أسباب لفة الرأس: يتعرض الكثير من الأشخاص لدحرجة الرأس ولا يعرفون السبب الرئيسي لذلك. فيما يلي أهم أسباب وأعراض لفة الرأس.
أسباب لفة الرأس
الدوخة هو مصطلح غير دقيق يستخدمه الناس لوصف الأعراض والأحاسيس المختلفة، مثل:
- الوهن (الشعور وكأن الشخص على وشك السقوط)
- خفة الرأس
- اختلال التوازن
- إحساس غامض بتحول الرأس
- الدوار (الإحساس بالحركة عندما لا تكون هناك حركة فعلية)
- الدوار هو نوع من الدوخة الذي يظهر على شكل إحساس بالحركة عندما لا تكون هناك حركة فعلية. يشعر المرضى بأنهم يدورون أو أن الأشياء من حولهم تدور، أو كليهما. وهذا الشعور يشبه الشعور الناتج عن ممارسة لعبة الدوران على الكراسي ثم التوقف فجأة. يشعر الشخص أحيانًا أنه يتم سحبه في اتجاه واحد. الدوار ليس تشخيصا لحالة ما. بل هو وصف لشعور أو شعور.
- قد يعاني الأشخاص المصابون بالدوار من الغثيان والقيء وصعوبة التوازن وصعوبة المشي. قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من حركات تمايل إيقاعية للعينين (الرأرأة) أثناء نوبات الدوار.
- كثيرًا ما يخلط الناس بين مصطلح الدوخة والدوار، وقد يكون ذلك بسبب صعوبة وصف هذا الشعور بالكلمات. كما أن أعراض الدوار قد تختلف لدى الأشخاص في كل مرة. فمثلاً قد تكون الأحاسيس مثل الدوخة تارة، والدوار تارة أخرى.
- وبغض النظر عن كيفية وصفها، فإن هذه الأحاسيس مزعجة ومعيقة للحياة اليومية، خاصة إذا كانت مصحوبة بالغثيان والقيء. كما يمكن أن تسبب هذه الأعراض مشاكل كبيرة للأشخاص الذين يقومون بمهام حساسة تتطلب الاهتمام، مثل قيادة السيارات أو الطيران أو تشغيل الآلات الثقيلة. .
- تمثل الدوخة حوالي 5 إلى 6٪ من أسباب زيارة المرضى للأطباء. يمكن أن تحدث الدوخة في أي عمر، ولكنها تصبح أكثر شيوعًا مع تقدم العمر. تؤثر الدوخة على حوالي 40٪ من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا في مرحلة ما. يمكن أن تكون الدوخة مؤقتة أو مزمنة. تعتبر الدوخة مزمنة إذا استمرت لأكثر من شهر. الدوخة المزمنة أكثر شيوعا بين كبار السن.
أنواع الدوخة
- الدوار الدوار
شعور قوي بالحركة والدوران
- اختلال التوازن
الشعور بعدم التوازن وعدم الاستقرار
- الدوار
إنه شعور بالاضطراب وعدم التواصل مع البيئة المحيطة
- Presyncope
الشعور بالوعي أو على وشك الإغماء
أسباب الدوخة المفاجئة
1. الأسباب المحيطية للدوخة المفاجئة
- التهاب البنى الموجودة في الأذن الداخلية، والذي ينتج عن تراكم الشمع داخل الأذن أو تهيج الخلايا الشعرية الصغيرة الموجودة داخل القنوات الهلالية.
- إصابة العصب الدهليزي.
- تراكم السوائل في الأذن الداخلية أو الجهاز اللمفاوي هو سبب الدوخة المفاجئة وفقدان السمع وطنين الأذن أيضًا.
2. الأسباب المركزية للدوخة المفاجئة
- ارتجاج أو إصابة في الدماغ.
- السكتات الدماغية.
- تصلب متعدد.
- أورام المخ والحبل الشوكي.
- الصداع النصفي قد يسبب الدوخة كأثر جانبي.
3. الأسباب الأخرى للدوخة المفاجئة
- استخدام بعض الأدوية، مثل: أدوية ضغط الدم، أو مضادات الاكتئاب، أو الأسبرين.
- شرب الكحول.
- مرض عضلة القلب.
- فقر الدم.
- التعرض لضربة الشمس.
- انخفاض نسبة السكر في الدم أو انخفاض ضغط الدم.
- اضطرابات القلق.
- ممارسة مفرطة.
- جفاف.
علاج الدوخة في المنزل
- عندما يكون سبب الدوخة هو الإفراط في ممارسة الرياضة أو الحرارة، فإن شرب الكثير من السوائل يمكن أن يساعد في علاجها.
- الجلوس أو الاستلقاء فورًا عند الشعور بالدوار حتى تختفي الدوخة.
- – مارس الأنشطة التي تعمل على تحسين التوازن، مثل اليوغا.
- تجنب التحرك أو تبديل الأوضاع بشكل مفاجئ.
- تجنب قيادة السيارة إذا كنت تشعر بالدوار بشكل متكرر دون سابق إنذار.
- تجنب الكافيين والكحول والتبغ. استخدام هذه المواد قد يسبب الدوخة أو يزيد الأمر سوءًا.
- شرب الكمية المطلوبة من الماء يومياً، والحصول على عدد ساعات النوم المطلوبة.
- تناول نظام غذائي صحي يتكون من الخضار والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون.
- إذا كنت تشك في أن الدوخة ناجمة عن دواء ما، تحدث مع طبيبك حول خفض الجرعة أو التحول إلى دواء آخر.
- معظم حالات الدوخة تختفي من تلقاء نفسها بمجرد علاج السبب. في حالات نادرة، يمكن أن تكون الدوخة علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة.