العناية بالبشرة الجافة: تعتبر البشرة الجافة من أصعب أنواع البشرة في العلاج والعناية لأنها تتطلب نظام رعاية متخصص. ولذلك سنقدم لكِ مجموعة من النصائح والوصفات للبشرة الجافة.
بالطبع، تريدين حلاً سريعًا عندما يتعلق الأمر بالبشرة الجافة والمتقشرة والمصابة بالحكة، لكن تذكري أن علاج بشرتك الجافة لا يقتصر فقط على ما تضعينه عليها، بل يعتمد أيضًا على كيفية اعتنائك بنظافة بشرتك. بشرتك، والهواء من حولك، وحتى ملابسك.
الروتين الصباحي للبشرة الجافة:
1- الخطوة الأولى في الصباح هي غسل البشرة بالماء الفاتر وغسول خاص للبشرة الجافة.
2- اتبعي التنظيف واستخدمي التونر للبشرة الجافة.
3- بعد ذلك، ضعي طبقة رقيقة من الكريم المرطب، وانتظري لعدة دقائق، ثم ضعي واقي الشمس. يجب أن تعلمي أن واقي الشمس لا يقتصر على الصيف فقط، بل يستخدم في الشتاء أيضاً، ومن ثم ابدئي بوضع المكياج إذا أردت.
4- إذا كنت لا تضعين المكياج، فاحرصي طوال اليوم على ترطيب بشرتك من وقت لآخر. بالإضافة إلى ذلك، احرصي على شرب الماء للحفاظ على ترطيب بشرتك.
الروتين المسائي للبشرة الجافة:
1- الخطوة الأولى في المساء هي إزالة المكياج، ويمكنك إزالته بزيت جوز الهند المفيد للبشرة الجافة.
2- بعد ذلك، اغسلي وجهك جيداً بالماء الفاتر ومنظف البشرة.
3- وأخيراً، استخدمي كريم الليل المرطب الغني بالعناصر التي تحتاجها بشرتك الجافة، لترطيب بشرتك ليلاً. بالإضافة إلى ذلك، قومي بترطيب شفتيك قبل النوم.
نصائح للعناية بالبشرة الجافة في الشتاء
اختر صابونًا خاصًا
ابتعدي عن استخدام الصابون العادي لتنظيف الوجه لتجنب جفاف البشرة. بل اختاري الصابون الغني بالمواد المرطبة والزيوت الطبيعية التي تحافظ على نعومة البشرة ونعومتها.
لا تبالغ في غسل وجهك
تجنبي المبالغة في غسل وجهك أثناء النهار وتجنبي تماماً استخدام الماء الساخن لأنه يسبب جفاف بشرتك، واحرصي على تنظيف وجهك جيداً قبل النوم.
شرب الماء لترطيب البشرة
احرصي على شرب 8 أكواب من الماء موزعة على مدار اليوم، فالماء يرطب البشرة من الداخل ويطرد السموم من الجسم أيضاً، مما ينعكس الإشراق والجمال على ملامح وجهك.
كريم النهار المرطب
لا تهملي استخدام كريم مرطب للبشرة خلال النهار للحفاظ على نضارة البشرة تماماً ولمحاربة الجفاف وشيخوخة الجلد المبكرة.
كريم الحماية من الشمس
قبل استخدام الكريم المرطب، ضعي واقي الشمس على البشرة لحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، التي تخترق بشرتك رغم الغيوم وتسبب الضرر لها.
تقشير الجلد
تحتاج بشرتك الجافة إلى تقشير أسبوعي لإزالة الجلد الميت وتنظيف مسامها بعمق. استخدمي كريمات التقشير الموثوقة أو استخدمي الوصفات الطبيعية، بما في ذلك خليط الملح مع زيت اللوز، أو خليط الشوفان والزبادي. دلكي البشرة بالخليط لعدة دقائق، ثم قومي بإزالته بالماء الفاتر.
ترطيب الشفاه
في فصل الشتاء، تعتبر الشفاه من أكثر أجزاء الوجه عرضة للجفاف. استخدمي الكريمات المرطبة الخاصة بها أو استبدليها بالوصفات الطبيعية مثل زبدة الكاكاو، فهي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين E.
تناول الفواكه والخضروات
التركيز على تناول الفواكه الموسمية الغنية بفيتامين C، مثل الليمون والتفاح والجريب فروت، حيث تعمل هذه الفواكه على حبس الرطوبة في الجلد.
أقنعة ترطيب البشرة
خلال الأسبوع، ضعي أقنعة طبيعية تعمل على ترطيب البشرة، ومن بينها قناع زيت الزيتون مع صفار البيض. اتركي القناع لمدة 15 دقيقة، ثم قومي بإزالته بالماء والصابون. تعمل هذه الوصفة على ترطيب البشرة بعمق، وتعالج جفافها.
