كيف أقضي على الشيب

كيف أتخلص من الشعر الرمادي؟ حارب الشعر الرمادي بالطعام. ما هي أفضل خلطة للقضاء على الشيب وأسباب الشيب المبكر عند الفتيات؟ كل ذلك تجدونه في مقالتنا.

كيف أتخلص من الشعر الرمادي؟

1- طريقة حكيم

يتم غلي أوراق الميرمية جيداً، ثم تصفى وتترك حتى تبرد، ثم يضاف إليها ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل، وملعقتين كبيرتين من الشاي المغلي جيداً، وملعقتين كبيرتين من مسحوق الحناء المذاب في قليل من الماء، ويتم خلط هذه المكونات معاً. جيداً ثم يوضع على الشعر. فروة الرأس ويترك لمدة نصف ساعة، ثم يغسل جيداً بالماء الساخن.
2- طريقة الشاي

يتم غلي كوب من الشاي بعناية شديدة، ثم يتم إضافة ملعقة كبيرة من الملح إلى الشاي ويقلب جيداً حتى يذوب الملح تماماً في الشاي. يوضع الخليط السابق على الشعر من الجذور إلى الأطراف ويترك لمدة خمس وأربعين دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر. وهنا لا بد من عدم استخدام الشامبو بعد هذه الطريقة إطلاقاً.
3- طريقة السمسم

ويتم ذلك عن طريق غلي كوب من الماء، ثم إضافة ملعقتين كبيرتين من بذور السمسم وتركه منقوعاً لمدة نصف ساعة، وبعد ذلك يتم فرك فروة الرأس والشعر به ثلاث مرات يومياً، وتكرر هذه الطريقة حتى يشيب الشعر. يختفي تماما.

محاربة الشيب بالطعام

1- الشوكولاتة الداكنة

يحتوي على النحاس الذي يساعد الجسم على إنتاج الميلانين المسؤول عن تكوين لون الشعر. تحتوي الشوكولاتة الداكنة أيضًا على سعرات حرارية أقل بكثير من الشوكولاتة الخفيفة.
2- سمك السلمون

يحتوي على كمية كبيرة من السيلينيوم الذي ينظم إنتاج الهرمون الذي يعطي الشعر لونه الأسود. لذلك، تنصح النساء بتناول سمك السلمون بشكل مستمر لتأخير ظهور الشعر الأبيض، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تحافظ على لونه الأصلي وتمنع ظهور الشيب المبكر.
3-خضروات طازجة

تحتوي الخضار، وخاصة الخضراء منها، على فيتامينات B6 وB12 التي يحتاجها الشعر لصحته. ومن الأطعمة التي أثبتت فعاليتها في مكافحة علامات الشيب المبكر، السبانخ التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب، ولذلك ينصح بإدراجها في النظام الغذائي.
4- بذور عباد الشمس

يحتوي على العديد من العناصر المفيدة والمغذية للحفاظ على الصحة العامة للجسم. كما أنه يحتوي على معادن تساعد الجسم على إنتاج الميلانين، الذي يمنع ظهور الشعر الأبيض، ويقوي بصيلاته، ويحافظ على لونه.
6-ملح

يحتوي على اليود الذي يساعد الجسم على منع شيب الشعر. لذلك، ينصح بإضافة الملح إلى الأطعمة المختلفة، ولكن ليس الإفراط في تناوله أو تناول الكثير من الطعام.
7- ألبان

يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تساهم في الحفاظ على لون الشعر وصحته. لذلك ينصح بتناول الحليب ومنتجاته كالجبن والزبادي بشكل يومي.

أفضل خلطة للقضاء على الشيب

1- عصير البصل من الوصفات الرائعة لعلاج الشيب وتقوية بصيلات الشعر. يتم تضمينه في العديد من الوصفات لأنه علاج منزلي رائع للشيب المبكر. عليك تدليك فروة الرأس بعصير البصل لبضع دقائق وتركه لمدة نصف ساعة إلى ساعة على الشعر، وغسله بالماء والشامبو، ويمكن تكرار الوصفة مرة واحدة. كل اسبوع للقضاء نهائيا على الشعر الأبيض. مع مرور الوقت، هل سيتحول شعرك تدريجياً من الأبيض إلى الأسود؟
2- الأملج من المكونات الطبيعية التي تعالج العديد من مشاكل الشعر الأبيض، وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى احتوائها على فيتامين سي. لذلك، قومي بخلط كمية مناسبة من زيت جوز الهند وكمية من مسحوق الأملج، وامزجي المكونات معاً جيداً. ووضعها على النار. يغلى حتى يتفحم، ثم يصفى ويترك ليبرد، ثم تدلك فروة الرأس بالخليط. ويفضل استخدامه قبل النوم وتركه طوال الليل أو لمدة ساعة كاملة، ثم غسل الشعر وتكرار ذلك مرتين في الأسبوع. وستلاحظين نتيجة مذهلة.
3- تزيد أوراق الكاري من كثافة الشعر، بالإضافة إلى تقوية بصيلات الشعر. غلي حفنة من أوراق الكاري مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند حتى تتفحم، ثم تصفيتها، وتركها حتى تبرد، ثم وضعها على فروة الرأس والشعر، وتدليك فروة الرأس، وتركها لمدة 45 دقيقة تقريباً، ومن ثم غسلها. . اغسلي الشعر بالماء الفاتر والشامبو، وكرري استخدامه مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

أسباب الشيب المبكر عند البنات

1- يعتبر سوء التغذية من أهم العوامل التي تسبب الشيب المبكر، ولكن عند اتباع نظام غذائي صحي يتم علاج مشكلة الشعر أو البشرة أو الجسم بشكل عام، حيث أن التغذية الجيدة تسبب تأخر الشيب المبكر.
2- تعتبر الوراثة عاملاً رئيسياً في الشيب المبكر، وهو من أهم أسباب الشيب المبكر.
3- التعرض للعديد من المشاكل في الغدة الدرقية والتي تعتبر من الأمراض المزمنة التي من الممكن أن يعاني منها الإنسان، ويعتبر الشيب المبكر نتيجة لهذه المشاكل.