أعراض الديسك

أعراض الانزلاق الغضروفي سنتحدث أيضًا عن ما الفرق بين الانزلاق الغضروفي والانزلاق الغضروفي؟ متى ترتدي حزام الظهر؟ ما هي أسباب الانزلاق الغضروفي؟ كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.

أعراض القرص

– تشعر بالسوء عند الجلوس، وتتحسن عند الحركة والمشي.
– يتحسن عند تغيير الوضعية أو الاستلقاء.
– يؤدي إلى تنميل أو وخز في الذراعين أو الساقين
– تشعر بالسوء عند الانحناء أو الرفع أو الالتواء.
– يكون في أسفل الظهر أو الأرداف أو أعلى الفخذين.
– يأتي ويختفي، ويمكن أن يكون مزعجًا أو شديدًا، ويمكن أن يستمر من بضعة أيام إلى بضعة أشهر.
يمكن أن تشمل أعراض الانزلاق الغضروفي الألم والخدر في أحد جانبي الجسم، وقد يمتد الألم إلى ساقيك وذراعيك أيضًا، بالإضافة إلى الشعور بالألم بعد الوقوف والجلوس، والألم عند المشي لمسافات قصيرة، والوخز، بالإضافة إلى ذلك للألم في المنطقة المصابة.

ما هو الفرق بين القرص المنفتق والقرص؟

يحدث الانزلاق الغضروفي القطني، والمعروف باسم “القرص القطني”، نتيجة بروز أو تمزق في القرص الغضروفي بين الفقرات، وخاصة الفقرتين القطنيتين الرابعة والخامسة في أسفل الظهر، وهما الأكثر عرضة لهذا التمزق. هناك ثلاثة أنواع: فتق القرص الصدري، وفتق القرص العنقي، وفتق القرص القطني.
يقوم الأطباء بإجراء بعض الفحوصات مثل الأشعة السينية والأشعة المقطعية والرنين المغناطيسي لتحديد مستوى الانزلاق الذي تعاني منه ومدى انحسار الغضاريف.
في معظم الحالات الأولية يفضل الأطباء عدم التدخل جراحياً واستخدام العلاج الدوائي والعلاج الطبيعي لتخفيف الألم وتجنب تفاقمه، كما أنه في معظم الحالات تبدأ المشاكل الناتجة عن الانزلاق الغضروفي القطني بالتحسن من تلقاء نفسها خلال أسابيع قليلة.
لكن إذا لم تهدأ هذه الأعراض خلال ستة أسابيع، أو إذا كان الغضروف المنزلق يؤثر على وظيفة العضلات، فقد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية وإزالة الجزء التالف أو البارز من الغضروف دون إزالة الغضروف بأكمله. تسمى هذه العملية (استئصال الغضروف الدقيق).

متى ترتدي حزام الظهر؟

حالة الانزلاق والتهاب الفقار: لتحسين القدرة على المشي، وتخفيف الألم، وتقليل الأضرار التي تلحق بالأعصاب والعضلات والأربطة في المنطقة المحيطة.
هشاشة العظام: لتخفيف الضغط على المفاصل وتخفيف شدة الألم المصاحب للمرض.
الاستمرار في ارتداء حزام تصحيح الوضعية للحصول على وضعية طبيعية؟ ما عليك سوى البدء بارتدائه لمدة 20-30 دقيقة، ثم البدء تدريجيًا في زيادة مقدار الوقت الذي تقضيه في ارتدائه بمقدار 5-10 دقائق ثم زيادة الوقت إلى ساعة واحدة يوميًا. سيجعل هذا وضعك مثاليًا ولن تضطر إلى ارتدائه إلا من حين لآخر في المناسبات.

ما هي أسباب الانزلاق الغضروفي؟

غالبًا ما يكون الانزلاق الغضروفي نتيجة للتآكل الطبيعي المرتبط بالعمر في العمود الفقري. وتسمى هذه العملية تنكس القرص. لدى الأطفال والشباب، تحتوي الأقراص على نسبة عالية من الماء. ولكن مع التقدم في السن، يقل المحتوى المائي للأقراص، وتصبح الأقراص أقل مرونة. تبدأ الأقراص في التآكل. انكماش وتضييق المساحات بين الفقرات. إن عملية الشيخوخة الطبيعية تجعل هذه الأقراص أكثر عرضة للفتق.
يمكن أن يؤدي الحدث المؤلم، مثل السقوط، إلى الانزلاق الغضروفي.
– الوزن الزائد: الوزن الزائد يضغط على الأقراص الموجودة في أسفل الظهر.
– رفع الأشياء بشكل غير صحيح. قد يؤدي استخدام عضلات ظهرك بدلاً من ساقيك لرفع الأشياء الثقيلة إلى انزلاق غضروفي أو التواء أثناء الرفع. كما يمكن أن يجعل ظهرك ضعيفًا، لكن رفع ساقيك وليس ظهرك قد يحمي عمودك الفقري.
-الكسل وقلة الحركة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مهمة في الوقاية من العديد من الحالات الطبية، بما في ذلك الانزلاق الغضروفي.
القيادة المتكررة والجلوس لفترات طويلة، بالإضافة إلى الاهتزاز الناتج عن محرك السيارة، يمكن أن يؤدي إلى الضغط على العمود الفقري والأقراص.
-الأنشطة المتكررة التي تجهد عمودك الفقري تتطلب العديد من الوظائف البدنية.
ويتطلب بعضها رفعًا أو سحبًا أو ثنيًا أو لفًا مستمرًا. يمكن أن يساعد استخدام تقنيات الرفع والتحريك الآمنة في حماية ظهرك.