قناع الأفوكادو
ضعي أيضاً قناع الأفوكادو مرة واحدة في الأسبوع، حيث يعتبر من أفضل الوصفات الطبيعية للبشرة الجافة في الشتاء لاحتوائه على الأحماض الدهنية التي تعمل على ترطيب البشرة وعلاج الجفاف الناتج عن الطقس البارد.
كيفية العناية بالبشرة الجافة
حماية البشرة من أشعة الشمس
تعتبر البشرة الجافة من أكثر الأنواع تأثراً بأشعة الشمس، مما يزيد من جفافها وتقشرها وقابليتها للذبول وحروق الشمس. لذا، لا تخرجي من المنزل دون استخدام كريم الحماية من الشمس.
ترطيب ليلا ونهارا
الترطيب اليومي للبشرة الجافة هو ضرورة مطلقة في روتين جمالك بشكل يومي، لمنحها مظهراً ناعماً ومكافحة أعراض الشيخوخة التي تغزو هذا النوع من البشرة مبكراً. استخدمي كريم مرطب للبشرة قبل وضع المكياج النهاري وقبل الذهاب إلى النوم، واختاري كريماً بتركيبة غنية بالحليب أو بمكونات وزيوت طبيعية مثل الصبار والأفوكادو وزيت اللوز.
استخدمي خلطات الزيوت
من أكثر الخلطات الطبيعية المفيدة للبشرة الجافة، وضع الزيوت كقناع على الوجه مرتين أسبوعياً، حيث تعمل هذه الزيوت على تحسين مظهره وجعله ناعماً ونضراً. حاول خلط زيت الزيتون مع زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو.
تناول طعامًا صحيًا
جمال بشرتك يبدأ من تغذية الجسم الداخلية. لذا أكثري من تناول الخضار والفواكه الطازجة لتزويد بشرتك الجافة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لترطيب البشرة من الداخل وإعطاء الوجه مظهراً شبابياً ونضراً.
الخطوات الأساسية في روتين العناية بالبشرة الجافة:
1- إزالة مكياج العيون
الخطوة الأولى في روتين العناية بالبشرة الجافة هي إزالة مكياج العيون. استخدمي مزيل مكياج العيون ذو أساس زيتي أو كريمي.
– ضعي القليل من مزيل مكياج العيون على قطعة من القطن. لا تستخدميه بشكل مفرط، لأن ذلك قد يثقل الجلد ويسبب الانتفاخ والتهيج.
– امسحي منطقة العين بلطف، حيث يساعد منتج الزيت على تهدئة الجفاف في منطقة العين الحساسة.
لإزالة مكياج العيون العنيد، اغمسي كرة قطنية في مزيل مكياج العيون. امسحي بالقرب من الرموش قدر الإمكان واحرصي على عدم وصول مزيل المكياج إلى عينيك.
2- التنظيف
الخطوة الثانية في روتين العناية بالبشرة الجافة هي تنظيفها.
– ضعي القليل من المنظف الكريمي على الوجه لإزالة المكياج والأوساخ من سطح الجلد.
– اتركي المنظف على وجهك لبضع دقائق.
– قم بإزالة المنظف باستخدام قطعة من القطن. استخدمي حركات لطيفة للأعلى ولا تسحبي الجلد لأن ذلك قد يؤدي إلى ظهور خطوط دقيقة.
إذا رغبت في ذلك، رشي بعض الماء البارد على وجهك لإزالة أي بقايا من المنظف وتحسين الدورة الدموية في الوجه.
– اختاري منتجات العناية بالبشرة المناسبة والمخصصة لنوع بشرتك.
3- التليين
الخطوة الثالثة في روتين العناية بالبشرة الجافة هي تهدئة وجهك باستخدام التونر.
اختاري بلسمًا لطيفًا وخاليًا من الكحول. ضعي اللوشن على وجهك بلطف باستخدام القطن، مع تجنب منطقة العين الحساسة لأنها أكثر عرضة للجفاف.
4- الترطيب
الخطوة الرابعة والأكثر أهمية في روتين العناية بالبشرة الجافة هي الترطيب.
– اختاري كريم مرطب ذو تركيبة سميكة وكريمية.
– ضعي بضع قطرات منه على وجهك ودلكي بأطراف أصابعك. استخدمي حركات دائرية لطيفة وتصاعدية. سيترك هذا طبقة واقية على وجهك ويسمح لك بوضع المكياج بسهولة.
– انتظري بضع دقائق قبل وضع المكياج حتى يمتص الجلد المرطب.