علاج جفاف البشرة في الشتاء. كما سنتحدث عن نصائح للوقاية من جفاف البشرة في الشتاء وما هي أهم أسباب جفاف البشرة في الشتاء. وسنتحدث أيضًا عن علاج البشرة الجافة طبيعيًا. كل هذه المواضيع تجدونها في هذه المقالة.
علاج جفاف البشرة في الشتاء
1- استخدمي واقي الشمس يومياً
نظرًا لقصر أيام الشتاء وقلة ضوء الشمس، قد يكون من المغري حذف واقي الشمس من روتينك الصباحي، لكن فكر مرة أخرى حتى في الشتاء، حيث يمكن للأشعة فوق البنفسجية الضارة أن تضغط على حاجز رطوبة بشرتك، وهو أمر حيوي للحفاظ على صحة البشرة وترطيبها.
2- ترطيب البشرة بعد غسلها مباشرة
في أي وقت تغسل فيه وجهك أو يديك أو جسمك، فإنك تجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية. وبما أن هذه الزيوت تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة، فمن الضروري استبدالها. ولهذا السبب من المهم استخدام مرطب في أي وقت تغسل فيه بشرتك، خاصة في فصل الشتاء. حاول تخزين الزجاجة. احتفظ بجهاز ترطيب بجوار حوضك واحتفظ بمرطب بحجم مناسب للسفر معك أثناء التنقل.
3-العلاجات الليلية
تعتبر العلاجات الليلية طريقة ممتازة لتنشيط البشرة الجافة أو منعها. المرطبات رائعة للترطيب. ومع ذلك، نظرًا لأنها نوع أثقل من الكريم، فقد تستغرق وقتًا أطول حتى تمتصها بشرتك. من خلال وضع المطريات على بشرتك طوال الليل، سيكون لدى بشرتك الوقت الذي تحتاجه لاستيعاب العلاج والمطريات لتجديدها. تزويد بشرتك بالرطوبة والزيوت التي تحتاجها.
4- اضبطي روتين العناية بالبشرة
إذا كانت بشرة وجهك تبدو حساسة أو متهيجة بشكل خاص بسبب هواء الشتاء الجاف، فقد ترغب في التفكير في تبسيط روتين العناية بالبشرة في الوقت الحالي. أيضًا، إذا كانت بشرتك متهيجة، فقد تكون أكثر حساسية لمكونات مثل العطور والكحول. هذا يعني أن المنتجات التي عادةً ما تكون رائعة على وجهك يمكن أن تتحول إلى مواد مهيجة.
نصائح للوقاية من جفاف البشرة في الشتاء
وبعد الانتهاء من الحديث عن كيفية التخلص من جفاف الجلد في الشتاء، نكمل الحديث مع بعض النصائح الوقائية مثل:
1- استخدام كمادات الماء البارد لتخفيف الحكة الناتجة عن جفاف الجلد.
2- ضعي كريم الحلاقة قبل البدء بالحلاقة بوقت قصير.
تجنب ارتداء الأقمشة التي قد تهيج الجلد بشكل مباشر، مثل الصوف.
3- الابتعاد عن الصابون العطري، أو المنتجات التي تحتوي على الكحول، لأنها تعمل على إزالة طبقة الزيوت من الجلد.
4-حمامات الزيت بحذر؛ لأنه قد يجعل الأرض أكثر زلقة.
5- افركي القليل من الفازلين على يديك قبل وضعه على المنطقة المرغوبة من الجسم. وذلك من أجل تقليل الشعور بالدهنية.
6- ارتداء القفازات أثناء الخروج في الشتاء وأثناء غسل الأطباق.
7- ترطيب الهواء عن طريق جهاز ترطيب الهواء، أو عن طريق وضع وعاء من الماء بالقرب من المدفأة لتبخير الماء وترطيب الجو.
زيادة كميات شرب الماء.
8- قد يساعد أيضًا تقليل أقنعة الوجه والعلاج بالبخار وتقشير الوجه.
9- استخدمي مرطب الشفاه.
10-استخدام منظف الغسيل غير المعطر.
11- لا تقترب من التدفئة لأن ذلك قد يزيد من جفاف الجلد.
12- الابتعاد عن كل ما يزيد من حساسية البشرة للجفاف، مثل: المياه المعالجة بالمواد الكيميائية.
13- استخدمي واقي الشمس للحماية من أشعة الشمس التي قد تؤدي إلى جفاف الجلد.
أسباب جفاف الجلد في الشتاء
يعاني الجلد من الجفاف والتشققات في الشتاء لسببين:
1- التعرض المستمر للهواء البارد، دون اتخاذ الاحتياطات الكافية.
2- قلة شرب الماء .
علاج البشرة الجافة طبيعياً
1- زيت جوز الهند
يعمل كمطري ومطري للبشرة. كما أنه يزيد من رطوبة البشرة، وهو خيار آمن يجب مراعاته عند علاج البشرة الجافة والحساسة.
زيت عباد الشمس الذي يرطب البشرة بشكل فعال.
2- الشوفان
وهو أحد الخيارات التقليدية المستخدمة منذ القدم لعلاج جفاف البشرة. يقلل من الحكة وتهيج الجلد، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.
3- جل الصبار
ويستخدم الآن على نطاق واسع للبشرة الجافة، لأنه يحتوي على السكريات التي يمكن أن تحفز نمو الجلد وتساعد على شفاء الجلد الجاف والمتهيج.
العسل، حيث أن العسل يرطب البشرة بشكل فعال، وله خصائص مضادة للالتهابات ويسرع شفاء جروح الجلد.