فوائد السيلينيوم للبشرة

فوائد السيلينيوم للبشرة، وفوائد السيلينيوم للشعر، وفوائد السيلينيوم للتخسيس، وأضرار السيلينيوم للبشرة، كلها في هذا الموضوع.

فوائد السيلينيوم للبشرة

1. حماية خلايا الجلد من التلف

بسبب خصائص السيلينيوم المضادة للأكسدة ومن خلال تعاونه مع الفيتامينات والمعادن الأخرى، يعمل السيلينيوم على تغليف خلايا الجلد بطبقة حماية من المؤثرات الخارجية السلبية، وخاصة أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.
ولذلك يساهم ذلك في تقليل ترهل الوجه المبكر وظهور التجاعيد، مما يقلل الالتهابات والتصبغات، ويساهم في بعض الأحيان في الوقاية من سرطان الجلد.
2. مقاومة الالتهابات والالتهابات الجلدية

ويساهم السيلينيوم في تعزيز صحة الجهاز المناعي وبالتالي مقاومة الالتهابات الميكروبية في مختلف أجزاء الجسم، بما في ذلك الجلد، الذي يعد في الأصل أحد خطوط الدفاع الطبيعية الأولى.
كما يساهم السيلينيوم في تقليل الالتهابات في الجلد، والذي بدوره يؤدي إلى تكسير بروتين الكولاجين ويزيد من خطر التجاعيد والترهل.
3. ترطيب البشرة

إن استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على السيلينيوم قد يساهم في تقليل جفاف الجلد، والمساهمة في ترطيبه وتعقيمه، والتقليل من تهيج الجلد واحمراره.
4. فوائد تجميلية أخرى للسيلينيوم

بالإضافة إلى فوائد السيلينيوم للبشرة، فإن استخدام مستحضرات السيلينيوم الموضعية على فروة الرأس يساعد على التخلص من القشرة والحكة والاحمرار والبقع الخشنة والمتقشرة.

السيلينيوم يضر الجلد

الاستهلاك المفرط لمكملات السيلينيوم وتجاوز الجرعة المسموح بها قد يؤثر سلبا على الجلد عن طريق زيادة خطر الطفح الجلدي والتقرحات.
كما تجدر الإشارة إلى أن مكملات السيلينيوم الغذائية قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، وخاصة سرطان الجلد الحرشفية، لذلك إذا زاد خطر الإصابة بسرطان الجلد، ابتعد عن تناول مكملات السيلينيوم.

فوائد السيلينيوم للشعر

1. تعزيز نمو الشعر

السيلينيوم هو أحد المعادن التي قد تساعد في تعزيز وتحفيز نمو الشعر. وقد لوحظ في إحدى المراجعات العلمية أن السيلينيوم يدخل في تكوين الشعر، حيث يأخذ الشعر العناصر التي يحتاجها من الدم ويمتص السيلينيوم ويحتفظ به في بنيته أثناء عملية التقرن.
2. منع تساقط الشعر

أظهرت إحدى التجارب السريرية التي أجريت على مرضى سرطان المبيض الذين يخضعون للعلاج الكيميائي انخفاضًا كبيرًا في معدل تساقط الشعر لدى المرضى الذين تناولوا مكملات السيلينيوم، مما يدل على أن تناول السيلينيوم هو عنصر داعم أثناء العلاج الكيميائي.
تشمل الأعراض المبكرة لنقص السيلينيوم عند الرضع تساقط الشعر والثعلبة، والتي يمكن تخفيفها عندما يتم علاج المرضى بكميات كافية من السيلينيوم.
3. إعادة صبغ الشعر

أظهرت إحدى الدراسات أن بعض المرضى الذين خضعوا للتغذية الوريدية الكاملة دون مكملات السيلينيوم فقدوا صبغة شعرهم.
لكنهم تمكنوا من استعادة صبغة الشعر بعد 6-12 شهرًا من العلاج بالسيلينيوم عن طريق الوريد.
4. علاج قشرة الرأس

يدخل السيلينيوم في تحضير الشامبو العلاجي الذي يحتوي على عقار كبريتيد السيلينيوم الذي ينتمي إلى فئة مضادات العدوى. وهو يعمل عن طريق إبطاء نمو الفطريات التي تسبب العدوى.
يستخدم هذا الدواء لعلاج القشرة وعدوى معينة في فروة الرأس تسمى التهاب الجلد الدهني، حيث أنه يقلل من الحكة والتقشر والتهيج واحمرار فروة الرأس.
يستخدم كبريتيد السيلينيوم أيضًا لعلاج حالة تسبب تغير لون الجلد تسمى السعفة المبرقشة.

فوائد السيلينيوم لإنقاص الوزن

يلعب السيلينيوم دوراً هاماً في الحفاظ على صحة الغدة الدرقية، إذ تحتوي أنسجتها على كمية أعلى من أي عضو آخر في الجسم. يساعد هذا المعدن على منع الإجهاد التأكسدي ويلعب دورًا أساسيًا في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. ينظم عملية التمثيل الغذائي، ويتحكم في النمو والتطور. نظرًا لأهميته في حسن سير عمل الغدة الدرقية، فإن السيلينيوم يساعد على منع قصور الغدة الدرقية، وهي الأمراض التي تبطئ عملية التمثيل الغذائي وتشجع زيادة الوزن.
بالإضافة إلى ذلك، يزيد الوزن الزائد من الالتهابات في الجسم، مما يؤدي أيضًا إلى تحرير إنتاج هرمونات الشبع. وبالتالي، من خلال عمله كمضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة، يساعد السيلينيوم أيضًا على تقليل التغيرات الهرمونية المرتبطة بالدهون الزائدة، مما يساعد على التخسيس.