آلام أسفل الظهر وعلاماتها. وسنتحدث أيضًا عن علاج آلام الظهر، وعلاج آلام أسفل الظهر فوق الأرداف، وأسباب آلام الظهر. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
آلام أسفل الظهر وعلاماتها
تعد آلام الظهر أحد الأسباب التي تجعل الأشخاص المصابين بها يطلبون المساعدة الطبية أو يفقدون وظائفهم. آلام الظهر هي أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة في جميع أنحاء العالم.
ولحسن الحظ، يمكن لبعض التدابير أن تساعد في منع أو تخفيف معظم نوبات آلام الظهر، خاصة عند الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 60 عامًا. إذا لم تنجح الوقاية، فإن العلاج المنزلي البسيط والإدارة السليمة للجسم يمكن أن يشفي الظهر في كثير من الأحيان في غضون بضعة أسابيع. نادرا ما تتطلب آلام الظهر عملية جراحية لعلاجها.
آلام أسفل الظهر هي ظاهرة شائعة ويمكن تعريفها كجزء من روتيننا اليومي. وفي الواقع، هذه الظاهرة ليست جديدة وقد رافقتنا منذ فجر وجودنا دون أي تغيير حقيقي في انتشارها على مر السنين.
يتكون العمود الفقري للإنسان من 33 فقرة، منها: الرقبة التي تتكون من 7 فقرات، والصدر الذي يتكون من 12 فقرة، والخصر الذي يتكون من 5 فقرات، والجذع الذي يتكون من 5 فقرات متصلة، وما بين يوجد في الفقرات قرص، وهو عبارة عن مادة هلامية.
تسمح بنية العمود الفقري له بالعمل بطريقتين متعاكستين، تثبيت البنية، وتحمل ثقل الجسم، وفي الوقت نفسه منع الصدمات وتوزيع الضغوطات، وفي الوقت نفسه السماح للعمود الفقري بأقصى قدر من الحركة ومرونة الجسم .
ويمر داخل العمود الفقري الحبل الشوكي وجذور الأعصاب التي من خلالها تتم الاتصالات الكهربائية بين جميع أجزاء الجسم والدماغ.
تظهر آلام الظهر في جميع الأعمار، إلا أن انتشارها يزداد مع تقدم العمر حتى تصل إلى ذروتها في العقد الرابع، وبعدها تقل نسبة الإصابة حتى تختفي في العقد السابع من حياتنا.
على الرغم من انتشار آلام الظهر وإزعاجها في الحياة اليومية، إلا أنها تظهر بسبب الإرهاق الذي يعاني منه جسمنا.
علامات آلام أسفل الظهر
– الشعور بالتنميل، أو الوخز، أو الحرقة، عادة بسبب العصب المضغوط.
يزداد الألم سوءًا عند الجلوس، لكن الوقوف والمشي والانحناء يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم الأعراض.
– ضعف أو تشنج العضلات مما قد يؤثر على قدرتك على رفع أو حمل الأشياء.
– مشاكل في التوازن أو العرج بسبب الضعف أو الألم.
– ردود أفعال بطيئة.
– صعوبة النهوض من وضعية الجلوس.
– عدم القدرة على البقاء في وضع واحد لفترة طويلة من الزمن.
– فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة.
– ألم خفيف في جانب واحد من الجسم.
-ألم عند السعال أو العطس أو التحرك في وضعيات معينة.
علاج آلام الظهر
1- حقن الكورتيزون
إذا لم يتحسن الألم باستخدام الأدوية عن طريق الفم، فقد يوصي طبيبك بالكورتيكوستيرويد، والذي يمكن حقنه في المنطقة المحيطة بالأعصاب الشوكية. يمكن أن يساعد تصوير العمود الفقري في توجيه الإبرة.
2-المواد الأفيونية
بسبب الآثار الجانبية للمواد الأفيونية واحتمالية الإدمان، يتردد العديد من الأطباء في وصفها لعلاج فتق القرص. إذا لم تنجح الأدوية الأخرى في تخفيف الألم، فقد يفكر طبيبك في استخدام المواد الأفيونية على المدى القصير، مثل الكودايين أو مزيج الأوكسيكودون والأسيتامينوفين. تركيبة الأسيتامينوفين).
3- مرخيات العضلات
قد توصف لك هذه الأدوية إذا كنت تعاني من تشنجات العضلات، ولكن التخدير والدوخة من الآثار الجانبية الشائعة.
4- المسكنات التي تباع بدون وصفة طبية
إذا كان الألم خفيفًا إلى متوسطًا، فقد يوصي طبيبك بمسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين أو نابروكسين الصوديوم.
علاج آلام أسفل الظهر فوق الأرداف
وصف بعض الأدوية التي قد تخفف من الأعراض التي يعاني منها المريض. إعطاء المريض إبرة ألم العصعص موضعياً في المنطقة، والتي قد تحتوي على الكورتيزون لتخفيف الالتهاب والألم. اللجوء إلى الجراحة في الحالات الشديدة لإزالة الجزء العظمي المسبب للألم. وصف ملينات البراز للوقاية من الإمساك.
أسباب آلام الظهر
1-العدوى
يمكن أن تسبب عدوى المثانة المتقدمة أو عدوى الكلى اليسرى ألمًا مؤلمًا مستمرًا ينتشر عبر أسفل الظهر الأيسر. إذا كان لديك أعراض أخرى مثل حرقان عند التبول، أو الحمى، أو قشعريرة، راجع طبيبك في أقرب وقت ممكن للتحقق من وجود عدوى.
2- تعب العضلات
السبب الأكثر شيوعا لآلام أسفل الظهر الأيسر هو إصابة العضلات والأوتار والأربطة الداعمة للعمود الفقري، مثل: السقوط أو أي حادث آخر يسبب صدمة في الظهر، حركة التواء مفاجئة، التوزيع غير المتساوي للوزن، على سبيل المثال، عندما تحمل حقيبة ثقيلة على كتف واحدة، فإن وضعية الجسم السيئة، وعلامات آلام الظهر الناتجة عن شد العضلات قد تشعر بألم أو تصلب، أو تعاني من ألم طعن أو تشنجات عضلية.