فوائد البيبسي للهضم، وفوائد البيبسي للكلى، وفوائد البيبسي للوجه، وفوائد المشروبات الغازية للقولون، كل ذلك في هذا المقال.
فوائد البيبسي لعملية الهضم
وجد العلماء أن من أفضل علاجات phytobezoar المعدة، وهي الحالة التي يعاني فيها الشخص من صعوبة في نقل الطعام عبر أعضاء الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى انسداد في المعدة، هو تناول كوب من مشروب الكوكاكولا، حيث أن ارتفاع نسبة الحموضة في المشروبات الغازية تعمل مثل حمض المعدة. يمكنه تخفيف آلام البطن الحادة وتفتيت الانسداد وتحريك الطعام مرة أخرى.
أضرار المشروبات الغازية على الكلى
إن شرب علبة من المشروبات الغازية يوميا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى بنحو الربع، وفقا لبحث جديد أجراه مجموعة من الباحثين من مستشفى بريجهام والنساء في بوسطن بالولايات المتحدة الأمريكية. كما وجدت الدراسة أن شرب المشروبات المحلاة بالسكر يجعل الحصوات أكثر إيلاما وأكثر عرضة لتطورها، في حين أن المشروبات الأخرى مثل القهوة والشاي والعصير لها خطر أقل بكثير من المشروبات الغازية. وقال الدكتور غاري كورهان في المجلة السريرية للجمعية الأمريكية لأمراض الكلى: “وجدت دراستنا أن العلاقة بين تناول السوائل وحصوات الكلى قد تعتمد على نوع المشروبات المستهلكة”. وأضاف: «وجدنا أن زيادة استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر يرتبط بارتفاع الإصابة بحصوات الكلى». لكن الدكتور كورهان أوضح أن الدراسة الجديدة أظهرت أن بعض المشروبات أكثر فائدة من غيرها، ووجد الباحثون أن أولئك الذين شربوا علبة أو أكثر من الكولا المحلاة بالسكر يوميا كانت لديهم فرصة بنسبة 23 بالمئة للإصابة بحصوات الكلى بدرجة أكبر. مقارنة بالمشاركين الذين تناولوا علبة واحدة في الأسبوع.
أضرار المشروبات الغازية
1. السمنة
إن الإفراط في تناول المشروبات الغازية لا يزود الجسم بكميات عالية من السعرات الحرارية فحسب، بل يحفز الشهية أيضًا. إن زيادة تناول السكريات البسيطة التي تحتويها المشروبات الغازية يرفع مستويات السكر في الدم بشكل سريع ومؤقت، مما يحفز الشعور بالجوع.
ولذلك فإن تناول المشروبات الغازية قد يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالسمنة في بعض الحالات.
2. أمراض القلب
يساهم تناول المشروبات الغازية، كما تحدثنا سابقاً، في زيادة نسبة السمنة، وذلك بسبب محتواها العالي من السكريات البسيطة والسعرات الحرارية. وقد تكون هناك علاقة بين شرب المشروبات الغازية الغنية بالسكريات والسعرات الحرارية، مما يؤدي إلى السمنة وأمراض القلب، كنتيجة طبيعية لرفع نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول. في الجسم.
مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وأمراض الشرايين، والسكتات الدماغية.
3. الكبد الدهني
كان هناك ارتباط بين زيادة استهلاك المشروبات الغازية وزيادة نسبة الدهون على الكبد، أو ما يعرف بالكبد الدهني، حيث أن معظم المصابين بالكبد الدهني غير الكحولي يستهلكون كميات كبيرة من المشروبات الغازية، وبالتالي يشربون المشروبات الغازية المشروبات قد تزيد من خطر الإصابة بالكبد الدهني في كثير من الحالات. حالات.
4. تسوس الأسنان
يرتبط تناول السكر بكميات كبيرة بزيادة فرصة الإصابة بتسوس الأسنان. تتعايش البكتيريا مع وجود السكر وتنتج الأحماض التي تؤثر على طبقة المينا. إن تعريض السن للأحماض لمدة 20 دقيقة أو أكثر يؤدي إلى بناء طبقات من البلاك على السن واللثة، ويزيد من فرص تسوس الأسنان.
ولذلك فإن تناول المشروبات الغازية، التي تعتبر مصدراً عالياً للسكريات البسيطة، سيزيد من هذا الاحتمال.
تأثير البيبسي على العظام
يؤثر شرب كوب من المياه الغازية على صحة العظام بشكل لا يمكن تصوره، حيث يسبب أوجاع وآلام في العظام. أشارت الدراسات المنشورة في المجلة الأمريكية للتغذية إلى أن النساء اللاتي يستهلكن الصودا المحلاة بالسكر بانتظام يتعرضن لخطر متزايد للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، بالإضافة إلى أنها تزيد من خطر الإصابة بالنقرس، والذي يحدث عندما تتبلور مستويات عالية من حمض اليوريك في الدم. .
تربط الدراسات طويلة المدى بين الصودا السكرية وزيادة خطر الإصابة بالنقرس بنسبة 75% لدى النساء وما يقرب من 50% لدى الرجال، لذلك ليس هناك وقت أفضل من الوقت الحاضر لخفض الصودا من نظامك الغذائي.
كما تتسبب المشروبات الغازية في زيادة كثافة العظام، ويفقد الجسم القدرة على امتصاص الكالسيوم. الموازنة بين تناول المشروبات الغازية وغيرها من الأطعمة لتزويد الجسم بالكالسيوم لا يعني أن المعادلة صحيحة، فهذه المشروبات تفقد الجسم قدرته على الاستفادة من الكالسيوم الموجود في المكونات الغذائية الأخرى.
كما تعمل هذه المشروبات على تقليل حجم الكتلة العضلية في الجسم، طالما تم تناولها على المدى الطويل. ومن ناحية أخرى، فهي تزيد من نسبة الفوسفور الضار بالجسم، ويعتبر أحد أسباب التهابات المفاصل وآلامها.
وأوضح أطباء متخصصون أن حمض الفوسفوريك الموجود في المشروبات الغازية يتحد مع الكالسيوم والزنك والمغنيسيوم في الأمعاء، بعد حوالي 60 دقيقة من تناول المشروب الغازي، ما يؤدي إلى فقدان تلك العناصر المعدنية التي كان من المفترض أن تذهب إلى العظام. والذي يؤدي مع مرور الوقت إلى أن الإفراط في استخدامه يؤدي إلى هشاشة العظام، وبعد 65 دقيقة يختفي الشعور بالسعادة ويحل محله الخمول والكسل وانخفاض نسبة السكر في الدم.