أسباب آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء. وسنتحدث أيضًا عن علاج آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء، والصداع، وآلام أسفل البطن والظهر، وآلام أسفل الظهر والبطن كعلامات للحمل. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
أسباب آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء
1- حصوات المرارة :
يؤدي انسداد القناة المرارية بالحصوات إلى التهاب المرارة ونوبات مغص المرارة، والتي تظهر على شكل ألم في منتصف البطن أو في الربع العلوي الأيمن من البطن. على الرغم من أن التهاب المرارة يسبب ألمًا بين لوحي الكتف، إلا أنه يسبب أحيانًا ألمًا في أسفل الظهر والبطن. بالإضافة إلى الأعراض الأخرى مثل اليرقان والبراز الخفيف وأحيانا الحمى، غالبا ما تحدث نوبات آلام المرارة بعد تناول وجبة تحتوي على الدهون.
2-حصوات الكلى:
تتشكل حصوات الكلى نتيجة تراكم وتصلب الأملاح والمعادن في الكلى. عادة ما تسبب حصوات الكلى ألمًا في أسفل الظهر والجانب عندما تتحرك الحصوات وتصل إلى الحالب. وقد تسبب آلاماً في أسفل الظهر والبطن إلى اليمين أو اليسار، حسب مكان تحرك الحصوات، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل اختلاط البول بالدم. عندما تسبب الحصوات جرحا، احتباس البول وأعراض أخرى.
3- التهابات المسالك البولية:
تحدث عدوى المسالك البولية عادة نتيجة لعدوى بكتيرية تصل إلى مجرى البول عندما يصل البراز إلى فتحة البول. غالباً ما يسبب التهاب المسالك البولية آلاماً في أسفل الظهر، والبطن، والساقين، وخاصة منطقة الفخذ، وهو مكان التقاء أعلى الفخذ بالبطن، بالإضافة إلى الشعور بالحرقان عند التبول، وكثرة التبول. التبول، والشعور بالحاجة الملحة للتبول، والبول غائم، والحمى وأحيانا قشعريرة.
4-التهاب الزائدة الدودية:
غالبًا ما يسبب التهاب الزائدة الدودية ألمًا في أسفل البطن على الجانب الأيمن، ولكن عندما تلتهب الزائدة الدودية وتضغط على القولون، يمكن أن يسبب ألمًا في أسفل الظهر والبطن على الجانب الأيمن، بالإضافة إلى الحمى أو الغثيان أو القيء. .
5- متلازمة القولون العصبي :
تسبب متلازمة القولون العصبي آلامًا وانتفاخًا في البطن بسبب تراكم الغازات في القولون، وفي بعض الأحيان يمكن أن تسبب آلام أسفل الظهر عند وجود ضغط كافٍ على القولون. غالبًا ما تكون متلازمة القولون العصبي مصحوبة بالإمساك أو الإسهال أو كليهما.
علاج آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء
– تجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخ ومنها العدس.
– لا تتناول مضادات الحموضة دون استشارة الطبيب.
– تجنب الإفراط في استخدام المسكنات واستشارة الطبيب.
– تجنب الأحمال الثقيلة التي تجهد ظهرك
يمكنك تطبيق تقنية التدليك
– الحرص على شرب كمية كافية من الماء والسوائل
– انتبه إلى الوضعية الجيدة لظهرك عند ممارسة الرياضة
– يمكنك وضع الكمادات الباردة والدافئة بالتناوب لمدة 10 دقائق في كل مرة.
– يجب تجنب الجلوس لفترات طويلة.
آلام أسفل الظهر والبطن من علامات الحمل
يمكن أن تعاني العديد من النساء من آلام شديدة في أسفل الظهر قبل الدورة الشهرية. من الممكن أن يكون هذا الألم بسبب الحمل، حيث أن من الأعراض (المبكرة) للحمل في الأشهر الأولى هي آلام أسفل الظهر. وفي هذه الحالة ينصح بإجراء اختبار حمل الدم. للتأكد.
الصداع والألم في أسفل البطن والظهر
1- الشعور بألم أو ضغط في منطقة الصدر قد يكون علامة على الإصابة بنوبة قلبية، لأن القلب لا يتلقى كمية كافية من الأكسجين عبر الدم. يمكن وصف آلام الصدر الناتجة عن مشاكل في القلب بأنها شديدة مع الشعور بثقل في الجانب الأيسر من الصدر مع ضيق في التنفس. .
2- من الممكن أن تحدث آلام أسفل الظهر بسبب عادات صحية خاطئة، ولكن يجب التأكد من أن هذا الألم لا يكون نتيجة لمشكلة صحية مثل الانزلاق الغضروفي. وهناك مشاكل صحية أخرى تؤدي إلى آلام أسفل الظهر مثل حصوات الكلى، ومشاكل القولون، والأورام.
3- إذا كانت آلام البطن غير محتملة ومستمرة، فمن الممكن أن يكون السبب عدوى خطيرة أو تسمماً أو مشكلة في البنكرياس يجب التدخل الفوري.
علاج آلام أسفل الظهر والبطن
1- علاجات الطبيب
قد تشمل العلاجات الموصوفة من قبل الطبيب ما يلي:
– المحاليل الوريدية.
– جراحة إزالة حصوات المرارة.
– مسكنات الألم، خاصة عندما تكون هذه الأعراض مرتبطة بآلام الدورة الشهرية، والتي قد تخفف آلام الظهر، ولكنها قد تزيد من حدة الغثيان.
– أدوية خاصة للقرحة إن وجدت.
-عملية جراحية للتخلص من التهاب الرتج.
2- العلاجات المنزلية
قد تشمل العلاجات المنزلية ما يلي:
-تقليل حجم الوجبة الواحدة وزيادة عدد الوجبات.
-تجنب تناول بعض الأطعمة، مثل: الأطعمة الحمضية والدهنية.
-استخدام كمادات الماء البارد على مكان الألم.
– تناول المزيد من الألياف.
-شرب كمية كبيرة ووفيرة من الماء