أسباب آلام العصعص عند النساء. وسنتحدث أيضًا عن ما هو علاج آلام العصعص؟ كيف هو ألم العصعص؟ هل نقص فيتامين د يسبب ألم العصعص؟ هل الانزلاق يسبب ألم في العصعص؟ كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
أسباب آلام العصعص عند النساء
يحدث ألم العصعص عند الإناث بنسبة أعلى منه عند الذكور لأن حوض الأنثى أوسع واحتمال التعرض للإصابة أثناء الحمل والولادة أكبر. ولذلك فإن العصعص يكون أكثر عرضة للإصابة عند الإناث منه عند الذكور.
– بالإضافة إلى أسباب أخرى مشتركة بين الجنسين، مثل السقوط أو الإصابة في منطقة العصعص، أو الإصابة بالتهاب العصعص، أو الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
قد تعاني بعض النساء من آلام أسفل الظهر قبل الدورة الشهرية نتيجة انخفاض مستوى هرمون الاستروجين الذي يتم إنتاجه في المبيضين، ويتسبب انخفاضه في آلام أسفل الظهر وفي منطقة العصعص.
يؤثر هرمون الاستروجين على الأربطة الموجودة في منطقة الحوض من خلال الحفاظ على صحتها واستقرارها وحمايتها من التلف.
– عندما ينخفض مستوى هرمون الاستروجين قبل فترة الحيض أو فترة ما قبل انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث، تصبح الأربطة فضفاضة قليلا في منطقة الحوض وبالتالي يحدث الألم في منطقة العصعص.
– يتم علاج هذه الحالة من قبل طبيب متخصص حيث يقوم بالعلاج بالهرمونات البديلة.
– كسور العظام .
عرق النسا هو ألم في العصب الوركي، وهو أكبر عصب في الجسم ويمتد من الجزء العلوي الخلفي من الفخذ إلى الركبة.
عدوى.
– وجود أكياس شعرية في المنطقة.
– السقوط أو الإصابة في تلك المنطقة.
ما هو علاج آلام العصعص؟
– يمكن استخدام مضادات الالتهاب الستيرويدية (مثل الأيبوبروفين أو الباراسيتامول) لتخفيف الألم الناشئ.
وينصح باستخدام الوسائد والمراتب الطبية المصممة خصيصًا لتقليل الضغط على منطقة العصعص.
– يمنع منعا باتا الجلوس أو الاستلقاء على الأسطح الصلبة، كما يمنع الجلوس لفترات طويلة.
– يعد العلاج الطبيعي وحمامات الماء الساخن من الخيارات الفعالة التي يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف الألم.
– في حالة فشل كل ما سبق، فإن الاستئصال الجراحي للعصعص الملتهب هو الخيار الوحيد المتاح.
كيف هو ألم العصعص؟
ألم العصعص هو مصطلح طبي يشير إلى الألم الموجود في منطقة العصعص أو منطقة الذيل أسفل الحوض، وغالبا ما ينشأ نتيجة السقوط على العصعص أو من خلال التهيج المستمر، والذي عادة ما ينتج عن الجلوس لساعات طويلة.
أما المشي والوقوف فيخفف من شدة الألم. كما قد يشعر المريض بألم عند النوم، خاصة عند النوم على الظهر في الحالات الشديدة.
يتم التشخيص عادة بعد الفحص السريري والأشعة السينية، والتي قد تكشف عن وجود كسر أو حركة في منطقة العصعص، وخاصة في طرف العصعص.
هل نقص فيتامين د يسبب ألم العصعص؟
يسبب نقص الكالسيوم ونقص فيتامين د آلام الظهر المزمنة لدى بعض الأشخاص. وقد أجريت دراسة على عدد من الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة، وكان نصفهم يعاني من نقص فيتامين د. ويصاحب آلام الظهر أيضًا أعراض أخرى لنقص فيتامين د، مثل التوتر والاكتئاب وآلام العظام والتعب.
هل الانزلاق يسبب ألم في العصعص؟
يحدث عرق النسا مع انزلاق غضروفي، حيث يضغط القرص على العصب الوركي الذي يربط العصب الوركي بالعمود الفقري مع الساقين. ونتيجة لذلك، يمكن أن يسبب عرق النسا ألما شديدا في الساقين والقدمين، ويكون الألم مثل الحرق أو الوخز بالإبر.
أورام العمود الفقري والحبل الشوكي.