إليك أسباب طقطقة الركبة. وسنتعرف أيضًا على سبب طقطقة الركبة بدون ألم، وهل طقطقة الركبة خطيرة، وأسباب طقطقة المفاصل عند الشباب وعلاجها، كل ذلك في هذا المقال.
أسباب طقطقة الركبة
قد تحدث طقطقة الركبة بسبب إصابات مثل تمزق الغضروف المفصلي، وهو أمر شائع جدًا عند الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أو الركض. يؤدي الإجهاد الميكانيكي أو التغيرات البيوكيميائية إلى تدمير الغضروف الذي يحمي المفصل ببطء، مما يسبب الالتهاب والألم بمرور الوقت. يتمزق الغضروف الهدبي أثناء تحركات المفصل.
سبب طقطقة الركبة بدون ألم
طقطقة الركبة تعني صدور صوت غريب أو طقطقة وصرير في مفاصل الركبة. ويحدث ذلك بسبب خشونة الركبة نتيجة تآكل الغضاريف الموجودة بين المفاصل، وهو السائل الزليلي الذي يعمل كوسائد بين عظام المفاصل فيمنع الاحتكاك ويسهل الحركة والمشي.
علاج طقطقة الركبة مع الألم
تدليك الركبة وتحريكها برفق إلى الأعلى والأسفل: حيث يساعد ذلك على إعادة المفصل إلى مكانه وتقوية عضلات الركبة. الحفاظ على الوزن: الوزن الزائد يزيد من فرص الإصابة بمشاكل الركبة التي يصاحبها طقطقة، لذلك يجب المحافظة على نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية التي تلين العضلات وتساعد على مرونتها وقوتها.
أسباب تشقق المفاصل عند الشباب وعلاجها
قد تحدث طقطقة الركبة بسبب إصابات مثل تمزق الغضروف المفصلي، وهو أمر شائع جدًا عند الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أو الركض. يؤدي الإجهاد الميكانيكي أو التغيرات البيوكيميائية إلى تدمير الغضروف الذي يحمي المفصل ببطء، مما يسبب الالتهاب والألم بمرور الوقت. يتمزق الغضروف الهدبي أثناء تحركات المفصل.
طقطقة الركبة عند المشي
خفقان الركبة أمر شائع وغير مؤلم ولا يدعو للقلق، ولكن الألم يمكن أن يكون مصحوبًا بأصوات طقطقة تشير إلى وجود مشكلة. طقطقة الركبة (crepitus) هي أحد الأعراض الشائعة لالتهاب المفاصل العظمي (OA)، ويمكن أن تكون أيضًا أحد أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي أو المعدي، وقد تصاحب عدة أنواع مختلفة من إصابات الركبة.