نظفيه بقطعة من القماش.
التخلص من طفح الحفاضات
يعد مسحوق النشا أحد أفضل العلاجات المنزلية المثبتة لتهدئة طفح الحفاضات عند الأطفال. استخدمي القليل من النشا عند تغيير الحفاض. كما يمكنك خلط القليل من النشا مع الماء أثناء تحميم الأطفال لتجنب التهابات الجلد.
تحضير مسحوق الخبز
يمكنك بسهولة تحضير مسحوق الخبز في المنزل باستخدام النشا. قم بخلط جزء واحد من النشا مع جزأين من بيكربونات الصوديوم واستخدمه لأغراض الخبز.
تنظيف السجاد
ضعي كمية مناسبة من النشا على المناطق المتسخة والملطخة على السجادة، واتركيها لمدة نصف ساعة. ثم استخدم المكنسة الكهربائية لتنظيفها.
أضرار النشا
– ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى إصابة الحامل بمرض السكري.
زيادة الوزن، مما يسبب السمنة للحامل. ارتفاع ضغط الدم، مما يقلل من تدفق الدم إلى المشيمة ويؤثر على كمية الأكسجين والمواد المغذية التي تصل إلى الجنين.
– اضطرابات معوية أثناء الحمل، مثل عسر الهضم أو الإمساك، لأن الأمعاء تحتاج إلى وقت طويل لهضم النشويات.
– تشوهات في الجنين، أو الولادة المبكرة، نتيجة ارتفاع نسبة السكر في الدم.