إليك روتين للتخلص من حب الشباب. كما سنتعرف على روتين العناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب وكذلك علاج حب الشباب لسن 15 سنة وكريم إزالة حب الشباب سريع المفعول.
روتين للتخلص من حب الشباب
1. غسول البشرة
من الضروري تنظيف البشرة مرتين يوميًا في الصباح والمساء، خاصة لأنواع البشرة المعرضة لحب الشباب، لإزالة الزيوت والأوساخ والبكتيريا التي تسد المسام. استخدمي منظفًا لطيفًا أو منظفًا خاليًا من الكحول لإذابة الشوائب دون تهيج بشرتك. إن تنظيف بشرتك يوميًا بالمنظف هو الخطوة الأولى عند بدء روتين العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب.
2. الحبر
يعد استخدام التونر المناسب لبشرتك من أهم الخطوات في روتين العناية بالبشرة المصابة بحب الشباب! عند الاستيقاظ وقبل النوم مساءً. افتحي مسام وجهك باستخدام التونر واتركيه على بشرتك حتى تصبح جاهزة لامتصاص الخطوة التالية.
3. الترطيب
يجب ترطيب الوجه صباحاً ومساءً. حافظي على بشرة رطبة وصحية من خلال وضع مرطب لطيف، حتى على البشرة الدهنية. الترطيب هو المفتاح للحفاظ على المسام نظيفة ومغلقة. وفي المساء، ستجدين أن كريم الليل هذا مناسب وكافي، لذا حاولي ألا تستخدمي الكثير من المنتجات في نظامك اليومي واعلمي أن ترطيب البشرة خطوة أساسية. في روتين العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب.
4. واقي الشمس
من الضروري وضع طبقة SPF لطيفة على بشرتك بشكل يومي في الصباح وخلال النهار لحماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية قبل الخروج، خاصة عند علاج حب الشباب. العديد من العلاجات تجعل بشرتك عرضة للتعرض لأشعة الشمس، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. لاحظ أنه إذا كان المرطب يحتوي بالفعل على عامل حماية من الشمس، فيمكنك تخطي هذه الخطوة.
5. حسن اختيار المنتجات العلاجية
هذه هي الخطوة الأساسية في روتين حب الشباب الخاص بك. لتسريع اختفاء حب الشباب من وجهك، استخدمي منتج علاجي يحتوي على مكونات نشطة بالإضافة إلى نظام العناية بالبشرة الليلي. لكن تذكري أن المعركة ضد حب الشباب لا يتم الفوز بها بين عشية وضحاها، لذا فإن الصبر لا يقل أهمية! وتذكري أيضاً أنه في نهاية هذا الصبر ستتمتعين بالبشرة الصافية التي طالما حلمت بها.
كريم سريع المفعول لإزالة حب الشباب
ويعود ظهور حب الشباب إلى أسباب عديدة، منها انسداد بصيلات الشعر بالزيوت، أو ارتفاع الإفرازات الدهنية في الجلد، أو فترات التغيرات الهرمونية، أو العدوى البكتيرية للجلد.
علاج حب الشباب
يختلف علاج حب الشباب باختلاف السبب، ولكن في معظم الحالات يكون العلاج كما يلي:
- كريمات التقشير أو إزالة حب الشباب.
- المضادات الحيوية.
- غسول لتقليل الإفرازات الدهنية.
- كبسولات تحتوي على فيتامينات للبشرة.
- أفضل كريم سريع المفعول لإزالة حب الشباب
هناك قائمة طويلة من الكريمات، ولكن أفضلها هي كما يلي:
- كريم الاكريتين المقشر: المادة الفعالة هي التريتينوين وهو كريم سريع الامتصاص بتركيزات 0.25%، 0.5%.
- كريم ديفرين: المادة الفعالة هي أدابالين، كريم أو جل، تركيز 0.1%.
- كريم ريتين أ: المادة الفعالة هي تريتينوين، كريم أو جل، بتركيزات 0.25%، 0.5%، 0.1%.
- كريم خالي من حب الشباب: المادة الفعالة هي تريتينوين، كريم سريع الامتصاص، تركيز 0.5%.
علاج حب الشباب للبشرة الدهنية في يوم واحد
تعتمد سرعة تعافي الجلد من البثور على عدة عوامل، مثل:
- حجم وشدة البثور الظاهرة، والعامل المسبب لظهورها.
- طريقة العلاج المستخدمة. قد تؤدي بعض طرق العلاج غير المناسبة إلى إبطاء وتيرة الشفاء.
- روتين العناية بالبشرة المتبع، وطبيعة المنتجات التي يتم وضعها على البشرة.
أما إذا كانت البثرة حديثة التكوين، فينصح باتباع الخطوات التالية، والتي قد تساعد في تقليل تورم البثرة في ليلة واحدة فقط: - اغسلي البشرة بلطف وجففيها بمنشفة نظيفة قبل الذهاب إلى السرير.
- ضعي قطعة من الثلج داخل قطعة صغيرة من القماش، ثم ضعي قطعة القماش على البثرة
- مرتين لمدة أقصاها 10 دقائق في كل مرة، مع فاصل زمني 10 دقائق بين المرتين.
- يتم تطبيق علاج موضعي لحب الشباب يحتوي على البنزويل بيروكسايد بتركيز 2% (على الأقل) على البثرة، وفي الصباح قد يلاحظ الشخص أن البثور أصبحت أقل ظهوراً.
- إذا كانت البثرة ذات رأس أبيض، فإن وضع قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ على البثرة 3-4 مرات يوميًا لمدة 10-15 دقيقة في كل مرة يمكن أن يساعد في تقليل شدة البثرة.
كبسولات لعلاج حب الشباب نهائيا
عادة ما يكون الخيار الأول لعلاج حب الشباب هو التتراسيكلين (مينوسايكلين، دوكسيسيكلين) أو الماكرولايد (الاريثروميسين، أزيثروميسين). قد يكون الماكروليد خيارًا للأشخاص الذين لا يستطيعون تناول التتراسيكلين، بما في ذلك النساء الحوامل والأطفال دون سن 8 سنوات.