علاج صداع خلف الرأس والرقبة

علاج الصداع في الجزء الخلفي من الرأس والرقبة. وسنذكر أيضًا أسباب الصداع في مؤخرة الرأس. وسنتحدث أيضًا عن علاج صداع الظهر في المنزل وما هي أهم أسباب الصداع في العين والرأس. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.

علاج الصداع في الجزء الخلفي من الرأس والرقبة

1- تناول بعض الأدوية الطبية

بالإضافة إلى المسكنات، قد يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج السبب الرئيسي للألم، والتي قد تكون لتهدئة التوتر أو علاج الالتهابات التي تسبب آلام الظهر.
2- علاج السبب الرئيسي للألم

هناك أمراض تحتاج إلى العلاج إما بالعلاج الطبيعي أو التدخل الجراحي، مثل: الانزلاق الغضروفي، والألم العصبي القذالي.

أسباب الصداع في مؤخرة الرأس

1- الصداع العنقودي

ويسمى أحيانًا بالصداع في مؤخرة الرأس بعد النوم. يسبب الصداع العنقودي ألمًا في الظهر أو جانبي الرأس، ويزداد سوءًا عند الاستلقاء. يبدأ الألم عادة في منطقة العين ثم ينتشر إلى الجزء الخلفي من الرأس، ويكون الألم موضعياً خلف الرأس وخلف الرقبة.
2- الصداع التوتري

بالنسبة لبعض الأشخاص، يحدث صداع التوتر في الجزء الخلفي من الرأس. تصبح أكثر شدة في الصباح وتستمر حتى نهاية اليوم. وهي تنتج عن شد عضلات فروة الرأس ويصاحبها غثيان فقط دون قيء.
3- الصداع النصفي

يظهر الصداع النصفي بشكل أكثر شيوعًا عند الإناث، ومن يعاني من الصداع النصفي الحاد والمزمن يعاني أيضًا من صداع في الجزء الخلفي من الرأس مع غثيان وقيء، وحساسية حادة للضوء والأصوات. ويوصف بأنه ألم خفقان، أو صداع في مؤخرة الرأس مع نبض.

علاج صداع الظهر في المنزل

1- فلفل

يمكن أن يساعد الفلفل في تخفيف احتقان الأنف عن طريق تخفيف المخاط. يحتوي الفلفل على مادة الكابسيسين التي يمكن أن تساعد في التخلص من الصداع الخفقان.
يمكن رش مسحوق الفلفل على الطعام أو الشاي للتخلص من الصداع.
2- القرفة

القرفة من التوابل الغنية بمضادات الأكسدة التي تحمي صحة القلب وتحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، لذا فهي قادرة على علاج الصداع بشكل فعال.
يجب عليك طحن بعض أعواد القرفة وإضافة بعض الماء إليها لتتحول إلى عجينة سميكة. ضعي العجينة على الجبهة مع الاستلقاء على الظهر لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي الوجه بالماء الفاتر.
3- الثوم

يمكن أن يساعد الثوم في علاج نزلات البرد والصداع المرتبط بالبرد. بالإضافة إلى ذلك، فهو يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات ويساعد أيضًا في تخفيف الاحتقان، وبالتالي تقليل الألم المصاحب للصداع.
يجب غلي ثلاثة فصوص من الثوم المهروس، وإضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقتين صغيرتين من العسل. يتم تناول هذا المشروب مرتين في اليوم.
4-الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. كما أنه يحتوي على مادة تسمى جينجيرول، والتي لها خصائص طبية قوية. يُعرف الزنجبيل بأنه دواء للصداع، وهو علاج منزلي مثالي يقلل من التهاب الأوعية الدموية في الرأس، وبالتالي يخفف الألم.
لاستخدامه لعلاج الصداع، قم بنقع جذر الزنجبيل في الماء المغلي أو قم بخلط كميات متساوية من عصير الليمون والزنجبيل. يتم تناول هذا المشروب مرة أو مرتين في اليوم.

أسباب العين والصداع

1- آلام الأسنان والفكين.
2- التدخين والإكثار من شرب الكافيين.
3- المعاناة من مشاكل نفسية مثل التوتر والقلق والاكتئاب.
4- انخفاض نسبة الحديد في الدم والإصابة بفقر الدم.
5- الأورام سواء الحميدة أو الخبيثة في المنطقة الخلفية من الدماغ.
6- الأرق والتوتر وعدم الحصول على قسط كاف من النوم.
7- خشونة الرقبة أو غضروفها من المشاكل التي تضغط على الأعصاب المغذية لفروة الرأس الخلفية.
8- الامتناع عن الأكل لفترة طويلة.
9- الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر أو الهاتف مما يؤدي إلى إرهاق العين.
10- تقلب المزاج.